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探索瑜伽士的腳步,走近斯瓦米拉瑪***的瑜伽世界
由橡實文化出版的斯瓦米拉瑪***的六部作品，《***在喜馬拉雅山》、《冥想》、《調(diào)息》、《王道瑜伽》、《業(yè)力》、《神圣旅途》，其中《調(diào)息》是斯瓦米拉瑪***與其他兩位作者共同著作。
斯瓦米·維帷卡南達-把瑜伽帶到西方世界第一人 斯瓦米·維帷卡南達(Swami Vivekananda)，法號辨喜，可能是印度哲學(xué)家中第一位在印度境外教授傳播瑜伽的人。
斯瓦米．韋達是印度***人物斯瓦米拉瑪?shù)娜胧?**，他是印度瑞詩凱詩斯瓦米．拉瑪靜修中心的負責人和精神導(dǎo)師，在全球教授瑜伽、指導(dǎo)人們的精神生活已有60馀年，是瑜伽科學(xué)和哲學(xué)界的權(quán)威人物。
查詢斯瓦米拉瑪個人簡歷顯示，斯瓦米拉瑪，出生于1925年，逝世于1996年。因此壽命是71年。斯瓦米拉瑪是喜馬拉雅瑜伽創(chuàng)始***。出生于印度，曾在西藏和喜馬拉雅山中跟隨多位隱居瑜伽士修行二十余載。
大衛(wèi)艾倫減肥是怎樣的方法呢?
1、馬克艾倫是通過節(jié)食減肥50斤的。馬克·艾倫透露，他在與羅尼·奧沙利文的一次交流后，體重減輕了4英石。
2、首先飲食方面減脂增肌的方法：今天起可以嘗試每頓飯只吃以前的7-8成 如果平時吃的太多，要先把胃口減下來。每天只需要補足當天所需要的能量即可。吃一些低熱量的食物 吃的東西不多但是熱量太高，就會積累成脂肪。
3、大衛(wèi)·斯登塞博士說：“有氧運動能夠降 低你的生長素水平，而且增加了身體里抑制食欲的荷爾蒙的數(shù)量。為了讓抑制食欲的效果最大化，你可以讓你的有氧運動的強度稍加大一點，比方說，將運動變成間 隔性的。
4、《時間管理》一書的作者大衛(wèi)艾倫，在他的書中提出這項技術(shù)。所謂“2分鐘規(guī)則”，就是如果你完成一項任務(wù)的時間少于2分鐘，請立即完成。
艾倫防藍光鏡片怎么樣
鏡片***用雙重防藍光。艾倫防藍光鏡片***用全新技術(shù)、材料、膜層雙重防藍光，有效阻隔藍光，高透光，可見光透過率≥96%，適合各個場合佩戴，輕松舒適。
艾倫好。清晰度。鏡倉鏡片邊緣像差較大，鏡片清晰度較低，而艾倫鏡片***用漸進焦點設(shè)計形式，鏡片清晰度較高。防藍光效果。
艾倫鏡片的鏡片表面***用了特殊的抗反射技術(shù)，可以有效減少反射，提高視覺效果。因此，艾倫鏡片可以提供更好的視覺效果，更清晰的視野，更高的舒適度，更長的壽命，更加精致的設(shè)計，更好地滿足消費者的需求。
總體來說，萬新鏡片在國產(chǎn)鏡片中是不錯的，而艾倫鏡片相對較差。以下是具體的比較： ***性價比調(diào)查：萬新旗艦店的評分高于艾倫旗艦店，且大多數(shù)顧客反饋萬新鏡片在國產(chǎn)鏡片中性價比高且有利于保護眼睛。
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