本篇文章給大家談?wù)勚芤?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ55f4332a0468ccdb relatedlink">基礎(chǔ)瑜伽區(qū)別，以及瑜伽理論基礎(chǔ)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：
- 1、五分鐘讓你輕松分清幾大常見瑜伽流派
- 2、瑜伽分類
- 3、瑜伽的種類及簡介
- 4、《易經(jīng)》與瑜伽
五分鐘讓你輕松分清幾大常見瑜伽流派
傳統(tǒng)瑜伽分六大類：業(yè)瑜伽、智瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、信仰瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽。相較幾大傳統(tǒng)瑜伽類別而言，目前比較普及的是哈他瑜伽，這里就具體介紹下哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、愛揚(yáng)格瑜伽。
哈達(dá)瑜伽（Hatha Yoga）：哈達(dá)瑜伽是最常見的瑜伽流派之一，它強(qiáng)調(diào)身體控制和呼吸訓(xùn)練，幫助恢復(fù)健康，提高身體柔軟度和內(nèi)在平衡的能力。
傳統(tǒng)的瑜伽流派主要包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、奉愛瑜伽、王瑜伽、哈他瑜伽等五大類。瑜伽是一個(gè)漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。
瑜伽分類
1、瑜伽分類主要有以下幾種：智瑜伽。提倡培養(yǎng)知識(shí)理念，從無明中解脫出來，達(dá)到神圣知識(shí)，以期待與梵合一。業(yè)瑜伽。業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。哈他瑜伽。
2、，音瑜伽 Mantra Yoga。瑜珈的眾多修練方法之一，許多瑜珈派別都***用，各自的差別為宗教歌唱、咒語念誦、秘密咒語念誦等等。
3、香薰瑜伽 現(xiàn)代瑜伽的一種，人們根據(jù)需要而演變的一種練習(xí)方式，其實(shí)在古老的印度也盛行練習(xí)瑜伽時(shí)燃放適合的香薰，以達(dá)到安寧和諧的氛圍。
4、瑜伽的分類如下：坐姿類 坐姿是冥想時(shí)使用的體式，包括：簡易坐、蓮花坐（半、全）、金剛坐、雷電坐等等。坐姿類體式一定都要保持脊柱挺直，向上延伸。可以強(qiáng)壯脊柱和背部肌肉。
5、瑜伽可分為十一大派別分類：智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽、密宗瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、雙人瑜伽。
瑜伽的種類及簡介
1、瑜伽種類及其特點(diǎn)：哈他瑜伽：注重身體和心靈的連接，通過體式和呼吸控制來達(dá)到身心和諧的目的。其體式較為基礎(chǔ)，適合初學(xué)者入門，同時(shí)也有助于提高身體的柔韌性和平衡感。
2、瑜伽分為兩大類：古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分為智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系?，F(xiàn)代瑜伽，現(xiàn)代瑜伽又可分為熱瑜伽、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等。
3、倒立體式 最受歡迎的倒立體式，頭倒立、肩倒立，也就是我們常說的瑜伽之父和瑜伽之母。可以開發(fā)你上半身的力量和耐力，***你的大腦。腿部高于心臟，可以讓血液在體內(nèi)倒流，放松腿部的緊張。
《易經(jīng)》與瑜伽
1、最近再次易經(jīng)趕興趣，在圖書館的書架上取下了曾仕強(qiáng)和劉君政教授的《宇宙真理就是通》讀下來覺得很多理念與瑜伽有異曲同工之妙。
2、其實(shí)練的東西不一樣的。你練的時(shí)候會(huì)有體會(huì)的。易筋經(jīng)主要是練筋的。古人認(rèn)為筋長一寸壽漲十年。八段錦個(gè)人感覺是練形的，全身都練，跟廣播體操差不多的東西，對(duì)于人的整體效果不錯(cuò)，但是對(duì)于筋，練的幾乎沒有。
3、九星瑜伽按摩是一種獨(dú)特的***服務(wù)，它集成了古老的瑜伽、冥想和體感技術(shù)，通過九宮格的形式來幫助客戶調(diào)整身體的節(jié)律，以達(dá)到身心健康的平衡狀態(tài)。
4、學(xué)習(xí)瑜伽和學(xué)員很多年了，總是喜歡瑜伽，練習(xí)瑜伽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她真的可以給我們自己和我們的生活帶來了很多的東西。 。 。 。 。
5、瑜伽源于梵文YOGA，意為連接、結(jié)合。它結(jié)合了仿生學(xué)（模仿動(dòng)物、植物的形態(tài)等）、哲學(xué)，并配合呼吸、冥想，以達(dá)到強(qiáng)身健體，擺脫痛苦得以解脫的目的。
6、瑜伽在中國與印度的區(qū)別：與其說是印度的瑜伽，不如說是中國的一種運(yùn)動(dòng)，目前，瑜伽在我們國家流行，養(yǎng)生專家說每個(gè)國家都有根本的哲學(xué)，所有的行為都是哲學(xué)的體現(xiàn)，中國的瑜伽在易經(jīng)里找到理論。
周易基礎(chǔ)瑜伽區(qū)別的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于瑜伽理論基礎(chǔ)、周易基礎(chǔ)瑜伽區(qū)別的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。
