大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于沒有基礎(chǔ)也能學(xué)瑜伽嗎嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹沒有基礎(chǔ)也能學(xué)瑜伽嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人可以去練瑜伽嗎？
首先我想說這個(gè)問題的答案是肯定的，就是說沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人是可以去練瑜伽的。
近年來，各地練習(xí)瑜伽的人越來越多。生活中有很多人都在想躍躍欲試，可又總是猶猶豫豫，只是心動(dòng)而沒有行動(dòng)。
因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-t-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQc4416e200315c980 relatedlink">她們總覺得自己沒有任何舞蹈基礎(chǔ)，根本不可能完成瑜珈項(xiàng)目的許多高難度動(dòng)作。
其實(shí)，練習(xí)瑜伽和有沒有舞蹈基礎(chǔ)是沒有多少關(guān)聯(lián)的。練習(xí)瑜伽最重要的的是運(yùn)用一些呼吸和冥想的方法，讓自己的身體和心靈徹底放松，從而達(dá)到一種身心的合一。
體式上也沒有任何要求，可以從零到有，從初級再到高級，只要尊從內(nèi)心的允許，努力做到自己的極致就是最好的體式。
持之以恒，循序漸進(jìn)，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己會(huì)做的越來越好，越來越有自信。
所以說，不管男女老幼，還是高矮胖瘦，不管你有沒有舞蹈基礎(chǔ)，只要身體許可，練習(xí)瑜伽都是一種不錯(cuò)的選擇。
可以
首先說明舞蹈和瑜伽是完全不同德兩種運(yùn)動(dòng)，舞蹈注重的是美觀，是一種藝術(shù)表現(xiàn)的形式
而瑜伽更注重的是自身的感受，任何一個(gè)人都可以練習(xí)瑜伽，并且瑜伽部要求你身體條件如何，練習(xí)瑜伽可以改變你的身體，外在線條更優(yōu)美，內(nèi)在循環(huán)更健康，瑜伽是一種持之以恒的，不間斷的，通過練習(xí)改變身體的一種運(yùn)動(dòng)方式
我想學(xué)舞蹈，我沒有舞蹈基礎(chǔ)，學(xué)什么舞蹈比較好呢？
看你想學(xué)什么，你可以去找專業(yè)的老師教你學(xué)習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度高，而且也能少走彎路，學(xué)到的東西也更全面,沒有基礎(chǔ)就可以學(xué)，西安瀧舞是一家專門培訓(xùn)舞蹈的學(xué)校，有開多種舞蹈課程，老師教的特別好，專門零基礎(chǔ)培訓(xùn)，教學(xué)和師資力量很強(qiáng)，挺適合初學(xué)者的，你想學(xué)的話可以去瀧舞了解一下
本人就是學(xué)舞蹈的
個(gè)人建議，如果是木有基本功基礎(chǔ)的可以先去舞蹈機(jī)構(gòu)報(bào)名爵士舞學(xué)習(xí)，爵士舞能先鍛煉好律動(dòng)，卡點(diǎn)，節(jié)奏等方面，而且也比較容易上手。等到這些都摸索領(lǐng)會(huì)后，到時(shí)候你想學(xué)什么都會(huì)很快適應(yīng)下來！
個(gè)人覺得：爵士舞就是舞蹈的領(lǐng)門舞。
你好，請問你現(xiàn)在年齡多大了？如果是成年人，最好是學(xué)肚皮舞，拉丁，印度舞或者爵士。但是，任何舞蹈都是由基本功組成的，只有基本功練好了，你才能把舞蹈跳好哦。而且，學(xué)舞蹈，也不是一天兩天的事，不能速成的，一步一個(gè)腳印。建議你可以去找個(gè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。剛才推薦你學(xué)的那四種舞蹈，你可以先在網(wǎng)上找找相關(guān)的舞蹈視頻，看你到底比較欣賞哪種，然后再?zèng)Q定其中一種專門學(xué)習(xí)哦！
像那種需要很扎實(shí)的基礎(chǔ)的舞蹈類型，比如芭蕾（很專業(yè)的……穿足尖鞋的那種，芭蕾形體的話沒問題）現(xiàn)在學(xué)確實(shí)有點(diǎn)晚了。但是像一些對舞蹈基礎(chǔ)要求不是那么高的當(dāng)然可以學(xué)了。如果你把跳舞當(dāng)作放松和鍛煉的運(yùn)動(dòng)的話，女孩子跳街舞也挺好的。協(xié)調(diào)性可以慢慢練習(xí)提升的。
我個(gè)人原來學(xué)過一段時(shí)間芭蕾，現(xiàn)在再學(xué)也是學(xué)不了了……后來在健身中心跳肚皮舞，感覺挺好的，很瘦腰，就是一些很軟很韌的動(dòng)作稍微難掌握一些需要多練習(xí)（不過健身中心里好多4、50歲的阿姨在跳，所以你可以放開了不用顧忌那么多，她們學(xué)的沒有年輕人好……）
街舞也不錯(cuò)?？茨闶鞘裁葱愿竦牧?。如果活潑一點(diǎn)的就跳一些動(dòng)感的舞，內(nèi)向一點(diǎn)的就跳民族舞蹈。
建議你每天壓腿，下橋，練習(xí)身體的柔韌度，或者做做瑜伽。因?yàn)闊o論是跳什么舞多有些柔韌度還是好的，也會(huì)令姿勢美一點(diǎn)。
健身中心教的可能就比較容易比較初級易懂，也有拉丁國標(biāo)一類的，所以如果你不知道學(xué)什么好，可以辦個(gè)卡去看看，喜歡哪個(gè)就學(xué)學(xué)，入了門再找一些專業(yè)的機(jī)構(gòu)來學(xué)。
到此，以上就是小編對于沒有基礎(chǔ)也能學(xué)瑜伽嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于沒有基礎(chǔ)也能學(xué)瑜伽嗎嗎的2點(diǎn)解答對大家有用。
