今天給各位分享瑜伽自我訓(xùn)練冥想音樂的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)練瑜伽最好聽的冥想音樂進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在吧！
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最經(jīng)典10首瑜伽音樂
1、《Yoga Nidra（瑜伽喚醒曲）》是一首由張蕙蘭譜曲，張蕙蘭填詞，張蕙蘭演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《蕙蘭瑜伽音樂CD1：智慧花盛開》中，2000-01-01發(fā)行，該張專輯包含了4首歌曲。
2、塔拉是節(jié)奏周期，可以控制呼吸和動(dòng)作的節(jié)奏。印度古典音樂節(jié)奏緩慢，旋律優(yōu)美，有助于放松身心，減輕壓力，提高冥想的效果。冥想音樂也是瑜伽經(jīng)典音樂之一，它通常包括柔和的旋律和聲音，如水晶缽、笛子、琴聲等。
3、《enter sandman》是金屬樂隊(duì)最經(jīng)典的歌曲之一。這首歌獲得了格萊美最佳重金屬歌曲獎(jiǎng)，讓你high到爆炸。作為健身時(shí)的背景音樂最好不過了。
4、當(dāng)做健身時(shí)候的背景音樂是最好不過。Master of Puppets - Metallica——節(jié)奏必定爆炸，健身時(shí)候聽這首歌，人也有勁了。Lullaby - Sigala / Paloma Faith——非常適合做瑜伽等節(jié)奏偏緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)的背景音樂。
瑜伽冥想音樂推薦
1、拉格是印度古典音樂中的旋律，每種拉格都有獨(dú)特的情感和氣氛，可以幫助練習(xí)者進(jìn)入不同的瑜伽狀態(tài)。塔拉是節(jié)奏周期，可以控制呼吸和動(dòng)作的節(jié)奏。印度古典音樂節(jié)奏緩慢，旋律優(yōu)美，有助于放松身心，減輕壓力，提高冥想的效果。
2、《地球的祈禱》。冥想（meditation）是國(guó)外翻譯過來的一個(gè)單詞，在英文里，它指的是禪修的意思，是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。
3、《Yemaya Assessu》是德國(guó)冥思音樂家Deva Prema的經(jīng)典作品，可以說是非常適合做瑜伽的音樂。
4、瑜伽冥想音樂推薦純音樂比較適合，比如：如來云水月、心湖、回到圣地、拜贊歌曲、梵文頌文、印度冥想、YogaNidra、云水禪心、安妮的仙境等都很適合冥想階段去聽。
5、純音樂。這類音樂往往沒有填詞，只是簡(jiǎn)單舒緩的旋律，可以讓我們拋卻雜念，跟著旋律放松身體，從而達(dá)到練瑜伽的最理想目標(biāo)。
好聽的是和瑜伽運(yùn)動(dòng)的歌曲都有什么
《Yoga Nidra（瑜伽喚醒曲）》是一首由張蕙蘭譜曲，張蕙蘭填詞，張蕙蘭演唱的歌曲。該歌曲收錄在專輯《蕙蘭瑜伽音樂CD1：智慧花盛開》中，2000-01-01發(fā)行，該張專輯包含了4首歌曲。
《Yemaya Assessu》是德國(guó)冥思音樂家Deva Prema的經(jīng)典作品，可以說是非常適合做瑜伽的音樂。
羽毛球雖然不是國(guó)球，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)成本低的關(guān)系，大受人們的喜愛。無論什么年紀(jì)，只要有稍大一點(diǎn)的空地，打羽毛球已然成為了大多數(shù)人的習(xí)慣。
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