本篇文章給大家談?wù)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQcb67f940245b4023 relatedlink">基礎(chǔ)印度瑜伽，以及印度瑜伽視頻教程初級全套土豆***對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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為什么說印度瑜伽是正宗的瑜伽?
1、印度瑜伽的真正來源是公元前三百年印度的《瑜珈經(jīng)》，從此以后瑜珈才算真正成型。
2、瑜伽起源于印度最初的作用是改善身體和心性。印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術(shù)，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統(tǒng)強身健體和開發(fā)人體潛能的作用。
3、瑜伽是古印度各宗派對自我調(diào)制以鍛煉身心的功夫的統(tǒng)稱，印度佛教亦稱禪定為瑜伽，修禪定者被稱做瑜伽行者、瑜伽師、瑜伽士（男性）、瑜伽尼（女性）。
4、“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。
5、另外就是由于瑜伽確實能夠給人的身心帶來很多的好處，因此印度幾乎***都會練習(xí)瑜伽。印度的瑜伽歷史已經(jīng)非常久遠(yuǎn)了，早在5000年以前，印度就開始出現(xiàn)瑜伽，后來更是形成了非常系統(tǒng)的瑜伽體系。
瑜伽的起源-瑜伽的分類
印度瑜伽的來源 據(jù)說印度瑜伽約起源于公元前5000年，起源地為印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。帕坦伽利，為印度瑜伽之祖，大約在公元前300年，他創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，在這本書中，瑜伽第一次形成了一個完整的體系。
瑜伽的分類：瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現(xiàn)代瑜珈，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。
瑜伽分類主要有以下幾種：智瑜伽。提倡培養(yǎng)知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。業(yè)瑜伽。業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。哈他瑜伽。
正統(tǒng)的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽五大體系。
瑜伽是一個源于印度的古老練習(xí)，其目的是幫助個體獲得身心健康和精神上的平衡。
瑜伽的起源 瑜伽起源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法距今有五千多年的歷史文化，被人們稱為“世界的瑰寶”。
印度瑜伽源于哪里?
瑜伽起源于印度，已有5000多年的歷史，被稱為“世界的瑰寶”。瑜伽起源于印度北部的喜馬拉雅山。古印度瑜伽士在大自然中修煉身心時，意外發(fā)現(xiàn)各種動植物天生就有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何治療就能自然康復(fù)。
印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術(shù)，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統(tǒng)強身健體和開發(fā)人體潛能的作用。
印度瑜伽的來源 據(jù)說印度瑜伽約起源于公元前5000年，起源地為印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。帕坦伽利，為印度瑜伽之祖，大約在公元前300年，他創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，在這本書中，瑜伽第一次形成了一個完整的體系。
官方給出來的說法是，印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術(shù)，是通過肉體和精神的修持達到身心和諧統(tǒng)一的作用，也就大概是前面說的第1種說法，源于哲學(xué)，為了后來練到身心合一，人與宇宙合一。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
瑜伽(英文：Yoga，印地語：可)是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。
正宗的印度“古典瑜伽”是什么?
印度瑜伽的真正來源是公元前三百年印度的《瑜珈經(jīng)》，從此以后瑜珈才算真正成型。
哈達瑜伽(Hatha Yoga )，亦是瑜伽中的一支，是現(xiàn)今最流行亦最為人熟悉的瑜伽修煉方法。經(jīng)過五千年的演變及發(fā)展，加上傳統(tǒng)瑜伽的口頭傳授方式，而非書面?zhèn)魇?，瑜伽的博大精深?dǎo)致了其在傳授中的不確定性。
公元19世紀(jì)到公元21世紀(jì)（古典瑜伽時期），傳統(tǒng)的印度瑜伽在發(fā)展過程中形成了不同的流派。最具代表性的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、信瑜伽、王瑜伽、哈他瑜伽、昆達里尼瑜伽六大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別。
正統(tǒng)的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽五大體系。其他還有阿斯湯嘎瑜伽、密宗瑜伽、艾揚格瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽…… 下面具體介紹一下幾種比較常見的瑜伽： 熱瑜伽，又稱高溫瑜珈。
大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：Patanjali，印地語：)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
大約在公元前300年時，印度大圣哲帕坦伽利（英文：Patanjali）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。
印度瑜伽的修持方法
1、呼吸法。是印度瑜伽修煉的重要方法，具有與 *** 法相配合，以去除人的雜念，排出人體內(nèi)的廢氣、濁氣，使人身心安定，盡快進入瑜伽練習(xí)的靜心狀態(tài)。冥想、靜定狀態(tài)。
2、最基本的修煉方法和手段有8種，也就是八瑜珈支：(1)禁制(克制)；(2)遵行(限制)；(3)坐法(坐姿)；(4)調(diào)息(控制呼吸)；(5)制感(制止感覺)；(6)執(zhí)持(專注)；(7)禪定(靜慮)；(8)等持(三摩地境界)。
3、在瑜珈實踐上，該派提出了“八支行法”。這八種修行方法有：禁制、勸制、坐法、調(diào)息、制感、執(zhí)持、禪定和三味。
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