本篇文章給大家談?wù)勀N繩肌訓(xùn)練瑜伽墊，以及瑜伽腘繩肌訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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瑜伽墊寬度多少合適?
，瑜伽的初學(xué)者，可選瑜伽墊寬度為國(guó)內(nèi)尺寸為61cmx173cm，用厚一點(diǎn)的墊子如6mm厚的，有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度5mm ～5mm左右的。
選擇瑜伽墊的時(shí)候最重要的瑜伽墊的質(zhì)量和軟硬程度，具體多寬根據(jù)自己的喜好選擇就可以了。
一般功能瑜伽墊，即無正位線條引導(dǎo)功能的瑜伽墊，根據(jù)自已的使用場(chǎng)景及愛好來選擇，如果是要經(jīng)常攜帶外出的，建議61cm標(biāo)準(zhǔn)寬度，如果是在放在固定的地方，又喜歡寬大空間的請(qǐng)選擇80cm寬的。
國(guó)內(nèi)的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：61cmx173cm。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習(xí)者使用 61cmx183cm。
對(duì)于初學(xué)者來說，根據(jù)自身身高，通常女生選擇標(biāo)準(zhǔn)寬是80cm的就可以了。
瑜伽墊比較好用的牌子有哪些啊?
1、瑜伽墊國(guó)際品牌列表 Manduka 青蛙、Lululemon 露露檸檬、Liforme、Atmananda、Jade yoga、Aumnie 瑜伽墊分類 瑜伽墊材質(zhì)分類 PVC瑜伽墊是用PVC發(fā)泡制作而成，價(jià)格實(shí)惠，隨處都可以買到。
2、奧義：成立于2011年中國(guó)河南，雖發(fā)展時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是大眾評(píng)價(jià)確實(shí)極好，是國(guó)內(nèi)大眾瑜伽墊銷量最好的一個(gè)品牌。匹克：知名體育用品品牌，匹克集團(tuán)一家以“創(chuàng)國(guó)際品牌，做百年企業(yè)”為宗旨的企業(yè)，創(chuàng)立于1989年。
3、瑜伽墊哪個(gè)牌子好瑜伽墊十青鳥瑜伽青鳥瑜伽是國(guó)內(nèi)老牌的運(yùn)動(dòng)瑜伽品牌，是中國(guó)十大瑜伽墊品牌排行榜上榜品牌，產(chǎn)品定位中端市場(chǎng)，價(jià)格以及產(chǎn)品質(zhì)量均屬中上乘，均由自主技術(shù)的國(guó)內(nèi)生產(chǎn)基地生產(chǎn)。
4、哪個(gè)牌子的瑜伽墊質(zhì)量好 Keep瑜伽墊 Keep瑜伽墊入手的煙粉色很耐看，用起來有一定的靜音和防滑功能，在家練瑜伽跳帕梅拉用沒有失望，加大加寬加厚用料扎實(shí)，運(yùn)動(dòng)空間也顯得更加寬敞。
5、我覺得安德瑪?shù)模€有李寧的或者是安踏的，他們出的品牌都是非常不錯(cuò)的。
什么瑜伽墊比較好用效果好
杰樸森 杰樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩沖空間，讓瑜伽練習(xí)者感覺更加舒適。并且，在加厚的同時(shí)，還特地加長(zhǎng)到180cm。
青鳥 青鳥是一家專注于瑜伽用品的品牌，他們的瑜伽墊***用天然橡膠材料制成，具有良好的防滑性和耐用性，能夠提供穩(wěn)定的支撐和舒適的練習(xí)體驗(yàn)。阿迪達(dá)斯 作為全球知名的運(yùn)動(dòng)品牌，阿迪達(dá)斯也提供了高品質(zhì)的瑜伽墊。
不錯(cuò)，蠻喜歡。杰樸森 材質(zhì)：天然橡膠 推薦理由：薄荷藍(lán)特別好看清新，防滑效果非常好，做了登山跑、波比跳、深蹲跳、左右滑雪跳等跳躍動(dòng)作，都很穩(wěn)，沒有滑動(dòng)。拉伸環(huán)節(jié)做了下犬式，瑜伽墊也沒有發(fā)生變形，好評(píng)。
比較好的瑜伽墊品牌：李寧、Keep、YOTTOY、阿迪達(dá)斯、奧義。
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