大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于小碼的瑜伽服上身效果的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹小碼的瑜伽服上身效果的解答，讓我們一起看看吧。
嬰兒式，瑜伽體式解析？
1、用簡(jiǎn)易坐的坐姿跪坐在墊子上，雙腳大拇指疊放在一起，雙手輕輕放在大腿上，肩部打開(kāi)，微微下壓。如圖所示：
2、然后呼氣時(shí)，把雙手移到身體的兩側(cè)，上身自尾椎開(kāi)始，一節(jié)一節(jié)向前方放松落下，直到腹部貼近大腿，胸部落在膝蓋上，額頭貼近地面，閉上雙眼放松面部肌肉，放松身體，均勻地呼吸。如圖所示
3、大家要注意錯(cuò)誤姿勢(shì)如圖， 圖中的錯(cuò)誤在于，因臀部離地，讓身體前傾，胸部落在墊子上，致使腰背部得不到應(yīng)有的放松；頸部隨著錯(cuò)誤的體式上揚(yáng)，變得緊致。
1、以簡(jiǎn)易坐的坐姿跪坐在墊子上，雙腳大拇指疊放在一起，雙手輕輕放在大腿上，肩部打開(kāi)，微微下壓。
2、呼氣時(shí)，雙手移至身體兩側(cè)，上身自尾椎開(kāi)始，一節(jié)一節(jié)往前方放松落下，直至腹部貼近大腿，胸部落在膝蓋上，額頭貼近地面，閉上雙眼放松面部肌肉，放松身體，均勻地呼吸。
練習(xí)技巧：
嬰兒式體位，模仿胎兒在母體中的姿勢(shì)，膝蓋蜷縮在腹部下面，背部用腿支撐，讓人感覺(jué)舒適放松。上身準(zhǔn)備往前傾時(shí)，先吸氣保持脊柱的向上伸直，背部平直、上半身下落時(shí)，脊柱一節(jié)節(jié)地落下，由下至上逐步放松，臀部保持坐在雙腳腳跟上不要離開(kāi)。若臀部無(wú)法坐在腳跟上，可以在懷里抱個(gè)長(zhǎng)枕 支撐身體。
好一點(diǎn)的瑜伽服，有什么推薦？
我感覺(jué)我必須要擁有發(fā)言權(quán)！雖然我是瑜伽初學(xué)者，但是我買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的年紀(jì)卻很長(zhǎng)了！看到好看的瑜伽服就忍不住的想要下手！而且還會(huì)自己搭配一下日常休閑，畢竟衣服買(mǎi)了還是要穿，而且它們的透氣性能還更加的好，何樂(lè)而不為啊？而且只要眼光獨(dú)到，款式真的還不差，花一件衣服的錢(qián)就能擁有不同的潮流搭配，值了！
??瑜伽服雖然有好多，但我相比較之下我還是更鐘愛(ài)這一款的。畢竟衣服質(zhì)量還蠻好的，穿起來(lái)也很柔軟舒適，沒(méi)有壓迫感，運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較自如舒展。雖然相比其他瑜伽服，它的設(shè)計(jì)可能過(guò)于簡(jiǎn)單，但這就是我看中的理由。??
??因?yàn)槌藵M足運(yùn)動(dòng)需求，它同樣也可以適用于日常穿搭哦。就像照片上我就是運(yùn)動(dòng)休閑風(fēng)格穿搭，覺(jué)得自己還是蠻酷的呀。上衣就是簡(jiǎn)單經(jīng)典的T恤版型，但其實(shí)還是蘊(yùn)藏了一些巧妙設(shè)計(jì)點(diǎn)的。??
??就像它的下擺設(shè)計(jì)，是雙層疊加起來(lái)的，這樣子感覺(jué)就是增添了衣服的層次感，還更加時(shí)尚。半腰版型設(shè)計(jì)，讓你露出纖細(xì)小蠻腰，更顯個(gè)人性感俏皮哦。經(jīng)典的圓領(lǐng)設(shè)計(jì)，應(yīng)該是很多小女孩的選擇吧，所以我也不例外。??
??瑜伽褲更講究人體的線條美，九分褲的版型設(shè)計(jì)將腳踝***更顯輕盈感，腰設(shè)計(jì)能包裹腹部，幫你收起小肚腩的同時(shí)舒適不緊繃。修身剪裁設(shè)計(jì)搭配彈力拉伸面料，讓你感覺(jué)更加輕盈透氣，穿著舒適。??
??***臀特殊走線，讓翹臀無(wú)處不在，讓你在運(yùn)動(dòng)中同樣也能盡情展示***身材。獨(dú)特的線紋點(diǎn)綴，讓瑜伽褲能擺脫單調(diào)乏味的感覺(jué)，讓你穿身更有運(yùn)動(dòng)活力感。??
1、LULULEMON
瑜伽服非常高檔，但是價(jià)格也非常昂貴，非常專(zhuān)業(yè)，使練習(xí)瑜伽的人能得心應(yīng)手，一般教練都穿這個(gè)，尤其是洋人教練。
2、EASYOGA
臺(tái)灣，質(zhì)量稍次一點(diǎn)，價(jià)格也平一點(diǎn)，市場(chǎng)擁有率也是比較高的，國(guó)內(nèi)很多MM穿這個(gè)。
3、奈爾
韓國(guó)品牌，面料柔軟，款式新穎，很[_a***_]愛(ài)美女性。
4、皮爾
瑜伽服中的老品牌，但有一個(gè)缺點(diǎn)，款式比較傳統(tǒng)，不是很時(shí)尚。
5、加萊卡
對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)不可能像男生那樣運(yùn)動(dòng)，小能量消耗對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)講再好不過(guò)了，不過(guò)想要選擇好一點(diǎn)的裝備也是很重要的，尤其是瑜伽服，時(shí)髦同時(shí)還能展現(xiàn)出你曼妙的身材曲線，無(wú)論是在家里做瑜伽還是運(yùn)動(dòng)會(huì)所，想低調(diào)都難??！
好的瑜伽服誰(shuí)都想要，不過(guò)選擇什么款式什么品牌還是挺重要的，總不能練著練著破了吧，那也太尷尬了，當(dāng)然也不能選擇撞衫款的，那身材一比較不就暴露了嗎，那現(xiàn)在一起看看那些好的瑜伽服可以選擇呢
<span style="font-weight: bold;">第一；Lorna Jane
為什么娃娃會(huì)選擇這款，因?yàn)樗蔷S密天使很多超模都首選的瑜伽服，雖然沒(méi)有維密那樣的身材，但是選擇這種瑜伽服還是不錯(cuò)的選擇的，從設(shè)計(jì)上也可以看出這個(gè)品牌的特性就是呈現(xiàn)出你鍛煉的幾個(gè)部位線條，尤其是一些小細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)上，也是很精致，你喜歡聽(tīng)歌的同時(shí)還可以把配件放進(jìn)褲衩里，既方便又舒適，一邊鍛煉一邊聽(tīng)歌也是不錯(cuò)的選擇。
第二；Outdoor Voices
Outdoor Voices這牌子能夠排在娃娃名單第二也是大有來(lái)頭，這個(gè)牌子的創(chuàng)始人本身就是一位喜歡健身運(yùn)動(dòng)的人，當(dāng)然作為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者自然知道喜歡運(yùn)動(dòng)的人在衣品上的需求是什么，不過(guò)Outdoor Voices這個(gè)牌子設(shè)計(jì)的款式可能不是那些喜歡運(yùn)動(dòng)時(shí)髦小姐姐的菜了，以性冷淡風(fēng)為主的主色調(diào)設(shè)計(jì)，顯得很低調(diào)簡(jiǎn)單，沒(méi)有那種花里胡哨的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單大氣，看上去很普通。
第三；Alo Yoga
我是奢品連連看，專(zhuān)注于時(shí)尚領(lǐng)域，追求精致的生活
疲于工作，身心俱疲，有時(shí)候真的需要靜下來(lái)，調(diào)整呼吸，慢慢感受自己身體，從而放松身心，瑜伽鍛煉是一個(gè)很好的放松方式。選一套舒服的瑜伽服也尤為重要。
瑜伽服，宜選擇彈力較大的衣服，褲子不建議太寬松。內(nèi)衣選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣比較好，最好無(wú)鋼圈。在某寶上可以搜到很多，銷(xiāo)量也可觀，但是好壞參差不齊。今天，就推薦幾款自己喜歡并覺(jué)得很舒適瑜伽服。
VS維密瑜伽服外套，非常軟的質(zhì)感，給你最放松的體驗(yàn)！在冷熱交替的季節(jié)，這款連帽薄外套是最佳的穿著選擇，建材也很棒，主要是很放松
UV安德瑪，VS維密可以算是比較好的品牌了
VS這款是修身的，材質(zhì)是運(yùn)動(dòng)彈力棉，也很耐磨損，印花也ok,面料具備運(yùn)動(dòng)后吸濕排汗強(qiáng)項(xiàng)功能，這一點(diǎn)是非常重要的，不論是做瑜伽或者其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，吸濕排汗很重要，否則容易感冒
到此，以上就是小編對(duì)于小碼的瑜伽服上身效果的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小碼的瑜伽服上身效果的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
