大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽睡覺姿勢減肥效果怎樣的問題，于是小編就整理了1個相關介紹瑜伽睡覺姿勢減肥效果怎樣的解答，讓我們一起看看吧。
練瑜伽睡著全身發(fā)熱，然后六根消失，墜入黑暗宇宙，怎么回事兒？
練功過程中出現(xiàn)幻覺，練功前就要暗示自己，一旦有幻覺平靜面對。誘導自己的意念沿著愉悅的情景發(fā)展，如此出現(xiàn)的幻覺，會讓自己處于喜悅狀態(tài)。我有一次練功：幻覺中感覺自己就是一尊樂山大佛：面對平靜如鏡的江面，面帶微笑，頂天立地，白云在胸前飄過，心曠神怡，喜悅之情油然而生，感覺身體不存在和天地融合在一起了……。當時的那種及其寧靜中的***無法用語言描述。后來我慢慢收功（生怕家人會發(fā)出聲音讓我受驚）那次我不知不覺中竟然靜坐了2個半小時。后來老師對我說這就是練功中的“入定”現(xiàn)象，如果沒人打擾，***一晚上更好了。相由心生，在練功過程中，如何讓自己進入良性幻覺摒棄不良幻覺，需要自己去誘導，這就是“禪悟”，這種入定狀態(tài)可遇不可求。
你好，很高興回答你這個問題。瑜伽修煉的時候進入黑暗的狀態(tài)怎么辦？
我的回答是這樣的，進行瑜伽修煉的時候，或，其它的一些修煉，都可能會出現(xiàn)一些奇妙的反應和身心狀態(tài)的改變。
首先，你要對你所修行的這個***，有一定的，全面的了解，知道練習這個***可能產(chǎn)生的一切后果，以及有著一定的應對措施。
比如，我們練習氣功的時候，就對這個練氣功可能產(chǎn)生的一些后果，有一個明確的認知。
比如，我們在練習氣功的過程當中，可能會產(chǎn)生一些飄飄欲仙的狀態(tài)，感覺身體特別輕，好像在云中的感覺。
其次，我們在練習氣功的過程中，也可能會產(chǎn)生一些幻覺。
比如，我們可能會看到一些奇妙的幻覺，看到各種神仙在自己面前，飄來飄去，也有可能是非常恐怖的鬼怪出現(xiàn)，這些情況，等你修煉到了一定的程度，都是必然會出現(xiàn)的。
因為，這就是，練氣化神，的階段。
當自己的神經(jīng)敏感度，到達了一定的層次的時候，當自己的精神知覺擴展的時候，必然，就會產(chǎn)生各種各樣的幻覺。
這個時候，如果沒有足夠的定力，是不行的，沉迷于幻覺，就會產(chǎn)生一些不良的效果，比如導致神經(jīng)錯亂，精神分裂等等。
這是幻覺，也是-種自我感覺，在深層意識狀態(tài)下出現(xiàn)的。要盡力使自已動起來，恢復原狀。我曾經(jīng)做夢，在夢中又做夢。就是想醒轉(zhuǎn)來，醒轉(zhuǎn)來時，發(fā)覺我還在做夢，我就使勁的動，才醒轉(zhuǎn)來。人體是個迷，修練功的時候多用意，不落空亡。落入空亡是很危險的。每-個人體質(zhì)不同，岀現(xiàn)的幻覺不同。不要把幻覺當功夫，如果把幻覺當工夫是很危險的。練功頭腦是清醒的，一般來說練功階段，主要養(yǎng)性。道家稱養(yǎng)胎兒，把性養(yǎng)好了功夫就出來了。并不是在那里空坐，在那里空坐，就會落入空亡，死了就不知道。很多修行人就是這樣坐化了的。不懂功夫的人，稱這種坐化叫功夫。害人害已，誤人子弟。
到此，以上就是小編對于瑜伽睡覺姿勢減肥效果怎樣的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽睡覺姿勢減肥效果怎樣的1點解答對大家有用。
