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讓胖子變瘦子的瑜伽三式
1、瑜伽方式--戰(zhàn)斗式 ①雙腳并緊站立，左腳后伸，用腳尖著地。伸開雙臂舉過頭頂，雙手緊握在一起。保持肩膀和髖關(guān)節(jié)挺直，身體朝前。②把放在身后左腿抬起，慢慢的放低你的上半部身體，直到左腿和上半部身體與地面平行，保持這個(gè)動(dòng)作做三個(gè)深呼吸，然后換腿做。每條腿做十次。
2、橡皮是個(gè)小胖子，鉛筆是個(gè)小瘦子，一起住在鉛筆盒里。胖子們你們都別吃了拉！瘦子都在嘲笑你們！你這叫胖？跟我比起來，小巫見大巫，簡(jiǎn)直可以叫瘦子了。鉛筆猶如小瘦子，橡皮猶如小胖子。才幾年沒見，你怎么就由一個(gè)皮包骨的瘦子變成大腹便便的胖子了？讓我差一點(diǎn)就認(rèn)不得。
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