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 抖音直播上陶金形體禮儀瑜伽最專業(yè),瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習,起源于印度,其目的是改善身體和心性。瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。

古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗,創(chuàng)立出一系列有益身心鍛煉系統(tǒng),也就是體位法。

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(圖片來源網(wǎng)絡,侵刪)

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