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練瑜伽對(duì)于骨骺線已閉合的成人無法長(zhǎng)高：
1. 瑜伽有許多好處：練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，可以燃燒體內(nèi)脂肪，能夠拉伸筋骨，增加身體柔韌性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，緩解生活和工作的壓力。
2. 練瑜伽需要注意適量：過度練瑜伽可能會(huì)引起脊髓震蕩損傷。
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