大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽串聯(lián)訓(xùn)練的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽串聯(lián)訓(xùn)練功效的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽八支分法是什么意思？
我想你說的應(yīng)該是Ashtanga vinyasa yoga翻譯過來是“八支分法串聯(lián)瑜伽”，現(xiàn)在流行翻譯為“阿斯湯伽”這個(gè)瑜伽流派是以“八支分法”為理論基礎(chǔ)的哈他瑜伽分支，屬于傳統(tǒng)哈他瑜伽的一支，由克里希那瑪查雅及***喬伊斯改進(jìn)并發(fā)揚(yáng)光大。
流瑜伽英語(yǔ)課程介紹？
流瑜伽是哈他瑜伽(Hatha Yoga)中的一種練習(xí)風(fēng)格，它引自于古老的阿斯湯加瑜伽，由于阿斯湯加瑜伽是一個(gè)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，對(duì)瑜伽體式練習(xí)要求很高，而且只有在掌握了初級(jí)序列之后才能學(xué)習(xí)中級(jí)序列，掌握了中級(jí)序列之后，才能像高級(jí)序列進(jìn)階。在阿斯湯嘎瑜伽傳入西方一二十年之后，經(jīng)過巧妙的簡(jiǎn)化和修改。出現(xiàn)了前所未有的流瑜伽(Hatha VinyasaFlou Yoga),話力瑜伽(DYNAMIC yoga) ,力量瑜伽(Power Yoga)等。
流瑜伽是阿斯湯伽瑜伽的簡(jiǎn)化版，它放棄了阿斯湯伽瑜伽的一些過于的難度和強(qiáng)度，利用自己所掌握的體式，自由的串聯(lián)。它在這里像流水一樣連續(xù)，不斷的意思。傳自西方，是哈他瑜伽和阿斯湯伽瑜伽的簡(jiǎn)化版。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽串聯(lián)訓(xùn)練功效的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽串聯(lián)訓(xùn)練功效的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
