大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽怎樣有效果的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽怎樣有效果的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽鍛煉身體是輔助 最主要是鍛煉心態(tài) 游泳才真正的以鍛煉身體為主的，最健康的有氧運(yùn)動(dòng) 能讓全身所有肌肉都動(dòng)起來(lái) 不僅能鍛煉身體 還能起到塑身的效果 讓身體的肌肉看起來(lái)勻稱(chēng) 柔和 。能讓人肩寬倒沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。 所以 建議你還是游泳比較好
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽怎樣有效果的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽怎樣有效果的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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