大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于楊陽瑜伽減肥效果好不的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹楊陽瑜伽減肥效果好不的解答，讓我們一起看看吧。
著名男高音歌唱家墜樓身亡，媒體匿名消息源稱患抑郁癥，我們該怎樣正視抑郁癥？
楊陽跳樓的消息確實(shí)讓很多人吃驚，在人們看來，楊陽不但才華橫溢，而且早就聲名在外，更是被央視評為十大男高音，可對于抑郁癥來說這些都沒有任何意義。
如果要說抑郁癥患者在乎什么，一時真的很難找到，因?yàn)閷τ谝钟舭Y患者來說，絕大部分事情是無法讓他提起興趣的，甚至可以說毫無意義。所以，即使十大男高音的他，也會感到悲觀和也會感到壓抑，也會感到絕望，也會對世界上的一切感到厭倦。
關(guān)于楊陽老師跳樓的消息，我是在朋友那里聽說的，朋友驚訝于為什么絲毫沒有聽說過他抑郁的事情？驚訝于多年的抑郁癥怎么還能演出？驚訝于如此成功的歌唱家怎么就突然跳樓？但這就是抑郁癥，<span style="font-weight: bold;">潛移默化，潤物無聲，平日也許可以承受，為了完成日常工作，需要付出極大努力，但因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQdc1dec2707428ff5 relatedlink">堅持的非常辛苦，也會加重抑郁癥狀，所以，周圍人感受不到的抑郁癥，不是他沒那么抑郁，而是他在辛苦的掩飾自己內(nèi)心的悲觀厭世情緒。
抑郁癥離我們有多遠(yuǎn)
抑郁癥是僅次于腫瘤的世界第二大疾病，對整個人類社會造成了巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會負(fù)擔(dān)，全世界有近兩億的抑郁癥患者，我國就有將近一個億的抑郁癥患者，可以說，平均每十四個人中，就有一個抑郁癥。
但抑郁癥患者很少自己承認(rèn)患病，因?yàn)槲覀兇蟊姷妮浾撝?，對抑郁癥患者是很不友好的，甚至存在偏激的病恥感，這對抑郁癥患者的日常生活和正常就診是影響巨大的。曾經(jīng)我國有個獨(dú)立調(diào)查，我國抑郁癥患病人數(shù)世界第一，但抑郁癥患者人群中接受醫(yī)學(xué)治療的人數(shù)不足患病人數(shù)的十分之一，而反倒是一些偽科學(xué)的解釋，得到一些人的認(rèn)可，偏見仍然存在，真正治療抑郁癥的，只能是醫(yī)學(xué)。
希望通過我的介紹您更能了解抑郁癥，更能了解這個龐大的群體，多一些理解，少一些偏見。
首先預(yù)防失眠，當(dāng)出現(xiàn)失眠時要積極找安眠藥（小劑量睡前服藥）。有很多人錯誤認(rèn)為吃開了會成癮。是的，但成癮并不會越吃越大量。有些人的身體體質(zhì)就是終身吃藥的。要積極到***醫(yī)院找醫(yī)生開安眠藥。我父親今年***歲了。他是外科醫(yī)生，在***時期受批斗，因我爺爺被定為地主?；氐郊揖退俺运?，次日精神抖擻。***時期不少人被批斗，失眠痛苦，***。就是不懂找安眠藥。
抑郁癥患者需要正視什么?我覺得這個問題才是真正的問到了重點(diǎn)上，很多患者其實(shí)對于自己患有抑郁癥的問題或是有感覺，或是已經(jīng)確診，那為什么他們最終還是走上了絕路呢？最可能的就是病恥感，覺得自己患上了“懦弱”的病，不敢走進(jìn)醫(yī)院的大門。
抑郁癥患者的病恥感從何而來？
很多人誤認(rèn)為抑郁癥是軟弱的表現(xiàn)，是一種人格缺陷，但很多患者其實(shí)并不軟弱，甚至她們還很成功。就如題主題中所提到的楊陽知名音樂家，在他的領(lǐng)域他已經(jīng)很成功了。他之所以走到今天這步，是因?yàn)樗痛蟊娨粯?span style="font-weight: bold;">覺得抑郁癥是心理問題，是想不開了，自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)就好好了。
事實(shí)上并不是這樣，抑郁障礙是最常見的精神障礙，是一類以情緒或心境低落為主要表現(xiàn)的疾病總稱，伴有不同程度的認(rèn)知和行為改變，可伴有***性癥狀，如幻覺、妄想等，部分患者存在自傷、***行為，甚至因此死亡。抑郁障礙單次發(fā)作至少持續(xù)2周，常會反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作大多可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性，造成社會功能損害。
抑郁癥患者應(yīng)該正視什么?
當(dāng)然是正視疾病的發(fā)生，正視抑郁癥是一種身心疾病，而不是單純的心理疾病。
抑郁癥的發(fā)生與腦內(nèi)的5-HT等神經(jīng)遞質(zhì)的異常、神經(jīng)內(nèi)分泌因素等有著莫大的關(guān)系。這也就是抑郁癥患者為什么要吃藥，因?yàn)橹挥杏盟幬锊拍芸焖俚膶⑦@種平衡重新恢復(fù)。抑郁癥不是不治之癥，它是完全可以達(dá)到臨床治愈的，不要為了自己的面子和對疾病的無知而失去自己的人生。
我是精神科李文惠，一名致力于用我的文字幫助更多人的精神科醫(yī)生。
心態(tài)很重要，心態(tài)平衡了什么事都沒了，我是五O后出生在農(nóng)村的，那個年代真的很苦，很苦，但是我看到我的同學(xué)和我的鄰居都和我一樣的堅苦，我覺得我很***，因?yàn)槲覜]有落后別人家的孩子，到我成家以后，我格外的要樂觀地活著，因?yàn)橹挥姓湎Я松?，才能為我的兒女?fù)責(zé)，為我的父母負(fù)責(zé) !
其實(shí)抑郁癥在我們身邊出現(xiàn)的并不少見了。
人生不如意的事十之八九，有的是因?yàn)楣ぷ?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-y-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQec2707428ff5b3dd relatedlink">壓力，要養(yǎng)家糊口，肩上的擔(dān)子重；有的可能是性格自卑，不愿與他人交流；有的可能被別人無情的嘲笑而獨(dú)自難受。
哭了，難過了，心痛了，遇到事情了，可能又無法與別人訴說，也沒有個宣泄口，久而久之，一直積壓在心里，沒病都可能整出病來。這些都是我們可能患上抑郁癥的原因。
很多人在患上抑郁癥之后，可能自己也不太清楚，或是心存僥幸，認(rèn)為抑郁癥并不是一種很嚴(yán)重的疾病，這種錯誤的認(rèn)知是導(dǎo)致抑郁癥不斷加重的主要原因。
其實(shí)抑郁癥屬于一種危害極大的心理疾病，一旦受到嚴(yán)重抑郁癥的困擾，人就可能會出現(xiàn)心情壓抑甚至出現(xiàn)***的傾向，而且抑郁癥的***率是非常高的，所以患者患有嚴(yán)重的抑郁癥一定要進(jìn)行及時的治療，如果不及時的治療和改善，很可能會使自己的抑郁情緒與每況愈下，引發(fā)嚴(yán)重的后果。
我記得前段時間有過一個新聞，就是有個女孩，是個學(xué)生，被老師侵犯了，患上了抑郁癥，一直郁郁寡歡。然后后來有了***的傾向，坐到了一棟高樓的陽臺上，坐了很久。消防員叔叔一直在救她。
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