大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于***ery瑜伽康復(fù)訓練的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹***ery瑜伽康復(fù)訓練的解答,讓我們一起看看吧。
我感覺很不開心的英文怎樣說?
回答和翻譯如下 :
我感覺很不開心。
I feel very unhappy.
( 為什么不開心呢?是覺得很寂寞嗎?可以養(yǎng)只鸚鵡。另外,可以試試看瑜伽中的靜坐。每天試著為自己的情緒找一個排口。***的方法如下,用一個瑜伽墊,兩腿盤坐。想一下自己最近1年的計劃,找一些可以達成的***去做。然后,舌頭動,嘴巴不動,默默地說,這是垃圾信息,垃圾信息,說上1000遍,一萬遍,每天持續(xù)1個小時左右的***,這叫做排空。然后,想一下,你最近所做的事情,有哪些是你所煩惱的,自己***,想出解決的方法。然后,最后是對自己的鼓勵,還是同樣的方法,嘴巴不動,舌頭動,默想,我是最棒的,我會處理好一切,各默默的說幾千遍,幾萬遍。(說多少遍都不重要,重要的是,垃圾情緒被就此排空,情緒恢復(fù)平靜。)(***多少個小時,或者,五分鐘,也不重要,關(guān)鍵是情緒得到緩解。)這叫做垃圾信息的排空。還有,如果還不開心,建議,可以去精神衛(wèi)生中心配點藥服用。不過,如果,情緒可以得到緩解,沒有幻聽,幻覺的話,建議,盡量不要服用藥物。自我調(diào)節(jié)是最好的藥物。(另外,覺得***很枯燥,可以放一點背景的輕音樂,很輕的那種,比如,古箏,琵琶,或者,理查德的鋼琴曲等等。)
總結(jié):其實,上帝已經(jīng)給了我們很多東西。我們應(yīng)該感恩。加油,生活會一切越來越好的!加油?。?! )
成都肚皮舞教練要考證嗎考什么證?
我有個朋友學的也是肚皮舞,她是在江西南昌的爍月舞蹈藝術(shù)學校報的班的,她說挺不錯的,老師教的very good。是專門做培訓舞蹈教練的學校,還不止是肚皮舞,還有鋼管舞、爵士舞、瑜伽什么的,都能考證,當然得你學的水平夠了才能考,我朋友她花了5個多月的時間,她雖然基礎(chǔ)不行,但是她還是蠻努力的,和我們一起去玩的時候,也經(jīng)常會秀一把舞姿,感覺她跳的蠻好的,你想考證的話,可以去那個學校試試。
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