大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于0基礎(chǔ)考瑜伽教練的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹0基礎(chǔ)考瑜伽教練的解答，讓我們一起看看吧。
沒有任何基礎(chǔ)，考瑜伽教練正難么？
考瑜伽教練證，有這幾個(gè)方面的因素：
1、知識(shí)儲(chǔ)備
瑜伽體式，看起來很簡(jiǎn)單，但是只有練過的人才知道里面還是大有學(xué)問的：發(fā)力點(diǎn)、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、探索極限等等。
真的做了教練才知道，學(xué)員的身體素質(zhì)千差萬別，要了解每個(gè)階段瑜伽動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度，給出每個(gè)學(xué)員正確的意見既達(dá)到了鍛煉的效果又不會(huì)傷了身體，這是一個(gè)很難把握的度。
2、語言表達(dá)能力
教練，做的最多的是準(zhǔn)確的表達(dá)動(dòng)作的要領(lǐng)以及各個(gè)動(dòng)作之間的過度。好的瑜伽教練只是用語言就可以糾正學(xué)員的動(dòng)作，而不是動(dòng)手去糾正。所以這時(shí)候，就需要教練，可以說明白每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、動(dòng)作不對(duì)產(chǎn)生的感覺、表現(xiàn)方式以及怎么糾正。
而且瑜伽教練在冥想和休息術(shù)的時(shí)候也是用語言引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入瑜伽的精神世界去游蕩和放松身體的各個(gè)部位，所以語言有條理、明確、措辭準(zhǔn)確都是基本功吧
3、身體條件
瑜伽教練，大多數(shù)時(shí)候是需要對(duì)正確動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作做示范的，希望學(xué)員可以明確的get到動(dòng)作的要點(diǎn)，如果自己都做不到，會(huì)讓人覺得不夠信服，畢竟自己都沒有做到體驗(yàn)過的怎么去說明細(xì)節(jié)和感受？只是紙上談兵而已
4、目的
我認(rèn)為不難。
我是一名零基礎(chǔ)者，五月開始練瑜伽，本來只想塑形的，結(jié)果剛開始練就特別喜歡，直接報(bào)了教練班。
很多人考教練證都是從零基礎(chǔ)開始的，我認(rèn)為需要注意以下幾點(diǎn)
1.動(dòng)作一定要做到，只有自己做到了，親身體驗(yàn)了才明確發(fā)力點(diǎn)，明確什么樣的是對(duì)的，什么樣的是錯(cuò)的。畢竟時(shí)間是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
2.理論也要很熟練。作為教練一定要熟練各種理論，知其然而不知其所以然肯定是不行的。并且要熟記口令，這樣學(xué)生可以一邊聽口令一邊做動(dòng)作。
3.興趣為主，貴在堅(jiān)持。瑜伽不僅塑形還可以修心，如果你不喜歡就不要勉強(qiáng)，只有發(fā)自內(nèi)心的喜歡才能堅(jiān)持下去，長(zhǎng)期不練動(dòng)作一樣會(huì)生疏，會(huì)做不好，所以必須要堅(jiān)持下去。
瑜伽教練證真的不難考，只要你喜歡，并且可以堅(jiān)持，最***五個(gè)月，最慢一年就可以拿到了。
78年的阿姨沒基礎(chǔ)可以學(xué)瑜伽當(dāng)教練嗎？
您好，很高興回答您的問題！
可以的，我自己是瑜伽教練，當(dāng)時(shí)我學(xué)習(xí)的時(shí)候我們班上有一位62歲的阿姨，他跟我們一起練一起學(xué)，最后和我們一起畢業(yè)的，你才四十歲年紀(jì)又不是很大。
你可以去鄭州米亞瑜珈0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，45天成為更優(yōu)秀的職業(yè)瑜伽老師??！
原來，一切真的沒那么難。難在你只是想想，還是計(jì)劃后開始付諸行動(dòng)。
還有一個(gè)意想不到的收獲是，瑜伽教課竟然提高了我演講PPT的能力，大家說，你講PPT時(shí)真像一個(gè)老師。這也直接提高了我在第一份工作時(shí)的表現(xiàn)。簡(jiǎn)直是意外中的意外。
同時(shí)，瑜伽，這個(gè)溫柔的運(yùn)動(dòng)，為我打開了運(yùn)動(dòng)這個(gè)世界的大門，讓我了解到世界，有很多很多的精彩等著我們?nèi)グl(fā)掘，去體驗(yàn)！
瑜伽，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，教的會(huì)員里有高中生，有上班多年的大姐，有退休了的阿姨，所有人因?yàn)殍べぞ墼谝黄?，在幽靜的環(huán)境中練習(xí)優(yōu)雅的瑜伽。很多歲數(shù)大的阿姨還能完成不少高難度的姿勢(shì)。所以，不管什么時(shí)候開始這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要開始，改變就開始發(fā)生。
YCH瑜伽城市英雄！您喜歡小編辛苦也值得！
78年的不算是阿姨是大姐姐，因?yàn)槲乙彩?0后??，我們這個(gè)年齡學(xué)瑜伽也是沒有問題的，有的50多歲才開始練瑜伽的，練的都非常棒，學(xué)瑜伽但是一定要小心，也有很多練壞的，畢竟我們這個(gè)年齡骨骼比較硬了，沒有很好的柔韌性了，練瑜伽需要耐心和堅(jiān)持，我有一個(gè)朋友她也是30出頭開始練的瑜伽，學(xué)習(xí)了2年后當(dāng)了瑜伽老師、她練的非常棒。
女人都有追求美的權(quán)利，在業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一瑜伽鍛煉一下對(duì)身體非常棒的，瑜伽可以養(yǎng)心 安神，瑜伽可以打通全身經(jīng)絡(luò)，更好的是提升氣質(zhì)。
到此，以上就是小編對(duì)于0基礎(chǔ)考瑜伽教練的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于0基礎(chǔ)考瑜伽教練的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
