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空中瑜伽誰發(fā)明的?空中瑜伽到底有哪些功效
1、空中瑜伽的發(fā)明者是來自美國的克里斯托弗哈里森，哈里森曾經(jīng)是世界級體操運動員。1996年，哈里森在印度靜修的時候，因受到開導(dǎo)，最終創(chuàng)編了空中瑜伽，這一新式的瑜伽方式，成為哈里森繼續(xù)休養(yǎng)身心、延展藝術(shù)生活的有效措施。隨后空中瑜伽得到了傳播和推廣，也成為很多人選擇的一種瑜伽方式。
2、空中瑜伽又叫反重力瑜伽，以順重力、向心力、反重力原理 資料拓展：反重力瑜伽（AntiGr***ity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森。
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3、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。***以時日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。
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