大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽加深體式效果的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽加深體式效果的解答，讓我們一起看看吧。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
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