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怎樣健康豐胸?豐胸做什么瑜伽動作?
瑜伽豐胸方法山式豐胸瑜伽身體站直，上身下彎，雙手在雙腳后放十指相扣，形成一個山的姿勢。之后向前方挺胸，頭部向后方仰，保持這個姿勢，有規(guī)律地均勻呼吸，并保持3秒鐘。
駱駝式 做法：跪位，雙腿分開同肩寬，雙手撐在髖部。吸氣，脊椎挺拔。呼氣，身體充分向后彎曲。保持2-4次呼吸。重復練習兩組。什么瑜伽動作可以豐胸 頂峰式 做法：跪坐，雙臂向前伸展到最遠處。
瑜伽豐胸方法簡易風吹樹式先讓身體站立在地面上，雙腳并攏，開始吸氣，讓右手抬高到耳朵處，再呼氣，身體倒向左側，進行三個來回的呼吸，之后吸氣身體恢復到原本的姿勢，姐扎換另一邊進行同樣的運動練習。
美胸瑜伽簡易風吹樹式站立，雙腳并攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。放松，呼吸4次。吸氣，身體還原。另外一側重復同樣動作。八字式挺胸身體自然地躺在瑜伽墊子上，將雙腳打開。微微的屈膝，放松。
豐胸瑜伽動作第1式：外側畫圈Step1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外；Step2：以手肘向后畫圈，重復10次。
瑜伽豐胸的方法有哪些?
1、第1式：外側畫圈 SmartTips 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的范圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。
2、簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳并攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重復同樣動作。
3、瑜伽豐胸方法山式豐胸瑜伽身體站直，上身下彎，雙手在雙腳后放十指相扣，形成一個山的姿勢。之后向前方挺胸，頭部向后方仰，保持這個姿勢，有規(guī)律地均勻呼吸，并保持3秒鐘。
瑜伽豐胸怎么做?
第1式：外側畫圈 SmartTips 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的范圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。
站立吸氣，雙手在背后合十，呼轉動手腕，將兩手放在肩胛骨之間。吸氣時，兩腳前后分開約2肩寬，將身體轉向右側，右腳向右轉90度，左腳稍朝右，頭部盡量向后仰。
瑜伽豐胸方法山式豐胸瑜伽身體站直，上身下彎，雙手在雙腳后放十指相扣，形成一個山的姿勢。之后向前方挺胸，頭部向后方仰，保持這個姿勢，有規(guī)律地均勻呼吸，并保持3秒鐘。
簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳并攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重復同樣動作。
吸氣，上身盡量向后仰，保持做自然深長的呼吸。收回左腳、雙臂，上身向前傾，雙臂自然放松在頭頂上，額頭貼在墊子上放松。
豐胸瑜伽第一式——提胸堅挺式 動作：吸氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩。將右手手肘抬高至極限。吐氣，將右手手肘抬高至極限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次為1組，每次做10組。
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