大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽初學(xué)者必須要謹(jǐn)記的幾個(gè)小常識(shí)？
瑜伽是全身性的腺體運(yùn)動(dòng)，沒有年齡的限制，適合大多數(shù)人學(xué)習(xí)。但是這并不意味著可以隨意練習(xí)。一開始練習(xí)瑜伽最好不要上來就是高難度動(dòng)作，很多瑜伽動(dòng)作看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)有很多技巧在里面，沒有一定的心得體會(huì)和動(dòng)作積累千萬不要嘗試，即便練習(xí)了一段時(shí)之后，要嘗試新的動(dòng)作也是要有專業(yè)的人士指導(dǎo)比較安全。
瑜伽之父？
帕坦伽利是“瑜伽之父”。他在大約公元前300年創(chuàng)作出了《瑜伽經(jīng)》，使得印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行***式訂為八支體系。
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帕坦伽利賦予了瑜伽所有理論和知識(shí)，形成完整的理論體系和實(shí)踐系統(tǒng)，在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、、瑜伽給身體內(nèi)部帶來的變化等等。由于他開創(chuàng)了一個(gè)整體的瑜伽體系，所以帕坦伽利亦被尊為瑜伽之父。
現(xiàn)代瑜伽之父是克里希那瑪查亞。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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