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大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于瑜伽裝修效果最好手機壁紙的問題,于是小編就整理了3個相關(guān)介紹瑜伽裝修效果最好手機壁紙的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 河南50歲比基尼辣媽冰天雪地里練瑜伽,你怎么看?
  2. 瑜伽前景如何?
  3. 拍攝海邊度假風(fēng),模特穿搭什么服裝好看?

河南50歲比基尼辣媽冰天雪地里練瑜伽,你怎么看?

題主問我們怎么看,我拿條小板凳,泡上一杯鐵觀音,打開手機,點開題目,把圖片放大了看。



這長相,二十多歲嘛,哪里像五十歲的阿姨呢?那么問題來了,這位阿姨,不,應(yīng)該是這位姐姐是怎么保養(yǎng)的?我覺得這跟平常的運動有關(guān),運動能排除毒素,比用化妝品的效果好得多 還能保持身材。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)


這位姐姐確實好身體,這大冷的天,光著腚在這冰天雪地里游泳,確實值得我佩服,給這位b姐姐一個大在的贊。



馬甲線,再看看我自己的這一身肥肉,唉,不說了,趕緊去找個地方做運動去。

今年冬天真心冷,冷到被窩以外的地方都是遠(yuǎn)方,去上個廁所都如同遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)。然而,在冰天雪地里,有人穿著比基尼練瑜伽,你信么?這事是真的!而且主人公一名50歲的辣媽,來自河南,而她挑戰(zhàn)的地方可不是已經(jīng)冷到爆的河南,而是在東北的松花江上!

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

無圖無真相,咱們先來看這位辣媽

這人魚線,是不是絲毫看不出50歲有娃的人啦?

不過標(biāo)題里的比基尼,倒不是你腦海里想象的樣子~ 雖然如此,想想你穿著兩層秋褲和棉褲,喝著熱水泡枸杞還上牙打下壓的,就不得不佩服人家的毅力了,況且這還是在室溫零下30/40℃的東北!

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

不得不說這比小編在高溫房里做得瑜伽標(biāo)準(zhǔn)多了。

平板支撐,在屋里都做不了20s的你,看完之后汗顏嗎?

瑜伽前景如何?

很多同學(xué)在練習(xí)了一段時間瑜伽后,發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)變好了,形體上也得到了一些變化。覺得瑜伽老師是一個特別光鮮亮麗的職業(yè),時間隨意自由支配,拍照時還能隨隨便便秀個一字馬,于是勵志也要成為一名瑜伽老師,但瑜伽行業(yè)的前景究竟如何?

<span style="font-weight: bold;">1、低弓箭步后仰

健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館:中國的健身俱樂部大多數(shù)開設(shè)有瑜伽課程,專業(yè)瑜伽館更是需要瑜伽培訓(xùn)師。

體式要點:下犬式進入,向前跨步至雙手之間,左腿在前右腿在后,兩腿分別屈膝,兩小腿保持平行,左腳掌與地面垂直,兩手伸直置于右膝蓋兩側(cè),手掌呈窩狀,手指抓地,然后手臂引領(lǐng)彎曲上半身。

2、站立后彎

隨著瑜伽的普及,對瑜伽培訓(xùn)師的需求越來越多,要求越來越高。經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和嚴(yán)格考核的瑜伽培訓(xùn)師是健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館的熱門人選。

體式要點:雙腳并攏身體挺直站立在地上,雙手向后扭轉(zhuǎn),保持伸直并十指相扣,然后慢慢帶動上半身向后慢慢彎下,最后右腳腳掌與地面垂直,左腳屈膝收回小腿,腳掌置于右膝蓋背面處。

我之前是做線上瑜伽課程運營推廣的,接觸了很多瑜伽老師和館主,現(xiàn)在主要做瑜伽館經(jīng)營咨詢。

從我實際接觸的情況來看,我認(rèn)為情況未必有大家想象得這么好。拿瑜伽老師的收入來說,當(dāng)然有月入過萬的,但是要看在哪個城市,如果在一線二線城市,月入過萬也不算什么。

而瑜伽館的利潤就更是如此了,兩極分化很嚴(yán)重。

這里發(fā)一篇我寫的文章供大家參考:

一、先看正面

隨著瑜伽熱的興起,國內(nèi)瑜伽館數(shù)量迅速增長。根據(jù)業(yè)內(nèi)的粗略統(tǒng)計,目前國內(nèi)瑜伽館、工作室大約有5萬家。這個數(shù)據(jù)不包括健身房提供瑜伽練習(xí)場地的機構(gòu)。

第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心發(fā)布的《2018線上運動消費趨勢大數(shù)據(jù)報告》顯示,2016-2018年間,瑜伽是熱度提升最快的女性運動方式。

在某電商平臺上,一款入門瑜伽墊的銷量突破600萬張!

這些數(shù)據(jù)表明:中國瑜伽市場正在快速發(fā)展中!

二、再看反面

瑜伽不僅具有一般的健身運動所具備的增肌減脂的效果,而且能同步拉伸肌肉改善體型和氣質(zhì),甚至對人的精神層面也有所幫助,這是一般的運動所不具備的,所以說,隨著社會的發(fā)展,瑜伽行業(yè)的發(fā)展也將會越來越好。不管你是想要從事這一職業(yè),還是想自己鍛煉,都不需要猶豫,跟隨以下指導(dǎo)開始訓(xùn)練吧。

1、女神

↑剛開始接觸瑜伽建議從較為簡單的體式入手,并注意在每次開始運動之前先進行熱身準(zhǔn)備,避免受傷。

體式要點:雙腿向身體兩側(cè)打開,大腿平行于地面并與小腿垂直,踮起支撐身體,腰背挺直,雙手自然向上伸展

2、雙角式體前屈

↑瑜伽的很多體式都對身體柔韌性要求較高,需要長期鍛煉逐步增強,切勿心急。這一體式能增強腿部柔韌性,并提高[_a***_]功能。

體式要點:山式站立,雙腿邁開約為兩個肩寬,膝關(guān)節(jié)伸直,深吸一口氣,呼氣的同時身體前傾,盡量向大腿靠攏,雙手分開,大臂平行地面,感受肩部后束和肩胛骨收緊。

3、鷺式

↑十分常見的瑜伽體式,能拉伸大腿后側(cè)肌群,促進腿部血液循環(huán),消除水腫,塑造腿部線條。特別適合久坐或久站,以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群。

體式要點:坐于地面,右腿折疊靠近身體,左腿豎直向上抬起,脊柱保持中立位,雙手環(huán)抱空中腿,堅持20秒之后換邊。

這個問題問到我的心里去了。

我也一直在思考這個問題,本人所在地是一線城市,本人考取了瑜伽教練證,也考察過很多家瑜伽機構(gòu)。

一.瑜伽有前途嗎?

有!

隨著生活水平的提高,追求個人外形提升的人越來越多,而瑜伽不僅僅給人帶來外貌的改變,也帶來內(nèi)心世界的改變。

根據(jù)我對很多家瑜伽機構(gòu)的觀察,練習(xí)瑜伽的人越來越多。

但是,絕大多數(shù)人上的是那種瑜伽大課,超過15人以上的這種,這種大課,瑜伽老師只說口令,是沒有時間為每個人進行精準(zhǔn)指導(dǎo)的,這也導(dǎo)致很多人雖然練習(xí)瑜伽時間長,但是體式并不正確,會有越練習(xí)越錯誤的現(xiàn)象。

所以說,瑜伽有前途,而且是私人瑜伽教練更加有前途,針對個人進行精準(zhǔn)指導(dǎo),也就是私教課會有很大的市場潛力的。

二.瑜伽有錢途嗎?

目前沒有!

我國瑜伽鍛煉人數(shù)規(guī)模保持著穩(wěn)定增長

自世紀(jì)初以來,北京、上海、廣州等一線城市開始出現(xiàn)瑜伽健身服務(wù)產(chǎn)業(yè),行業(yè)相關(guān)組織、機構(gòu)如雨后春筍般出現(xiàn),奠定了瑜伽產(chǎn)業(yè)興起的基礎(chǔ)。近年來隨著居民可支配收入的提高以及保健意識的增強,瑜伽認(rèn)知度不斷提高,我國瑜伽鍛煉人數(shù)規(guī)模保持著穩(wěn)定增長,預(yù)計2018年將達到1250萬人。

2009-2018年我國瑜伽鍛煉人數(shù)規(guī)模統(tǒng)計情況及預(yù)測

數(shù)據(jù)來源:前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理

預(yù)測2019年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模將接近400億

因瑜伽鍛煉者規(guī)模的穩(wěn)定增長,以及線下瑜伽館及工作室的增加,2017年之前我國瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)模保持著高速增長。近兩年來,隨著線下瑜伽機構(gòu)的競爭日趨激烈,客單價的提升有限,我國瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)模增長放緩。據(jù)前瞻產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景預(yù)測與投資戰(zhàn)略規(guī)劃分析報告》統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,2016年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模已達174.6億元。達到了2017年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模達到253.6億元,同比增長45.2%。截止至2018年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模約322.1億元左右,同比增長20.7%。預(yù)計2019年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模將接近400億元。并預(yù)測在2020年,我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模將增至467.6億元,同比增速繼續(xù)放緩至18.7%。

2016-2020年我國瑜伽行業(yè)市場規(guī)模統(tǒng)計及增長情況預(yù)測

數(shù)據(jù)來源:前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理

拍攝海邊度假風(fēng),模特穿搭什么服裝好看?

海邊,藍(lán)天白云,沙灘海浪仙人掌,***的穿搭必須和美景的色彩一致啊,所以,白色藍(lán)色自然是首選,這樣才能呈現(xiàn)出唯美浪漫的海邊大片。

藍(lán)色的天空,藍(lán)色的海洋,海風(fēng)下,白色長裙,飄飄若仙,此時,滿眼的藍(lán)色,你是最純凈的白,海、天、人,你們是最美的畫面;

蕾絲白色短裙,不似長裙的飄逸,卻有短裙的活力,猶如白色的精靈,跳躍在藍(lán)色的海邊,原來,干凈的色彩也能帶來純凈的沖擊;

一頂草帽,一件休閑白色長裙,海邊的時光,就是這樣靜好;

1 吊帶裙子配一個草帽

料子是那種輕紗料子。有垂感。

海風(fēng)一吹很飄逸的樣子

2 牛仔褲衩配白色或者黑色背心非常清爽涼快的感覺。手里在拿一個紗巾。拍攝效果更好。

拍攝海邊度***風(fēng)個人覺得穿改良旗袍好看!海邊度***風(fēng)主要襯托大海和***人景合一的境界,改良旗袍即有傳統(tǒng)端莊典雅又有時尚嫵媚別樣的風(fēng)情,穿著改良旗袍一定可以讓***拍出唯美別具一格的度***風(fēng)照片,這是其他服飾無法比擬的,趕緊去嘗試一下吧??


拍攝海邊度***風(fēng),***穿搭什么服裝好看?

***期去海邊旅行是人們的選擇之一,寬廣的海岸線、天水合一的美景總是讓人動容,當(dāng)然,也少不了拍一組美美的海邊旅行照。寬廣的海岸線、天水合一的美景總是讓人動容,當(dāng)然,也少不了拍一組美美的海邊度***照。那么,海邊度***風(fēng),***穿什么服裝更好看呢?

海邊人像

1、色彩的搭配

由于拍攝場景是海邊,主色調(diào)是海水與天空的藍(lán)色以及沙灘的***,那么,服裝的選擇可以根據(jù)拍攝風(fēng)格而定。一種思路是和諧色,如白色、淺藍(lán)色、淺綠色,打造出一種清新淡雅的照片風(fēng)格;

白色會顯得更加清爽 ,在大海藍(lán)色背景的映襯下 ,不搶眼但讓人很難忽略的白色 。

藍(lán)色跟白色一樣,算不上搶眼,但有獨特的優(yōu)勢 ,它跟藍(lán)天大海是同一個色系 ,拍出來的效果不會差。

一種思路是對比色,如紅色、***等與有較大色彩反差的顏色,突出人物主體,同時也展現(xiàn)出被拍攝者活力十足、愉悅感;

紅色讓你脫穎而出 ,成為照片的焦點。

***也毫不示弱 ,穿上它在海邊拍照 ,想不注意到都難。

最后便是暗色系列+性冷淡風(fēng)格,如黑色、墨綠色,突顯冷酷、安靜、憂郁等情緒

到此,以上就是小編對于瑜伽裝修效果最好手機壁紙的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于瑜伽裝修效果最好手機壁紙的3點解答對大家有用。

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