大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于100小時(shí)的瑜伽私教效果的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹100小時(shí)的瑜伽私教效果的解答，讓我們一起看看吧。
上一次瑜伽課究竟花多少錢(qián)是能夠接受的？
上一次瑜伽課，究竟花多少錢(qián)能夠接受？ 你是指私教嗎？ 一分錢(qián)一分貨你上一節(jié)瑜伽課需要多少錢(qián)來(lái)衡量？你想一分錢(qián)不花，那你就去上俱樂(lè)部的大課那你到的效果就是一個(gè)老師對(duì)40個(gè)人或者對(duì)30個(gè)人或者對(duì)10個(gè)人，因?yàn)榫銟?lè)部給老師只是給老師一節(jié)課的課時(shí)費(fèi)，而不是按人頭算所以說(shuō)，場(chǎng)地多地方大、上課的人也多你碰到一個(gè)比較比較負(fù)責(zé)的老師可能這一節(jié)課你能得到輔導(dǎo)那如果不負(fù)責(zé)的老師，或者說(shuō)老師就不下來(lái)就只在上面做示范，那么這一節(jié)課你就跟著照葫蘆畫(huà)瓢下來(lái)的，其實(shí)什么也學(xué)不會(huì)，也許你可能連動(dòng)作你都看不清楚。
一、上私教課的
現(xiàn)在俱樂(lè)部都是在180或者200塊錢(qián)到兩百八一節(jié)。瑜伽的私教課。但是私教課，很多人是不接受的，認(rèn)為價(jià)錢(qián)比較高，如果是在100塊錢(qián)左右，我看很多人都會(huì)可以接受
二、上大課的
因?yàn)槟戕k了一張年卡，你上大課，是不需要再去另外再花錢(qián)的，但是有的特色的課程是需要再收費(fèi)的比如說(shuō)高溫、空中瑜伽、球瑜伽、商卡排毒瑜伽等、這些呢有的人是收費(fèi)在50塊錢(qián)一節(jié)課之內(nèi)上的人會(huì)比較多。
三、小班課的
這個(gè)就是在大課的基礎(chǔ)上濃縮的這小班課，我們俱樂(lè)部就有這種小班課，小班課五個(gè)人開(kāi)課一個(gè)人收費(fèi)就是40塊錢(qián)。嗯還有30的這個(gè)辦的人多，這個(gè)感覺(jué)挺好。價(jià)錢(qián)合理能接受，因?yàn)檫@個(gè)小班上課的人少老師的輔導(dǎo)和糾正的也會(huì)比較的多，比起上大課可能學(xué)到的東西也會(huì)多一些。所以價(jià)錢(qián)一方面，內(nèi)容也是一方面
瑜伽新手練習(xí)瑜伽時(shí)，是否有必要請(qǐng)瑜伽私教？
綜合考慮，要看你個(gè)人的身體情況，經(jīng)濟(jì)狀況，年齡，練習(xí)目的等等。如果年紀(jì)比較小，而且沒(méi)有什么不良的生活狀況，或是體態(tài)問(wèn)題，可以選擇瑜伽小班課，更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。如果年紀(jì)略大，身體狀況比較特殊，比如，孕期，產(chǎn)后，高血壓，心血管系統(tǒng)問(wèn)題，或是高低肩，等體態(tài)問(wèn)題，則請(qǐng)一定選擇私教，而且選擇高質(zhì)量的私教，負(fù)責(zé)任的老師吧。
一、瑜伽新手練習(xí)瑜伽的時(shí)候，其實(shí)你一開(kāi)始的時(shí)候先不用請(qǐng)瑜伽私教。有兩種就是第一種呢，我們是有天賦的人，一種的是沒(méi)有天賦的人，那沒(méi)有天賦的人肯定是需要請(qǐng)瑜伽老師私教的。否則估計(jì)一年也做不出什么樣的效果來(lái)。
二、新手要首先先了解瑜伽
1、我是一名瑜伽老師，我已經(jīng)教了十七年的瑜伽了，新手你可以先這樣，你先去上一堂大課，你先看一看適應(yīng)的環(huán)境
2、先上一節(jié)大課，你先去體會(huì)一下，瑜伽是什么，感受一下看一下這個(gè)老師上課的這個(gè)頻率，你是否可以跟得上，呼吸老師講的你是否會(huì)，可以聽(tīng)懂，動(dòng)作你是否可以跟上，瑜伽的一些動(dòng)作，你是否一節(jié)課都做不下來(lái)。再?zèng)Q定
3、其實(shí)不得不承認(rèn)，有些人是非常有天賦的。就是她來(lái)上瑜伽課，她會(huì)非常明白老師的講話和動(dòng)作和要領(lǐng)。所以說(shuō)這樣理解能力特別強(qiáng)的人是不需要請(qǐng)私教的。
4、如果你這一節(jié)課，或者說(shuō)，兩節(jié)課、三節(jié)課你上完了你都跟不下來(lái)，老師講的所有的動(dòng)作體式和呼吸你也跟不上，你都是一臉懵的狀態(tài)，那這種情況下，建議你還是要請(qǐng)一個(gè)專業(yè)的瑜伽老師來(lái)教你呼吸方法和動(dòng)作的練習(xí)。
我得碎碎念
其實(shí)我個(gè)人建議應(yīng)該是上幾節(jié)私教的，或者是小班課都可以啊，因?yàn)橛行┤藙側(cè)ド翔べご_實(shí)是不懂那你要是自己經(jīng)過(guò)摸索的話，有些人是需要長(zhǎng)時(shí)間的摸索，大約是做了一年或者兩年，可能才明白一點(diǎn)點(diǎn)，可是如果你要是請(qǐng)瑜伽私教的話大約十節(jié)課，可能你就明白了。請(qǐng)瑜伽私教的好處是會(huì)呼吸不受傷，嗯，這兩點(diǎn)就足夠了，讓你避免走好多的彎路。
到此，以上就是小編對(duì)于100小時(shí)的瑜伽私教效果的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于100小時(shí)的瑜伽私教效果的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
