大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于瑜伽拍照漂亮動(dòng)作基礎(chǔ)的問題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽拍照漂亮動(dòng)作基礎(chǔ)的解答,讓我們一起看看吧。
如何拍好美麗的瑜伽照片?
拍照之前要做好身體預(yù)熱。
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雖說拍攝瑜伽美照不同于瑜伽練習(xí),但在拍照之前還是要做好身體預(yù)熱。要進(jìn)行簡單的拉伸和力量練習(xí),以免在擺拍過程中,拉傷身體的韌帶,帶來意想不到的后果。
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選擇合適的搭檔進(jìn)行合行。
瑜伽美照有相當(dāng)?shù)谋壤?,是由搭檔一起來共同完成的。所以,在選擇搭檔的時(shí)候,要注意大家練習(xí)的年份差不多,這樣可以有更好的合作基礎(chǔ)來共同完成瑜伽動(dòng)作。
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瑜伽哪個(gè)動(dòng)作拍照漂亮?
盤坐這個(gè)造型既簡單操作起來也沒有什么阻礙,席地而坐,找光線好的地方,配合純天然的背景立馬神仙范兒就起來了,所以這是拍照首選的動(dòng)作。手的各種姿勢都有,合掌的,智慧手印的,但是這里有一個(gè)問題。
但一定要注意你腰椎的曲線是否沒有了,變成反弓的樣子?平時(shí)生活中如果你善于觀察的話,大多數(shù)人都是這樣的坐姿,這很容易引起腰肌勞損,嚴(yán)重的話就是腰間盤突出啦。
首先不知道你是以一個(gè)攝影師提問還是表演者提問(或其它)?
如果是表演者首先自信自然從容表演不要過分表達(dá),不是專業(yè)的演員模特很難控制細(xì)微表情拍攝出來表現(xiàn)很牽強(qiáng)如提線木偶。場地,服裝,妝容都可以加減分,
如果攝影師角度:首先問自己要拍什么?怎么拍?商業(yè)角度或藝術(shù)形式?遠(yuǎn)影,特寫,局部特寫,不同角度都會(huì)產(chǎn)生不同的表達(dá)效果。擺拍抓拍效果都會(huì)很大,具體看你怎么表達(dá)方式
明媚的陽光下,獨(dú)特的石頭房屋前,席地而坐,雙腿交叉,向上伸展脊柱,雙手觸碰腳尖,再配上一個(gè)自信美麗的微笑,無需過多的修飾,便組成了一張最美的相片,你喜歡嗎?
在寬闊的草地上,伴隨著溫暖的陽光,和煦的微風(fēng),來一個(gè)戰(zhàn)士式,心情也會(huì)更加的舒暢。兩腿開立,雙手側(cè)平舉,眼睛看著右手手指方向,右弓步腳尖朝外。練這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,要保持脊柱挺直,胸腔打開,盡情展現(xiàn)你柔美的曲線吧。
接下來為大家介紹一個(gè)瑜伽中的經(jīng)典動(dòng)作-舞王式,這個(gè)動(dòng)作看起來像一個(gè)優(yōu)美的舞者在盡情的展現(xiàn)優(yōu)美的舞姿,很受瑜伽愛好者的喜愛,在拍照的時(shí)候用上這個(gè)動(dòng)作,保證讓你的照片刷爆朋友圈。但是漂亮的動(dòng)作往往比較困難,許多人的舞王式都不夠標(biāo)準(zhǔn),比如單腿會(huì)重心不穩(wěn),胸腔沒有很好的打開、雙肩沒有足夠的靈活度等等,讓舞王式的練習(xí)變得非常吃力,也達(dá)不到想要的效果。下面為你帶來詳細(xì)的步驟,再難也不怕啦。
1、 山式站立,調(diào)整呼吸;
2、 吸氣,右臂向前伸展,掌心朝下與地面保持平行。彎曲右膝,抬起右腳。右臂向后彎曲,右手握住右腳尖,把右腿向上向后拉扯,保持平衡;
3、 呼氣,左臂屈肘后伸展,左手與右手一同握住右腳背。雙手用力將右腳向上提伸,雙臂繃直,打開胸腔背部后彎,左腿繃直垂直于地面。雙眼直視前方,調(diào)整呼吸保持這個(gè)體式 10~15秒。
下面讓我們來做一個(gè)簡單的動(dòng)作來放松一下吧。自然下蹲,側(cè)伸展繃直右腿,腳尖朝上,挺直脊柱,保持向上伸展??囍庇冶?,手尖放在右小腿上方。左臂自然彎曲,放在左腿上。自信的女人,任何時(shí)候都是最美的風(fēng)景。
這是側(cè)板式的簡易變體,對手腕力量的要求比較高。平板起步,身體轉(zhuǎn)向左側(cè),伸直右臂支撐身體的力量,左臂緊貼臉部向右向上伸展,打開胸腔??囍彪p腿,彎曲右腿,腳掌緊貼左腿根處。
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到此,以上就是小編對于瑜伽拍照漂亮動(dòng)作基礎(chǔ)的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于瑜伽拍照漂亮動(dòng)作基礎(chǔ)的2點(diǎn)解答對大家有用。