大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽如何挖坑練出來的效果的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽如何挖坑練出來的效果的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽有哪些坑？
瑜伽本身沒有坑，所有關(guān)于瑜伽的坑都是我們自己挖出來，并且自己跳進(jìn)去的。
說一說在瑜伽中我們給自己挖過的最大的兩個(gè)坑。
<span style="font-weight: bold;">1、追求高難度體式。
這個(gè)坑不僅瑜伽初學(xué)者會(huì)給自己挖，甚至連一部分瑜伽老師和練習(xí)了很多年的瑜伽習(xí)練者也會(huì)給自己挖這樣的坑。而且跳進(jìn)坑里不自知。
從來沒有哪一本瑜伽文獻(xiàn)里說過，瑜伽要追求高難度體式。也沒有哪一本瑜伽文獻(xiàn)里說會(huì)多少高難度體式就能反應(yīng)一個(gè)人在瑜伽上的收獲和成就。
倒是有這樣的說法：檢驗(yàn)一個(gè)瑜伽習(xí)練者體式練得如何，看他做山式和下犬式就知道了。山式和下犬式，可以說是入門級的體式。最基礎(chǔ)的瑜伽拜日十二式里就有這兩個(gè)動(dòng)作。
當(dāng)然，想練習(xí)高難度體式?jīng)]有錯(cuò)，但是你得循序漸進(jìn)打牢基礎(chǔ)，水到渠成的去練習(xí)他，這就涉及到第2個(gè)坑。
2、求速成
這個(gè)坑也是，瑜伽初學(xué)者、甚至一部分瑜伽老師和資深的瑜伽習(xí)練者都會(huì)給自己挖這個(gè)坑。
練瑜伽多長時(shí)間能瘦腿，瘦腰？我這個(gè)富貴包練瑜伽多長時(shí)間能消？我多長時(shí)間能劈一字馬？我什么時(shí)候能練成蛇王式……這是來自瑜伽習(xí)練者的渴求
印度發(fā)生騷亂，安倍敏感時(shí)刻推遲訪印日期，到底出于什么政治考量？
考量？考量什么？要訪問的地方發(fā)生了騷亂，而且還出現(xiàn)了人員傷亡，在這種情況下安倍也不可能去。莫迪也好意思接待？
本來約定好日本首相***將會(huì)在本月12日前往印度，展開三天的訪問的同時(shí)還將會(huì)在印度東北部的阿薩姆邦的瓜瓦哈蒂與莫迪舉行雙邊會(huì)晤。然而卻因?yàn)橛《葨|北部地區(qū)發(fā)生大規(guī)模騷亂而被迫推遲。這次訪問其實(shí)是對去年莫迪前往日本山梨縣訪問的一次回訪。安倍主要考察日本企業(yè)參與當(dāng)?shù)鼗A(chǔ)設(shè)施建設(shè)的情況。印度總理莫迪也希望借此來來展示印度社會(huì)的多樣性，希望吸引更多日本企業(yè)前來投資。因?yàn)橄啾容^印度其他區(qū)域，阿薩姆邦***人口比重較大，而且其所在東北由于偏于一隅，交通不太便利，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對滯后。吸引外資有助于當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展。
然而不巧的是印度雖然多樣性，然而包容性太差，因?yàn)槊褡遄诮陶哂职l(fā)生了大規(guī)模騷亂。起因是12日印度總統(tǒng)柯文德簽署了《公民身份修正案》，這個(gè)修正案是總理莫迪所在的人民黨所推動(dòng)的，其具有很大的爭議性。一方面這個(gè)法案旨在給那些不具有合法入境手續(xù)駐留印度的鄰國巴基斯坦、孟加拉、阿富汗三國的公民以印度公民身份。另一方面在于其中還加入了宗教選項(xiàng)，并不含***群體。
（柯文德與《公民身份修正案》）
從這其實(shí)可以看出一個(gè)問題，這一修正案本來想迎合本土印度斯坦族利益，吸引印度斯坦族居民回歸，然而從實(shí)際反應(yīng)來看卻兩頭不討好。其帶有歧視性的條款本身就會(huì)遭到印度國內(nèi)2億多***群體的反對，而鼓勵(lì)***本身會(huì)引起，本土居民的反感，尤其是臨近鄰國孟加拉的那幾個(gè)邦（阿薩姆邦就在其中），原因在于***會(huì)搶奪當(dāng)?shù)氐木蜆I(yè)機(jī)會(huì)和公共***。所以法案出臺(tái)后便引發(fā)******，并導(dǎo)致騷亂。莫迪通過社交媒體發(fā)***試圖安撫，然而由于斷網(wǎng)的原因使得阿薩姆當(dāng)?shù)厝烁揪涂床坏叫畔ⅰ?/p>
（東北部少數(shù)族裔反對修法）
安倍訪問印度地方，自然不能隨隨便便就去，其需要事先進(jìn)行考察和打探情況，做出規(guī)劃和安排，這也是一般領(lǐng)導(dǎo)人出國訪問他國地方的一般性慣例。所以日本***在本周三，派出一個(gè)工作組前往阿薩姆邦的瓜瓦哈蒂打前站。然而到達(dá)當(dāng)天他們看就得知***者將市中心歡迎安倍到訪俄廣告牌都拆了，周四警方在與***者沖突時(shí)開槍打死了兩人，騷亂升級?？疾靾F(tuán)便將當(dāng)?shù)刂伟睬闆r反饋給了東京。日本外交部隨即與印度方面進(jìn)行了溝通，決定推遲訪問計(jì)劃。
（阿薩姆騷亂）
印度旨在要成為超級大國的國家，而且莫迪把目標(biāo)都定好了，到2025年GDP達(dá)到5萬億美元，到2030年超過日本成為世界第三大經(jīng)濟(jì)體，到2032年加入“10萬億美元GDP俱樂部”。在這一過程中，很顯然靠印度自己是辦不到的，其需要技術(shù)、資金、市場，而日本本身就擁有這些東西，兩國之間的合作互補(bǔ)性很強(qiáng)，而且價(jià)值觀相同，戰(zhàn)略利益和目標(biāo)還高度契合。然而東北部地區(qū)騷亂，再次給莫迪敲響了警鐘。印度本身要走的路還很長，因?yàn)槟撤N意義上講，由土邦而聯(lián)合起來的印度還稱不上是一個(gè)真正意義上的統(tǒng)一國家，只有國內(nèi)各種民族宗教矛盾緩和，國家才能穩(wěn)定發(fā)展。然而這對于一直高舉民族主義大旗，帶有鮮明印度教色彩的莫迪和人民黨而言，想要改是非常難的。
（莫迪）
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根據(jù)日本共同社的報(bào)道，日本官房長官菅義偉在12月13日對外宣布，首相***將會(huì)推遲對印度的訪問。菅義偉強(qiáng)調(diào)日本之所以做出這個(gè)選擇，是因?yàn)?**原***15日訪問的印度東北部城市古瓦哈蒂爆發(fā)了嚴(yán)重的騷亂。
導(dǎo)致這場騷亂發(fā)生的導(dǎo)火索就是，12月12日印度總統(tǒng)科溫簽署了《公民身份修正案》。這份法案規(guī)定：2014年12月31日之前從巴基斯坦、孟加拉國和阿富汗三國來到印度的難民都可以獲得印度公民身份，但是***不被包括在其中。
這樣的法案就是公然在歧視***，自然會(huì)讓印度的***極為不滿。本身印度生活著有2億***，他們之中的大部分生活都在印度的東北部地區(qū)，所以這一地區(qū)是騷亂最嚴(yán)重的地方。
其實(shí)從本周周一開始，印度東北部地區(qū)就出現(xiàn)了大規(guī)模的***行動(dòng)，印度***為了控制局面在這些地區(qū)實(shí)施了宵禁。
等到《公民身份修正案》正式被簽署之后，印度東北部地區(qū)的騷亂又進(jìn)一步擴(kuò)大了。12日當(dāng)晚，有數(shù)千***不顧***宵禁命令走上街頭，與警方發(fā)生沖突，導(dǎo)致2人中彈身亡。
印度***為了避免局勢進(jìn)一步惡化，直接往東北部特里普拉邦，阿薩姆邦分別派駐了數(shù)千人的軍隊(duì)。為了平息東北部民眾的憤怒，印度總理莫迪還特意在社交媒體上承諾，一定會(huì)保障生活在阿薩姆邦***的相關(guān)權(quán)益。
不過印度東北部的***并不會(huì)相信莫迪的承諾，他們肯定會(huì)繼續(xù)鬧下去。這是因?yàn)槟项I(lǐng)導(dǎo)的印度人民黨代表的是印度***的利益，自從莫迪上臺(tái)之后，他就在想方設(shè)法的打擊印度其他宗教信徒想權(quán)力。
安倍之所以推遲此次出訪，最根本的考量還是保障自己的安全，畢竟現(xiàn)在印度東北部地區(qū)已經(jīng)“亂成了一鍋粥”。他現(xiàn)在不去出訪印度，也是在給莫迪和印度的安保部門減輕負(fù)擔(dān)。
各位讀者大大，如果您愿意的話能不能點(diǎn)開我的頭像，給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注吖！ 不方便的話，也謝謝您看我的回答！
到此，以上就是小編對于瑜伽如何挖坑練出來的效果的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽如何挖坑練出來的效果的2點(diǎn)解答對大家有用。
