大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)理論知識書籍的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)理論知識書籍的解答，讓我們一起看看吧。
- 瑜伽經(jīng)典書籍？
- 自學(xué)瑜伽要買什么書？
- 關(guān)于瑜伽的書有哪些? 想練瑜伽？
- 公元前五世紀(jì)到公元二世紀(jì)出現(xiàn)的瑜伽經(jīng)典著作之一是什么？
- 哪里有上傳的成套瑜伽教材?。?/a>
瑜伽經(jīng)典書籍？
《瑜伽之樹》不管是練瑜伽還是教瑜伽，最先推薦的就是這本書！艾揚格***用最簡單的語言講述最深刻而落地的道理，涉及到：瑜伽與人生、瑜伽之樹、瑜伽與健康、真我、瑜伽老師教學(xué)。值得反復(fù)看！
2?《瑜伽之光》這本也不多說，瑜伽界的“圣經(jīng)”，里面有各種體式的示范、講解和功效介紹，還有針對不同疾病的治療性體式、呼吸控制法的介紹等等。作者還是艾揚格***～
3?《哈他瑜伽之光》本書不太推薦初學(xué)者看，理解上有些難度，加上字多圖少，看起來有些費勁兒。不過對瑜伽有一定基礎(chǔ)和理解的小伙伴還是可以看看的，尤其第四章“三摩地”的部分 很多富有哲理的話，在清晨或夜晚，自己讀一讀很有感覺
自學(xué)瑜伽要買什么書？
分兩方面，一是瑜伽文化的了解，瑜伽哲學(xué)、瑜伽理論方面書：推薦《瑜伽之路》，〈光耀生命〉，〈瑜伽之樹〉〈心靈瑜伽〉，若有興趣可推薦看〈瑜伽經(jīng)〉，然后就是練習(xí)方面，也就是體式方面，〈瑜伽之光〉是必推，不要被后面的體式嚇到，仔細看前面的以及后面的練習(xí)課程安排，〈瑜伽氣功與冥想〉也是很不錯的?！窗瑩P格瑜伽〉一書中有好多輔具的運用，對初學(xué)者，可能不會用，會用的話，會很有幫助，特別是身體條件不是很好的。
關(guān)于瑜伽的書有哪些? 想練瑜伽？
【經(jīng)典類】
《印度史詩:摩訶婆羅多》
《薄伽梵歌》
《薄伽梵歌論》
《博伽梵歌原意》
《羅摩衍那》
《羅摩衍那的故事》
《The Principal Upanishads 》
《UPANISHADS》
公元前五世紀(jì)到公元二世紀(jì)出現(xiàn)的瑜伽經(jīng)典著作之一是什么？
重要的瑜伽經(jīng)典出現(xiàn) 公元前5世紀(jì)—公元2世紀(jì)，兩部經(jīng)典著作《博伽梵歌》、《瑜伽經(jīng)》?！恫┵よ蟾琛菲鹪从凇?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-a-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQc7d6b2558520c174 relatedlink">奧義書》，主要講各種與神性的溝通方式，其內(nèi)容包裹王瑜伽、奉愛瑜伽、業(yè)瑜伽、智瑜伽。
現(xiàn)代瑜伽蓬勃發(fā)展時期 公元2世紀(jì)—公元19世紀(jì)，對現(xiàn)代瑜伽影響深厚的密教（坦多羅），他認(rèn)為終極自由只有通過嚴(yán)格的苦行和冥想才能得到，利用對女神的崇拜，最終獲得自由，他們認(rèn)為事物都有相對性和兩重性（善與惡、熱與冷、陰與陽），從痛苦中解脫的途徑是，將身體中所有的相對性和兩重性連接并融合起來。
哪里有上傳的成套瑜伽教材?。?/h3>
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一個叫 瑜伽之光 的書好
這本書的名字叫做“瑜伽之光”。的目的是在我們這個時代，在所掌握的知識以及特有的需求背景下，盡可能簡明地描述出各個體式和呼吸控制法。因此在書中的每個體式和呼吸控制法的說明都極為詳盡，它們?nèi)縼碓从?7年來我在全世界很多地方的教學(xué)經(jīng)驗。全書包括200個體式的完整技巧并配有592幅照片，以幫助練習(xí)者掌握相關(guān)體式。另外，這本書里也包括了收束法、清潔法和呼吸控制法，配有5張照片。
所有古老的瑜伽經(jīng)典中都曾強調(diào)修行時一定要有***的親自指導(dǎo)。我的經(jīng)驗也證實了這個充滿智慧的箴言，因此，我努力通過這本書引導(dǎo)讀者——包括老師和學(xué)生——正確與安全地掌握這些體式和呼吸控制法的方法。
在附錄一中，作者為那些積極的修行者介紹了300周的課程根據(jù)各種體式的結(jié)構(gòu)，作者把它們分成不同階段的結(jié)合。
在附錄二中，作者按照體式的不同治療價值把它們分組。
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到此，以上就是小編對于瑜伽基礎(chǔ)理論知識書籍的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)理論知識書籍的5點解答對大家有用。
