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瑜伽墊要不要買加寬加厚的
加寬加厚的尺寸，可以更好的隔離地面對(duì)身體，增大練習(xí)的空間。有精準(zhǔn)、科學(xué)的阻尼，可以更加適合瑜伽初學(xué)者的運(yùn)動(dòng)特性。有正確的正位線條可以避免因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-t-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQc2a0bf9d58e67ae6 relatedlink">體式問題導(dǎo)致的受傷。
加厚：保護(hù)身體關(guān)節(jié)，緩沖壓力，避免無謂的受傷，讓練習(xí)更加的安全。加寬：擴(kuò)大練習(xí)的空間，可以讓練習(xí)者更好的把控體式的走向，練習(xí)的更加自由。
初學(xué)者瑜伽墊根據(jù)個(gè)人需要選擇即可。一般選擇TPE發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊。TPE墊最環(huán)保TPE是瑜伽墊產(chǎn)品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發(fā)泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。
最基本的一個(gè)建議是，初學(xué)者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運(yùn)動(dòng)損傷。在有一定基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)之后，可以改用5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當(dāng)然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對(duì)較厚的瑜伽墊練習(xí)。
其次初學(xué)者也不要選擇超過8mm厚度的瑜伽墊，因?yàn)殍べ|一旦超過這個(gè)厚度就屬于過厚范疇，人體站立在上面容易站不穩(wěn)，摔倒。所以初學(xué)者最好是選擇8mm厚度的瑜伽墊，合適的厚薄度讓人體站在上面更放松自如的練習(xí)各類瑜伽動(dòng)作。
于初學(xué)者而言，建議是買厚一些的瑜伽墊，6-8毫米左右為佳，太厚的話容易導(dǎo)致在練習(xí)過程中出現(xiàn)崴腳等情況。在漸漸掌握要領(lǐng)之后，就可以換5毫米到5毫米的瑜伽墊了；一般比較專業(yè)的瑜伽練習(xí)者會(huì)選擇5-4毫米的厚度。
瑜伽墊軟木橡膠防滑效果好嗎
nbsp； 橡膠材質(zhì)的瑜伽墊屬于天然材質(zhì)，而且瑜伽墊的延展性非常好，同時(shí)又兼具防滑、有彈性的特點(diǎn)，因此橡膠瑜伽墊也是一款不錯(cuò)的選擇。橡膠瑜伽墊重量比較輕，易于攜帶，因此更加適合瑜伽新手練習(xí)使用。
瑜伽墊材質(zhì)優(yōu)缺點(diǎn)TPE優(yōu)點(diǎn)：回彈性好，防滑效果好，是目前主流的瑜伽墊材質(zhì)(國內(nèi)大部分瑜伽館都是TPE)，耐用，價(jià)格適中。缺點(diǎn)：遇濕防滑性會(huì)有所降低，需要及時(shí)保養(yǎng)。PVC優(yōu)點(diǎn)：表面粗糙，防滑不錯(cuò)，隔音效果好。
瑜伽墊買天然橡膠的比較好。天然橡膠可能是瑜伽墊的最佳材料選擇，并且已經(jīng)在市場上銷售了很長時(shí)間；比泡沫和PVC長。這些墊子的橡膠來自大自然，巴西橡膠樹，因此非常容易生物降解。
TPE瑜伽墊，它是一種天然乳膠和麻的環(huán)保材質(zhì)，可回收，可重復(fù)利用，廢棄后不會(huì)造成環(huán)境污染。主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強(qiáng)的特點(diǎn)。
材質(zhì)防滑性差。橡膠材質(zhì)的瑜伽墊，回彈性、耐用性、防滑性都很不錯(cuò)，但如果手腳出汗的話，防滑效果會(huì)明顯降低。這種材質(zhì)的墊子雖然味道很重且不容易去除，但它是安全無害的。價(jià)格昂貴且難打理。
什么材質(zhì)的瑜伽墊對(duì)初學(xué)者最好?
1、關(guān)于瑜伽墊的厚度，最基本的一個(gè)建議是，初學(xué)者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運(yùn)動(dòng)損傷。在有一定基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)之后，可以改用5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。
2、首先初學(xué)者要了解瑜伽墊材質(zhì)有哪些：TPE瑜伽墊，它是一種天然乳膠和麻的環(huán)保材質(zhì)，可回收，可重復(fù)利用，廢棄后不會(huì)造成環(huán)境污染。主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強(qiáng)的特點(diǎn)。
3、PVC瑜伽墊 現(xiàn)在這種材質(zhì)提升為高密度PVC，耐用性很強(qiáng)，人們也慢慢對(duì)它進(jìn)行好評(píng)。PU瑜伽墊 它是近兩年出現(xiàn)的新材質(zhì)，一般干濕防滑，舒適度很高，但是耐用性不高。
最好的天然橡膠瑜伽墊品牌?
納古迪 材質(zhì)：天然橡膠 推薦理由：墊子很不錯(cuò)，打開無異味，很適合練瑜伽，跳舞這些，顏色與花很好看，回彈好，防滑效果特別好，厚度合適，墊地上很平整。
杰樸森 材質(zhì)：天然橡膠 推薦理由：一看就是高檔貨，瑜伽墊很有質(zhì)感，做工精美，入手重量沉甸甸的，很厚實(shí)，味道不大，擦過以后只有把鼻子湊上去才能聞到淡淡的橡膠味道。
青鳥 青鳥是一家專注于瑜伽用品的品牌，他們的瑜伽墊***用天然橡膠材料制成，具有良好的防滑性和耐用性，能夠提供穩(wěn)定的支撐和舒適的練習(xí)體驗(yàn)。阿迪達(dá)斯 作為全球知名的運(yùn)動(dòng)品牌，阿迪達(dá)斯也提供了高品質(zhì)的瑜伽墊。
YOLONIA瑜伽墊雙面防滑紋理設(shè)計(jì)，這個(gè)墊子用了半年了，第一次用這個(gè)墊子的時(shí)候，覺得太美貌了，先試了一下下犬，防滑力一級(jí)棒越劇烈越穩(wěn)定。
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