大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于脖子肥大練瑜伽有效果嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹脖子肥大練瑜伽有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽之后出現(xiàn)脖子疼痛，也可以通過輕輕的按摩來進行緩解的，另外也是可以進行熱敷的，如果癥狀不是特別的嚴重，一般是不需要做特殊的治療，但是如果疼痛加重等情況時，也是需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療的，在平時也要注意活動量。
練瑜伽導(dǎo)致脖子拉傷，休息是比較快的恢復(fù)方式，避免再去進行劇烈的運動，頸部活動要小心，睡覺時要找個高度合適的枕頭，多吃一些富含高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食物，以及新鮮的蔬菜、水果。
到此，以上就是小編對于脖子肥大練瑜伽有效果嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于脖子肥大練瑜伽有效果嗎的2點解答對大家有用。
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