大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽理療效果好不好的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽理療效果好不好的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽理療等同于醫(yī)學(xué)康復(fù)嗎？
瑜伽理療不等同于醫(yī)學(xué)康復(fù)。
康復(fù)醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)科學(xué)的一個(gè)新領(lǐng)域，是具有醫(yī)學(xué)理論、評定方法及治療技術(shù)的獨(dú)特醫(yī)學(xué)學(xué)科，是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，是促進(jìn)病、傷、殘者康復(fù)的醫(yī)學(xué)。它通過來源于不同醫(yī)學(xué)專業(yè)的人員（醫(yī)生、護(hù)士、物理治療師、語言治療師、心理治療師、***肢矯形支具師等）以小組工作的方式、***取綜合性康復(fù)的方法，解決患者存在的與功能障礙有關(guān)的問題，發(fā)揮其最佳的身體、心理、社會、職業(yè)等潛力，其服務(wù)對象主要是因疾病或損傷而導(dǎo)致各種功能障礙的患者（或稱之為殘疾者），如急***后殘留功能障礙者、慢性疾病或年老引起的功能障礙者等。其目的不是針對疾病的治愈，而是最大程度的功能恢復(fù)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的內(nèi)涵已經(jīng)從單純的治療醫(yī)學(xué)，發(fā)展到“預(yù)防醫(yī)學(xué)-保健醫(yī)學(xué)-治療醫(yī)學(xué)-康復(fù)醫(yī)學(xué)”，“四位一體”的醫(yī)學(xué)模式。
理療瑜伽并不是醫(yī)學(xué)的康復(fù)課程。理療瑜伽只是把側(cè)重點(diǎn)放在修養(yǎng)身體上，一般在老師的指導(dǎo)下，一群人都可以開始課程的學(xué)習(xí)。而專業(yè)的醫(yī)學(xué)康復(fù)是會聘請一個(gè)康復(fù)治療師，康復(fù)治療則更具針對性，見效也比瑜伽快。
如果是想通過理療瑜伽來達(dá)到康復(fù)效果的話，那在瑜伽館的選擇上就不能馬虎，要選擇專業(yè)的，如果不知道怎判斷是不是專業(yè)的可以看他們家有沒有用IKU專業(yè)瑜伽墊，IKU這個(gè)品牌是一個(gè)十年的老品牌了，在墊子質(zhì)量上面是非常專業(yè)的，如果瑜伽館里有，那這個(gè)瑜伽館也是非常專業(yè)的！
我從事康復(fù)事業(yè)，醫(yī)學(xué)康復(fù)是指通過多種綜合的手段，針對疾病的功能障礙，用主動(dòng)訓(xùn)練和再訓(xùn)練的路徑讓患者的軀體功能、心理功能得到最大限度的提升，使其重返社會和家庭?？祻?fù)治療的范疇很廣，比如運(yùn)動(dòng)康復(fù)、作業(yè)康復(fù)、言語康復(fù)、燒傷康復(fù)、心肺康復(fù)等。
瑜伽理療主要是通過針對人體部位頸椎、腰椎、脊柱、關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行調(diào)理，預(yù)防及調(diào)理軀體。
如果說兩者有可能聯(lián)系上，個(gè)人覺得是在解決疼痛方面會有聯(lián)系，比如哪塊肌肉的問題引起的疼痛，治療方法有異曲同工之處。
男士在健身房練瑜伽好嗎？
好，瑜伽在印度非常流行，而且瑜伽***級人物基本兒男性。瑜伽的起源是從人體體位演變而來，***一般來說都是男性為主導(dǎo)，女性為被主導(dǎo)。
瑜伽傳入中國是在85年左右吧，電視機(jī)播一個(gè)女性，頭戴花環(huán)，坐在海邊，教大家如何做瑜伽。就是因?yàn)樵谶M(jìn)入中國時(shí)的電視機(jī)是最主要的傳播媒體，大家都看到了是女性在做瑜伽，而且瑜伽動(dòng)作都比較溫和、緩慢，所以給人的感覺和引導(dǎo)就容易認(rèn)為瑜伽是女性做的。
我就在健身房做瑜伽，但是我以擼鐵為主，瑜伽的動(dòng)作我也做，我做瑜伽有一次在臺上和教練一起（因?yàn)榕_下都慢了都是女的）。
瑜伽是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)方式，雖然動(dòng)作幅度緩慢，而且短期內(nèi)不會有太大的進(jìn)步，但是長期堅(jiān)持對身體肌肉、血液循環(huán)、呼吸、內(nèi)臟調(diào)節(jié)等都有好處，尤其對夫妻生活更有好處哦。
有時(shí)我鍛煉完也會做瑜伽的動(dòng)作，放松肌肉調(diào)節(jié)呼吸，更有利于運(yùn)動(dòng)恢復(fù)。
關(guān)注我一起探討健身、減脂吧！
男士做瑜伽是非常好的健身項(xiàng)目，甚至這么說，很多瑜伽體式都需要核心力量的基礎(chǔ)才能做的出來。另外瑜伽不僅僅使身體柔韌性協(xié)調(diào)性可以得到鍛煉，而且可以增加肌肉的控制力和小肌群的鍛煉。
但是，瑜伽同時(shí)也是對動(dòng)作規(guī)范要求較為嚴(yán)格的項(xiàng)目，如果動(dòng)作錯(cuò)誤或者是危險(xiǎn)的會都讓你你身體受到傷害。
如果是初學(xué)者應(yīng)該循序漸進(jìn)的增加強(qiáng)度，而不是過分的追求教練所達(dá)到的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。不要急于求成，要腳踏實(shí)地的一步步練習(xí)才是正確之路。
在科學(xué)安全的前提下練習(xí)瑜伽會讓你的身體得到很好的鍛煉。
傳統(tǒng)瑜伽也叫力量瑜伽，本身就是男的練的比女的多，關(guān)于這個(gè)你提問者可以去搜索一下瑜伽的歷史和后來發(fā)展成形形***各種符合女性訓(xùn)練的瑜伽。
那么回正題，健身房里面也有很多種類的瑜伽，你自己觀摩一下再做選擇，總不能一來你跑去上陰瑜伽開胯吧哈哈...
一周練那么一次兩次對于力量訓(xùn)練也有一定的幫助。
從三個(gè)方面來分析您的問題。
<span style="font-weight: bold;">第一，您的擔(dān)憂
在健身房練瑜伽的大部分是女士，您可能會覺得瑜伽專屬于女性練習(xí)，如果自己在健身房練瑜伽，會讓其他人覺得自己女性化。所以，您需要了解它的起源，改變您對它的刻板形象。
第二，瑜伽的起源
瑜伽起源于印度，在印度有超過70%的男性習(xí)練瑜伽，遠(yuǎn)超過女性的習(xí)練人數(shù)。印度瑜伽***艾[_a***_]就是男性，是他把瑜伽推廣向全世界的。
在歐美，習(xí)練瑜伽的男性也比女性多。
只是當(dāng)它傳入中國以后，市場宣傳和向?qū)В阉?dāng)作女性減肥的有效方法，成為廣大女性追逐的對象。所以，瑜伽對中國男性的刻板形象，可以就此改變。
第三，習(xí)練經(jīng)驗(yàn)
我在6年前，因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQb8a2c84f3c3ed2e6 relatedlink">一些傷病去習(xí)練瑜伽的。在習(xí)練瑜伽體式的過程中發(fā)現(xiàn)，很多體式需要有較大的力量支持才可以完成，從這點(diǎn)來說，瑜伽更適合男性去習(xí)練。
從健康的角度來看，不管是任何人，任何年齡階段，都可以習(xí)練瑜伽。 所以，您可以大大方方的在健身房練習(xí)瑜伽。
認(rèn)真練，努力練！
謝謝邀請！
男士在健身房練瑜伽好嗎？
瑜伽起源于印度，是世界上最古老的修行術(shù)。公元67年隨佛教傳入中國，被密宗作為一種專門的修行方法?？梢姽盆べさ哪甏梢哉f是男人的天下。
80年代中期蕙蘭女士讓中國的男女老少知道了現(xiàn)代瑜伽，并且開始有人進(jìn)行現(xiàn)代瑜伽練習(xí)。但瑜伽真正的在中國風(fēng)行還是近幾年的事，現(xiàn)在我們看到現(xiàn)代瑜伽所有流派幾乎都是源自于美國，好不夸張的說現(xiàn)代瑜伽是從美國傳入中國的。
現(xiàn)在瑜伽確實(shí)是女人的天下，無論在健身房還是瑜伽館，瑜伽練習(xí)者絕大部分是女性。但這并不代表瑜伽是女人的專利，男人更應(yīng)該進(jìn)行瑜伽練習(xí)。
男人是家里的頂梁柱，所承受的壓力更加巨大。瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅，瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效，瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。
最重要的是：瑜伽能消除煩惱減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的；瑜伽能提高免疫力增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng)；瑜伽能集中注意力是壓力人群提高工作效率的最佳休息法、鍛煉法。
男人比女人更需要瑜伽練習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)有很多男士走進(jìn)了健身房的瑜伽課程，走進(jìn)了瑜伽館。瑜伽教練中男教練越來越多，越來越受歡迎?，F(xiàn)在流行的各瑜伽流派中的***級人物幾乎都是男性。
到此，以上就是小編對于瑜伽理療效果好不好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽理療效果好不好的2點(diǎn)解答對大家有用。
