大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于35天瑜伽訓(xùn)練計(jì)劃的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹35天瑜伽訓(xùn)練***的解答，讓我們一起看看吧。
- 35歲以上女人培養(yǎng)什么興趣愛(ài)好？
- 瑜伽能練到多少歲？
- 人到中年，想考一個(gè)瑜伽教培證，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)年齡還有沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)？
35歲以上女人培養(yǎng)什么興趣愛(ài)好？
可以考慮培養(yǎng)的興趣愛(ài)好:比如讀書、聽(tīng)歌、跳舞插花等等。
這些興趣愛(ài)好，會(huì)開(kāi)拓你的人生，讓你的社交面更廣，幫助你認(rèn)識(shí)更多的朋友。同時(shí)，還能幫你舒緩情緒，調(diào)節(jié)壓力。這些興趣可以讓你的生活變得豐富多彩，不至于整天圍著孩子老公轉(zhuǎn)，女人也要活出自己的一片田地
瑜伽能練到多少歲？
瑜伽的練習(xí)是沒(méi)有年齡限制的，最小從七歲開(kāi)始，就可以練習(xí)了。
人變老的第一現(xiàn)象就是皮膚松弛下垂，瑜珈習(xí)練者并不是控制了地心引力，而是控制了自己的身體，通過(guò)呼吸控制、冥想、清潔法、體式練習(xí)，保持了肌肉、體態(tài)和心理的年輕，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊練瑜珈的朋友越來(lái)越漂亮。
年紀(jì)大的人可以練習(xí)瑜伽。瑜伽事實(shí)上更適合三十五歲以上的人練習(xí)。當(dāng)人們步向中年或已在中年時(shí)，他們會(huì)想重拾青春活力，并希望看起來(lái)年輕。瑜伽有助完成此愿。事實(shí)上，你年紀(jì)愈大，對(duì)瑜伽就會(huì)愈熱衷，這就是使你每天不忘練習(xí)的動(dòng)力，在我們中國(guó)瑜伽就有許多50至80歲的年輕人！當(dāng)然年齡較大的人最好不要做一些高難度的動(dòng)作。
人到中年，想考一個(gè)瑜伽教培證，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)年齡還有沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)？
什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，開(kāi)始年齡不是重點(diǎn)，真正的重點(diǎn)是你的身體得有相應(yīng)年齡的瑜伽效果，否則，對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)哪來(lái)的說(shuō)服力呢？如果大家都不相信你，那你再懂瑜伽理論可能都做不好教練的角色，出出書講講理論倒是可以。學(xué)證的目的不外乎是想當(dāng)教練，教練本人就應(yīng)該起示范作用：動(dòng)作示范，效果示范。沒(méi)有示范效應(yīng)，效果將嚴(yán)重打折扣，因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-b-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQde1ded0b1fc68ded relatedlink">別人可能開(kāi)始就已經(jīng)不相信你了。重點(diǎn)之二是你要會(huì)教，要學(xué)教的技巧。擁有瑜伽效果的身體，只能說(shuō)明你會(huì)學(xué)，而且自己已經(jīng)按你所學(xué)的方法做到了效果，但并不等于你會(huì)教人。普通教練善于教會(huì)別人怎么做，高級(jí)教練則會(huì)幫助你做到。如果大家覺(jué)得答案有幫助，請(qǐng)幫忙給點(diǎn)鼓勵(lì)，點(diǎn)下關(guān)注，非常感謝！
16年24歲花2個(gè)月時(shí)間全封閉式的學(xué)習(xí)瑜伽，瑜伽這個(gè)東西是要不斷精修學(xué)習(xí)的，不是說(shuō)光拿個(gè)證兒學(xué)員就買單，市場(chǎng)上各種體式，各種瑜伽流派，各種***著作《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《艾揚(yáng)格瑜伽》《瑜伽解刨學(xué)》，今兒個(gè)冥想班，明兒個(gè)阿湯斯伽高級(jí)進(jìn)修，燒錢??！如果是自己練練玩兒，有這個(gè)時(shí)間精力也無(wú)妨，如果是想從事瑜伽這個(gè)行業(yè)做專職瑜伽教師，第一看身體條件，先天的柔軟度很重要，別說(shuō)什么練著練著就柔軟了，這個(gè)是需要時(shí)間去沉淀的，不是說(shuō)學(xué)完2個(gè)月就能出來(lái)代課，這樣一知半解的是對(duì)自己不負(fù)責(zé)，也是對(duì)學(xué)員不負(fù)責(zé)，我們的老師從事瑜伽培訓(xùn)50多年，他也不敢說(shuō)完全懂瑜伽，建議身體條件不太好的，自己在家用1年時(shí)間把基本功，體力練好，再去專門進(jìn)修，因?yàn)殍べＢ毰嘤?xùn)的練習(xí)強(qiáng)度非常非常大，必須有好的身體基礎(chǔ)！說(shuō)實(shí)話瑜伽教練練習(xí)的時(shí)候一遍說(shuō)口令詞是非常耗"氣"，時(shí)間久了傷身體。記得我姐當(dāng)初學(xué)完，因?yàn)閺?qiáng)度很大身體沒(méi)有完全準(zhǔn)備好，腿上胳膊上大片淤青，但是那個(gè)狀態(tài)真的不一樣，面色紅潤(rùn)而且很亮，畢業(yè)了依然每天早上空腹基本功，拜日式，晚上靜坐。
你好，作為一個(gè)教了幾年的瑜伽老師，跟你說(shuō)幾句肺腑之言，希望對(duì)你有所幫助。
我是14年學(xué)的哈他教培。其實(shí)我最開(kāi)始是學(xué)健身的，但女生嘛，發(fā)現(xiàn)還是對(duì)瑜伽、普拉提這類偏女性化的更感興趣，所以轉(zhuǎn)了。以下是我的幾點(diǎn)感受。
1.不要以為學(xué)了教培就能當(dāng)老師，很多招生的[_a***_]語(yǔ)是給自己一份副業(yè)什么的，但實(shí)際上，這個(gè)市場(chǎng)你沒(méi)門路沒(méi)熟人還是找不到多少課。并不是學(xué)完教培就能做老師，真實(shí)情況是大館不需要這種剛入門的老師，小館也已經(jīng)被很多老師占了，僧多粥少。那種很美好的穿著瑜伽服，上上幾節(jié)課，輕輕松松賺錢的情況，我很少見(jiàn)到，就算是很厲害的老師，也并不像你看上去那么美好。
2.不要一廂情愿自己開(kāi)館，我認(rèn)識(shí)的做了十幾年老師的自己開(kāi)館，也是鎩羽而歸。教學(xué)和經(jīng)營(yíng)完全倆碼事，可能忙一年還沒(méi)你老老實(shí)實(shí)上課賺的多。
3.任何行業(yè)都有成長(zhǎng)期，所謂的沉淀，其實(shí)是拿時(shí)間和拿錢砸出來(lái)的，不要舍不得培訓(xùn)費(fèi)，每年至少去3-4場(chǎng)培訓(xùn)，能接觸接觸新知識(shí)，了解了解動(dòng)態(tài)。行內(nèi)有句通話：上半年的課時(shí)費(fèi)全部給了下半年的培訓(xùn)費(fèi)，你思考一下這個(gè)投資個(gè)人能不能承受，劃算不劃算吧。
4.你有個(gè)其他正經(jīng)工作還是別干這行了，你可能養(yǎng)不活自己。
5.我是讀完研因?yàn)榕d趣走上這一行，如果不做這一行，做其他工作，我相信積累幾年，我也會(huì)獲得不錯(cuò)的成績(jī)，但瑜伽這一行，前面三年，付出和收益并不會(huì)成正比，這個(gè)是實(shí)話。
最后，你的問(wèn)題是想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有發(fā)展，那要看你的發(fā)展是求的什么了，求個(gè)人鍛煉身體健康這些還是可以的，求開(kāi)拓一個(gè)很賺錢的副業(yè)，那就要三思了。
路在腳下，但不要被雞湯所誤導(dǎo)，因?yàn)槿说街心?，凡事沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有多少回頭路可走了，三思再三思。
以上是我的回答，希望對(duì)你有所幫助。謝謝。
瑜伽什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，我是10年前開(kāi)始練瑜伽的，當(dāng)時(shí)我們是請(qǐng)的瑜伽老師，按小時(shí)收費(fèi)。我們一起練習(xí)的一個(gè)姐姐在5年前已經(jīng)退休了，對(duì)瑜伽特別熱愛(ài)，她去考了教練證。
她家庭條件好，不靠這個(gè)生活，就帶著我們練習(xí)，也經(jīng)常出去研修學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的水平比很多專職教練還要高。教學(xué)水平與年齡沒(méi)有關(guān)系，如果你對(duì)瑜伽特別熱愛(ài)，又能吃苦，有經(jīng)濟(jì)支撐，肯定有發(fā)展機(jī)會(huì)！但前提是自己必須具備教練的水平，光有證是不夠的，還得不斷學(xué)習(xí)，不斷提升！要得到學(xué)員們的認(rèn)可才有機(jī)會(huì)獲得回報(bào)！
現(xiàn)在我們一起練瑜伽的很多都是已退休或接近退休年齡的，這個(gè)年齡段的人有錢也悠閑，市場(chǎng)還是挺大的。瑜伽可以強(qiáng)身健體，可以提升氣質(zhì)形象，還可以朔身減肥，是非常好的健身方式。很多中老年人都加入到瑜伽練習(xí)中！
（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
到此，以上就是小編對(duì)于35天瑜伽訓(xùn)練***的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于35天瑜伽訓(xùn)練***的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
