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寶媽生了孩子后,有的產(chǎn)婦感覺老了30歲,有的產(chǎn)婦卻越來越年輕,該如何排解自身的壓力?
生完孩子之后,有的人看起來越來越年輕,而有的人卻老了好幾十歲,這樣的現(xiàn)象在我們身邊確實存在。
拿我自身來說,剛生完大寶的時候,那一年我25歲,也是最佳的生育年齡。由于大寶是家中的第一個孩子,全家人都照顧得很周到,我?guī)缀醪挥觅M什么心,所以生完孩子那一兩個月之后,我的身材不僅馬上得到了恢復(fù),整個人看上去也像沒有生小孩一樣,甚至由于得到了適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)理,連氣色都比孕前更好看了很多,那個時候看起來確實年輕。
到了生二胎的時候,由于是意外懷孕的,與大寶僅隔一年,雖然身體年齡還比較年輕,也有老人幫忙,但整個人還是感覺吃力了很多,家里邊已經(jīng)不是一個孩子了,而是兩個孩子。老人自然也沒辦法像之前一樣花那么多的精力來照顧我的產(chǎn)后恢復(fù),家里的事情也變得更多了,我整個人看起來也憔悴了很多。
<span style="font-weight: bold;">頭胎與二胎不一樣
一般女性生頭胎孩子的時候,大多都能夠得到家庭的呵護,不管是適婚年齡生育還是晚育,終歸沒有經(jīng)歷過生育,身體體質(zhì)和各方面的機能會更好一點,加上家人的貼心照顧,自然不會太辛苦,孩子帶來的幸福感會讓她們顯得更年輕。
您好,我是杭州瑪莉亞婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰服務(wù),很高興能回答您的問題。
生完孩子后,產(chǎn)婦該如何排解自身的壓力呢?
1.休息很重要
有的產(chǎn)婦生完孩子后,婆婆可以幫忙照顧孩子,自己就不用那么費心,產(chǎn)婦就可以更好的養(yǎng)身體。有的產(chǎn)婦不但要自己照顧孩子,還要和老公和婆婆做斗爭。產(chǎn)婦多休息,身體才能得到更好的恢復(fù)。
2.不要生氣
生氣會對產(chǎn)婦造成傷害,產(chǎn)婦無論遇到任何事情,都要平靜對待。
有遇到任何的孕產(chǎn)和育兒知識都可以來問我,希望我的一點建議能幫助您解決孕期和產(chǎn)后過程中帶來的煩惱與困惑。
影響女人產(chǎn)后狀態(tài)的因素有很多,家庭條件很重要,條件好的,可以借助外力照顧孩子,產(chǎn)婦可以得到充分的休息,不會糾結(jié)經(jīng)濟狀況的變化,安心照顧自己的身體就好了。
再就是家人給你滿滿的愛和理解,在產(chǎn)后女性是極度虛弱的,如果這個時候,家人給了你足夠的關(guān)懷與愛的話,相信你恢復(fù)起來也會事半功倍。想一下,當(dāng)你生完小孩,精神與身體都處于低潮,這個時候丈夫貼心關(guān)懷你,婆婆照顧你,幫你帶小孩,這樣多開心,一個人內(nèi)心有了快樂,相信不僅是她的氣質(zhì)也會隨之改變,相貌也會滿滿變得漂亮的。而且有了家人給的滿滿的愛,你在產(chǎn)后恢復(fù)中,省了很多力氣,也不用四處操心,對產(chǎn)后恢復(fù)也是非常有幫助的。
生了孩子之后才知道:人生分兩段——生孩子之前和生孩子之后!
生了孩子之后才覺得:生孩子對于一個女人來說真是人生最重要的節(jié)點,沒有之一!
生來孩子之后才體會:原來自已會這么無助,會這么累!
其實,孕期已經(jīng)夠累了,但和生了孩子之后比,那時候真是幸福啊。雖然孕期也會有各種擔(dān)心,要注意各種事情,但生孩子之后,這些只是有增無減,而更累的是帶孩子,夜里帶孩子!
回到問題本身,如何排解自身的壓力?
這是所有排解自身壓力的辦法中最重要的一個,如果沒有人幫忙,產(chǎn)婦只能越來越來累,越來越老,排解自身壓力根本無從談起。
孩子那么小,一切都要依靠人照顧,如果一直是產(chǎn)婦自己照顧,那么僅僅身體上勞累就能讓人崩潰,干不完的活,還有缺覺,缺覺,缺覺啊……
生了孩子,真是最需要人幫忙的時候。而看孩子這件事,當(dāng)然,只有奶奶和姥姥看最讓人放心了。而奶奶看孩子,總會有各種婆媳矛盾,地球人都知道的;而姥姥看孩子就不存在這個問題,只不過現(xiàn)實中有很多姥姥其實沒有那么愛自己的女兒,根本不幫女兒看孩子,只是在口頭上說,自己多么愛女兒,這樣的姥姥還不如實實在在幫忙看孩子的奶奶!
真羨慕自己媽媽幫忙帶孩子的產(chǎn)婦,這樣的產(chǎn)婦壓力本來就不會大!
生了孩子,還是必須必須要工作,要工作,要工作的!
生我們家的小哼哼可是記憶深刻,四十周還沒發(fā)動,b超檢查雙頂徑101mm.胎盤老化,得住院,醫(yī)生當(dāng)時估摸著才六斤多(實際7.4斤),建議先順產(chǎn),第二天就住院吊縮宮素,一天下來沒什么反應(yīng),才開了兩個骨縫多。
第二天上午十點多人工破水骨縫才開的快,然后陣痛才來的頻繁,助產(chǎn)師讓我起床扶著床邊有利于開宮口(音樂陣痛分娩感覺很坑,本來就痛的不行了聽著這些音樂更煩躁),陣痛越來越頻繁(感覺生第一個的時候都沒這么難受,第一胎下午三點多檢查內(nèi)檢開三個骨縫檢查化驗什么的五點多就生下來了6.2斤感覺沒有這么痛)快十一點內(nèi)檢開了七個骨縫(當(dāng)時覺得內(nèi)檢啥的都沒什么感覺)。
我就躺床上了,助產(chǎn)士就準(zhǔn)備給我接生了,當(dāng)時孩他爸陪把他急得吖,因為頭大怕我生不出來,我當(dāng)時很慶幸自己找到一個對我這么好的人[害羞],等我準(zhǔn)備生的時候助產(chǎn)士引導(dǎo)我怎么使勁,(疼得不行小腿亂蹬噠)生的過程時間感覺很長,全是我自己生出來的,一個助產(chǎn)士一個護士,(生第一胎的時候感覺醫(yī)生推了一下我的肚子,沒一分鐘就出來了) 上午十一點二十二分我的小王子出來了,有點輕微撕裂縫了兩針,生的還是比較順利,恢復(fù)就沒有第一胎快了,第一胎出了產(chǎn)房就自己能下地走,完全不像剛生完孩子,第二胎自己起不來下床也不方便,而且小腹痛的厲害,當(dāng)時醫(yī)生說要是再生會比現(xiàn)在更痛[尷尬]突然佩服潮州生三胎四胎的,真不是我矯情,生第一胎都沒什么感覺。
接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經(jīng)歷的,本人奶水比較多,每天娃喝了還是漲奶,好在順產(chǎn),活動方便,就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶,然后他再放到冰箱去。 惡露開始到結(jié)束一共是23天,說明我的子宮恢復(fù)的還不錯,滿月后老公就帶上寶寶去打預(yù)防針,在產(chǎn)后42天復(fù)查的時候醫(yī)生給我說的一種用來束縛,的衣服,我看著不錯,老公立馬就給我拿了兩套。 (一套肉色的?黑色的,本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 拿回來的第二天就開始用了,
剛開始的那個月每天堅持起床開始,一直穿到睡覺,我一直期待自己會有所變化,沒想到一個半月下來真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多兩個多月,每天除了洗澡睡覺都穿著,終于快四個月的時候,我掉了近30想想好老公直接拿了,當(dāng)時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的,現(xiàn)在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好,美得我呀!感覺每天心情超好
寶媽生了孩子后,有的產(chǎn)婦老了30歲,有的產(chǎn)婦越來越年輕,該如何排解自身的壓力?
女人在生完孩子后,身體上會變得異常虛弱,這個時候需要得到心理很生理上雙重的照顧,不要給孕婦太大的壓力,如果壓力過大,身體會拖垮的同時,還會有各種的病癥。
1.休息很重要 有的產(chǎn)婦生完孩子后,婆婆可以幫忙照顧孩子,自己就不用那么費心,產(chǎn)婦就可以更好的養(yǎng)身體。有的產(chǎn)婦不但要自己照顧孩子,還要和老公和婆婆做斗爭。產(chǎn)婦多休息,身體才能得到更好的恢復(fù)。
2.不要生氣 生氣會對產(chǎn)婦造成傷害,產(chǎn)婦無論遇到任何事情,都要平靜對待。
3.適量的做一些運動,例如瑜伽
4、多吃一點健康的食物
到此,以上就是小編對于肉色瑜伽褲冬季穿搭的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于肉色瑜伽褲冬季穿搭的1點解答對大家有用。