大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于微胖秋冬瑜伽穿搭的問題，于是小編就整理了4個相關介紹微胖秋冬瑜伽穿搭的解答，讓我們一起看看吧。
蘋果身材穿什么樣瑜伽外衣好看？
①蘋果型身材此類身材的特征就是上半身比較豐富，肩膀和手臂的脂肪多，容易看起來虎背熊腰，那么蘋果型身材的瑜伽服建議多穿這種長款上衣，避免選擇露膚較多的款式。把注意力多放在臀部和下半身。
②梨形身材這種身材在微胖界很吃香，在瑜伽服的選擇上可以放心大膽露膚，選擇上半身背心吊帶款式的瑜伽服，完美地展現肩膀和腰部的對比。不過下裝部分的話需要多用深色的單品來進行身材的修飾，因為梨形身材腿粗是很明顯的，深色的下裝可以起到顯瘦效果。
③沙漏型身材沙漏型身材可以稱得上是完美身材，通常的話胸部比較飽滿、腰部纖細，所以在瑜伽服的選擇不要穿像蘋果型身材那樣，把身材遮起來的寬松款式。建議是短款且有腰身修飾的露腰長袖，這樣下裝如果搭配垂感好的高腰褲，就能配合拉長腿部線條的作用，突顯好的身材曲線。
蔣欣的身材真的是魔鬼身材嗎？
身材與身高有一定關系，蔣欣的身材在整個***圈來說，都是相當出色。身高171cm的蔣欣擁有一雙筆直大長腿，擁有那么高的身高，但體重卻僅有55kg，按照完美身材比例來說，蔣欣的身材非常的高挑，非常的勻稱， 比例非常的好 ，呈現很明顯的s型 ，所以蔣欣的身材絕對稱得上是魔鬼身材。
蔣欣的身材，很謎。注意，是這個謎，而不是迷人的“迷”。對大部分網絡來說，由于在現實生活中沒有見到過真實的蔣欣，所以只能從電視或者網絡上看到蔣欣，她的身材給的印象是浮動很大，有時候漂亮，有時候走樣，如果要取一個中間值，我覺得是遠遠不能稱之為魔鬼身材的。
蔣欣的身材，有一個重要的特點，就是骨架大，在一些未經深度修飾的圖片里，我們常常能夠看到她略顯粗壯的形象。官方的說法是她身高171厘米，體重55公斤，如果以生活中的經驗加上目測一些參考物（老婆、女同事等等）來看，蔣欣的體重，常態(tài)起碼都在120斤以上。那胳膊臂膀，你說她只有110斤？我是不相信的。
有網友可能會說，不對啊，我看蔣欣的許多照片，她并沒有多胖啊。照片照騙，就拿下面這張圖片來說吧，只要懂一點修圖技巧以及經?？词Y欣作品的人都能看出來，與她真實身體有很大的不同。臉瘦了，胳膊小了許多，骨架也小了。
對于蔣欣這樣骨架比較大的女性明星，很多是不太敢正面露出胳膊的。我們來看一張蔣欣在生活中的照片，她沒來得及精修圖的照片。下面這張露肩照就比較典型，一個圓柱體的輪廓擺在那里。
蔣欣的身體，有時候讓我想起范冰冰。范冰冰曾經在上《康熙來了》時說，“我從來都不露手臂”。其實從手臂、胳膊我們可以看出身材的很多東西，因為人的身材是一個整體，基本上各個部位是有機結合的，手臂胳膊如果很粗壯，你的腰腿又能細到哪里去呢？
當然，這里只是就事論事說蔣欣身材的特點，并不是說她就不好看或者丑。我老婆也是略豐滿的身材，我就很喜歡，摸起來肉肉的，很健康。但是你要說蔣欣是不是魔鬼身材，我覺得遠談不上。在我心目中，真正的魔鬼身材是這樣的——
簡單地說，就是充滿線條感，凹凸有致，非常緊致，沒有多余的贅肉，這個魔鬼身材的女人是誰呢？韓國的體育老師，運動量是足夠的，而且日常生活節(jié)奏可能也比較健康。
感謝樓主給我這個機會回答問題。蔣欣身高171厘米，體重55公斤 按這個算的話是標準身材。
但是按我們中國人審美來看 蔣欣是屬于塊頭大 豐滿類型的女人。我們中國人以瘦為美 跟歐美人的審美不太一樣。
蔣欣骨架大 她出席活動大家應該看的到 她的肩膀寬 然后肚子有肉，胯骨大 ，腿豐滿，屬于梨型身材，深受歐美人的喜愛 。她的身高體重屬于s型。屬于魔鬼身材。
我們國人喜歡的女星 普遍偏瘦 類似于江疏影 楊冪，她們是典型的竹竿式美女 有大長腿 弱不禁風類型。我個人比較偏向于歐美風 健美類型 。
但是蔣欣不管看過去怎么豐滿 她的臉總是那么的小 臉長不胖。
她上鏡后包括攝像 穿衣打扮都有關系。
總體一句話，蔣欣身材是魔鬼身材 只是國人的口味不對稱而已。符合小眾人的審美。
蔣欣是看臉還可，看身材簡直要讓人崩潰。提問者大概是不知道什么叫“魔鬼身材”吧，要么就是故意在吹捧蔣欣。
“天使面孔魔鬼身材”，一般是指一個人的容貌極度美麗，像天使一樣讓人心動，而且身材極其***，凹凸有致，讓人蠢蠢欲動，像魔鬼一樣驅使人想入非非。再來看看蔣欣，不能說她不好看，畢竟人家長得不差，就算在***圈大小也是個美女。但是這身材嘛，真的跟“魔鬼身材”沒有關系。
別說她現在的身材了，就算她年輕那會，演《天龍八部》里的木婉清，比現在要清瘦，也跟魔鬼身材扯不上關系。
人家魔鬼身材是細腰豐乳肥臀，蔣欣的身材是肥大壯。看著就肥膩膩的，脂肪特別高的樣子。用一個字來形容：胖。兩個字：肥胖！
可能現實生活中的蔣欣要比電視上要瘦那么一丟丟，畢竟上鏡會胖一點。但是電視上，她一個人有別人兩個寬卻是事實。記得當年看《甄嬛傳》的時候，她還沒有那么胖，或者是衣服遮擋的效果，覺得能接受。
蔣欣的身材算不上魔鬼身材。
天使面孔魔鬼身材指的是除了要有天使一樣的面孔，笑魘如花，身材也是很重要的，三圍突出，豐乳肥臀，腰圍也要特別纖細，像《亂世佳人》里的費雯麗，瑪麗蓮夢露，鞏俐都稱的上魔鬼身材。
而蔣欣骨架有點偏大，上身太豐滿，肩膀有點太寬，整體看起來有點虎背熊腰的感覺，還要多進健身房健身，練出纖細的腰肢。
蔣欣身材高大，上身有點肥胖，腰圍不明顯，演華妃時是蔣欣的顏值巔峰，華妃的衣服剛好掩飾了蔣欣腰挺豐滿的缺點。再加上蔣欣那時候粉***嫩的，看起來我見猶憐，特別可愛，臉如滿月。
緊身褲穿搭什么上衣拍照才好看？
對于女性來說，穿著緊身褲能夠展現出身材的曼妙，那么，緊身褲搭配什么上衣最好看呢？
第一，注意整體[_a***_]的顏色配色。女生在穿這種緊身褲的時候，身材會被比較直接的表現出來，想要搭配出非常時尚性感的感覺，注意一下整體服裝搭配的顏色配合確實是非常重要的。
一般來講，我們還是根據一個深淺色搭配的選擇，當然有一些顏色也可以同色搭配，比如說黑色。但是，大多數情況下，深淺色搭配選擇都是比較適用的，也就是深色緊身褲搭配淺色上衣，淺色緊身褲就搭配深色上衣。
第二，注意整體服裝搭配的版型配合。我們的題目是緊身褲的上衣搭配，已知了褲子的版型是很緊身的了，也就是女生的腿型已經被比較徹底的勾勒，整體是比較***的。
一般有兩種版型搭配的方法，第一種是，緊身搭配緊身，將***進行到底，比較適合那種身材勻稱且足夠好的女生。第二種也是緊身搭配寬松，選擇一件比較寬松的上衣，搭配起來的氣質要柔和一點。
另外，對于不同身材的女生來說，穿緊身褲的時候搭配上衣也有著不同的方法，像身材偏瘦的女生搭配就會比較簡單。有一點點微胖的女生搭配上衣時，則還需要注意一下相關服裝搭配的身材修飾效果。
謝謝邀請。愛豆Lee今天跟大家來分享一下。
在這以瘦為美的時代里，每一個女孩子都希望自己能夠擁有一個纖細苗條的身材，但并不是所有人都能夠擁有的，對于這類女孩子來說她們只能夠將這個希望寄托在自己的穿搭上了，所以緊身褲就成為了她們在穿搭上的首選，都想利用緊身褲來為自己打造出迷人身材。只是緊身褲雖然很修身，但是搭配不好的話非但沒有顯瘦效果還會很難看。
那么，我們要怎么穿緊身褲才能更好看呢？今天小編就和大家來討論一下這個問題，希望能夠對大家有所幫助。
緊身褲的款式種類雖然很多，但是大多都是大同小異的，所以緊身褲若想穿出美感，上衣的選擇很關鍵，不僅要和自己所穿的緊身褲相匹配，而且還得有修飾身材的作用，這樣的緊身褲穿搭才能更美。所以今天小編就給大家推薦4種適合搭配緊身褲的上衣，建議大家可以嘗試一下，不僅修身顯瘦還很時髦呢。
NO1：短款背心
緊身褲作為一種褲子，最大的優(yōu)點就是修飾腿型了，它可以為我們打造出纖細修長的大長腿來，而且緊致的版型還能為我們呈現出迷人的線條美感，在這種腿部優(yōu)勢下我們所選擇的上衣也不能太差了，一定也得有修飾身材的作用，這樣才能讓緊身褲穿搭更加有型，短款背心就是很不錯的一種選擇，不僅穿起來輕松舒適而且改非常的修飾身材，風格也與緊身褲相匹配，建議大家可以多多借鑒嘗試一下哦。
當然，如果你想讓自己的穿搭更加***有魅力的話，還可以嘗試一下這類露腰背心，雖然同屬短款背心，但是這種露腰的款式相對來說要更有***魅力，而且還不失時尚美感，很適合年輕女孩子。喜歡***風的女孩子可以試一試哦。
遵循上松下緊的原則，上身穿一些寬松的衣服各更和諧一點。
如果緊身褲是牛仔褲的話，上衣可以選擇寬松的毛衣、衛(wèi)衣拍照會時尚活力一點。
搭配西裝外套就比較OL，干練一些?？傊?，牛仔褲比較百搭，上衣可選擇性很廣。
其次，如果緊身褲是運動瑜伽褲這種（近年比較流行，可外穿）還有那種小皮褲小黑褲。同樣遵循上松下緊的原則，但是長度上要過臀，不然這種褲子很容易尷尬。搭配毛衣衛(wèi)衣的時候，可以里面加個白色的內搭，很具有時尚感。
我165，116斤微胖，我現在每天練hiit，想問一下有氧的局部塑形要每天全身做嗎，還是隔天做不同部位？
165cm的身高，116斤的體重，需要的是減肥還是塑形？
世界衛(wèi)生組織推薦的標準體重的計算公式是：
上下浮動10%都屬于正常的范圍內。
您的標準體重=（165-70）*0.6=114斤。
上下浮動10%就是102.6~125.4斤。
<span style="font-weight: bold;">您的體重非常的標準！
如果您對自己的體型不滿意，您現在做的是增肌塑形。這也正是您真實的選擇呢！
這和您運動的強度有很大的關系。
如果您做的是小重量，少次數、少組數，那么一天練完所有的肌肉群都是可以的。
比如周一下肢、周三上肢、周五核心。當然如果您有了一定的力量運動基礎，那么可以一周4練或者5練都可以。
hiit 屬于高強度間歇性訓練，主要鍛煉我們的心肺和體能，可以促進我們的燃脂！
如果您現在想開始塑型，那么對于新手來說先學會目標部位的訓練動作是非常關鍵的，也就是說一定要掌握每個動作的標準要領，目的是避免訓練過程中受傷以及達到更好的訓練效果，當然這個是在你的訓練中去慢慢練習的。
接下來可以為自己制定一個訓練計劃:
一周3-5次的訓練，每次選擇4－6個動作，每個動作12－16個，3組，組間休息30秒。
前兩周做全身的激活訓練，為了是***我們的身體肌肉，動作可以選擇多關節(jié)的動作，每個部位1－2個動作即可，最后如果增加減脂效果可以做30分鐘以上的有氧或者5－10分鐘hiit訓練
第3周開始做分化訓練，每次一個部位:
胸， 背 ，肩 ，臀腿 ， 手臂， 每個部位選擇4－5個動作 每個動作12－16個， 3組，組間休息30秒。有氧同上！
重量上的選擇是根據你的能力來決定的，一定選擇每組12－16力竭的重量，這個是鍛煉我們的肌肉耐力，也就是可以起到塑型的效果。如果需要增肌那么每組6－12個力竭的重量3－6組！
以上是關于訓練的建議，但是最重要的還是要堅持??！加油呀
到此，以上就是小編對于微胖秋冬瑜伽穿搭的問題就介紹到這了，希望介紹關于微胖秋冬瑜伽穿搭的4點解答對大家有用。
