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怎么練瑜伽才能練出劉亦菲一樣的***美背?
1、反手祈禱式 反祈禱式，是簡易坐姿和反向祈禱式組合而成，體式是從Parsvottanasana（加強側(cè)伸展式）中分解出來的，可以幫助打開胸腔，靈活肩部，讓肩部的脛骨柔軟，疏通堵塞的肩頸，幫助去除拜拜肉，適合肩部酸痛、不靈活，堵塞的人群練習(xí)。聯(lián)系方式：A. 盤腿坐姿開始，身體挺直，腰背打開，肩部打開。
2、神仙姐姐劉亦菲，以36歲之齡，塑造了一個讓人眼前一亮的形象。近期，她在電視劇《玫瑰的故事》中的表現(xiàn)，引起了廣泛關(guān)注。劇中，劉亦菲飾演的女主角黃亦玫，到泳池游泳的場景，尤為吸引人。她罕見地穿上***的高衩藍色泳裝，展現(xiàn)出蜜大腿和美背，背部與臀部的S曲線令人驚嘆。
3、例如楊冪、唐嫣、劉詩詩、楊穎、佟麗婭、劉濤、迪麗熱巴、江疏影、宋祖兒等等，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶背，再穿上深V字露背裝，大秀***。其中我覺得宋祖兒的蝴蝶背最驚艷，宋祖兒的骨架比較小，這樣的背部看起來更好看一點，尤其配搭上一條裙子，實在是***爆棚。
4、這不劉詩詩為《男人裝》拍封面身著白色的蕾絲上衣露出***絲滑美背與若隱若現(xiàn)的蜂腰，漆皮反光的熱褲秀出修長***。而另一位清純女星唐嫣則以黑色內(nèi)衣亮相最大限度地露出美背玉肌，膨脹的泡泡裙掩蓋她瘦削的身材，疑惑的表情好像換衣服的時候一不小心被拍照了一樣。
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