本篇文章給大家談?wù)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-y-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQe02fd890d96c00eb relatedlink">瑜伽股骨骨折訓(xùn)練，以及瑜伽股骨骨折訓(xùn)練方法對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：
- 1、股骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練_百度拇指醫(yī)生
- 2、股骨頭不規(guī)則能練瑜伽嗎?
- 3、老年人股骨粗隆間骨折作定位術(shù)后如何進行康復(fù)鍛煉
- 4、股骨骨折應(yīng)該做什么康復(fù)鍛煉
- 5、請問我6年前38歲股骨頸骨折過,現(xiàn)在可以練瑜伽嗎?
股骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練_百度拇指醫(yī)生
早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節(jié)奏的收縮和放松。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放松。下肢可使踝關(guān)節(jié)背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然后再放松，一下一下地逐漸進行。早期不做關(guān)節(jié)活動鍛煉。
股骨骨折治療原則：復(fù)位 固定 康復(fù)功能鍛煉。康復(fù)鍛煉是一個很重要的環(huán)節(jié)。盡早的正確鍛煉有助于加速康復(fù)。一般從***消退后就可進行鍛煉，開始活動足趾及踝關(guān)節(jié)，每日大約200次，防止靜脈血栓。
具體鍛煉方式：骨折早期運動股四頭肌收縮患肢固定 ，做好股四頭肌緩緩收縮并保持 10 s后放松為 1組 ，每分鐘 3～5組 ，每次 3～5 min，每日運動 10～15次。
股骨頭不規(guī)則能練瑜伽嗎?
1、髖臼發(fā)育發(fā)育不良患者不可以練瑜伽，原因有以下幾點，第髖臼發(fā)育不良病人髖臼淺，無法把股骨頭容納其中，因此關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，髖關(guān)節(jié)容易發(fā)生脫位。
2、應(yīng)盡快到正規(guī)三甲4 6 6醫(yī)院，做詳細診治，避免誤治股骨頭壞死，加重病情，不利于今后的恢復(fù)情況。
3、請問你當時骨折的時候有做鋼板內(nèi)固定術(shù)嗎？如果有做現(xiàn)在鋼板取出來了沒有？現(xiàn)在已經(jīng)一年半了，恢復(fù)也該差不多了，所以可以適當?shù)淖?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ0796b2cad058cd26 relatedlink">一些鍛煉。
4、最好別做這樣弧度大的運動，多做無負重鍛煉，比如在床上空蹬。
老年人股骨粗隆間骨折作定位術(shù)后如何進行康復(fù)鍛煉
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復(fù)。每日300次，分3-4次進行。③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復(fù)。
可以在床上活動，按時翻身，自己伸屈雙下肢和雙上肢。每次在20--30分鐘，每天活動5--6次就可以。手術(shù)6周后就可以下地活動了。可以在家霧化吸入。
個月后可以進行髖關(guān)節(jié)被動鍛煉：患者仰臥位，康復(fù)治療師一手握患者膝關(guān)節(jié)，一手握足跟，患者足底自然放于術(shù)者前臂，使患肢屈膝屈髖。
病情分析：您好，根據(jù)您提供的情況看，您是患了右股骨粗隆間骨折，現(xiàn)在已經(jīng)做了手術(shù)一周了，是可以鍛煉的了。股骨粗隆間骨折相對比較容易愈合，術(shù)后加強鍛煉是不會留下什么后遺癥的。
早期的目的是為了促進骨折的早期愈合和康復(fù)，所以常用的方法是：抬起患肢脫臼；活動和鍛煉四肢關(guān)節(jié)。每天多活動腳趾。利用功能鍛煉器材進行連續(xù)的被動活動，每天1～3次，每次30～60分鐘。
股骨骨折應(yīng)該做什么康復(fù)鍛煉
1、可以在不負重下進行患肢的功能鍛煉，可以防止肌肉萎縮，增加肌肉強度，加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和血液循環(huán)，重點訓(xùn)練髖關(guān)節(jié)伸展，直腿抬高和單腿平衡練習(xí)。每日10-15次，每次1-2分鐘，3個月后如無疼痛，跛行，可棄拐。
2、具體鍛煉方式：骨折早期運動股四頭肌收縮患肢固定 ，做好股四頭肌緩緩收縮并保持 10 s后放松為 1組 ，每分鐘 3～5組 ，每次 3～5 min，每日運動 10～15次。
3、早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節(jié)奏的收縮和放松。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放松。下肢可使踝關(guān)節(jié)背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然后再放松，一下一下地逐漸進行。早期不做關(guān)節(jié)活動鍛煉。
4、無論內(nèi)固定或牽引治療患者，均應(yīng)盡早進行股四頭肌肌力練習(xí)及膝關(guān)節(jié)的功能練習(xí)。從術(shù)后3～4天開始做股四頭肌的等長收縮，并逐漸過渡到小范圍的主動伸膝。
5、您好，股骨頸骨折經(jīng)過手術(shù)治療后，骨折端增強了穩(wěn)定性，可行如下功能鍛煉： 術(shù)后2-3周臥床休息、直腿抬高功能鍛煉，100-200次/天，分成幾次鍛煉。 術(shù)后2-3周后床上坐起、可以行屈伸膝踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
請問我6年前38歲股骨頸骨折過,現(xiàn)在可以練瑜伽嗎?
請問你當時骨折的時候有做鋼板內(nèi)固定術(shù)嗎？如果有做現(xiàn)在鋼板取出來了沒有？現(xiàn)在已經(jīng)一年半了，恢復(fù)也該差不多了，所以可以適當?shù)淖鲆恍╁憻挕?/p>
必須在骨折愈合程度允許的前提下才能進行。負重由：1/4體重至1/3體重至1/2體重至2/3體重至4/5體重至100%體重逐漸過渡。5分/次，2-3次/日。
所以應(yīng)把髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)費用在調(diào)解中爭取要來（最好的是陶瓷四代關(guān)節(jié)，單側(cè)大約7萬元，理論數(shù)據(jù)顯示能用30年）。如果到***民事訴訟，則需等到關(guān)節(jié)置換時再另行***。
病情分析：如果單純考慮股骨頭壞死，現(xiàn)在已到了四期，肯定是需要換關(guān)節(jié)了。
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