大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于戶外瑜伽穿搭推薦夏季的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹戶外瑜伽穿搭推薦夏季的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽愛(ài)好者冰天雪地里練瑜伽，你怎么看？
<span style="font-weight: bold;">你好！請(qǐng)點(diǎn)擊右上角紅色關(guān)注按鍵，過(guò)往的問(wèn)答和原創(chuàng)文及視頻或許能進(jìn)一步幫到您。
當(dāng)你能夠在生命中經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)，是珍貴的。
現(xiàn)在的生活，可以把自己照顧到足不出戶一應(yīng)俱全，完全可以讓自己很“舒適”。
但是，人是在不舒適中成長(zhǎng)的。
健身時(shí)，一直讓自己找到不適感，你的肌肉就會(huì)成長(zhǎng)。
創(chuàng)業(yè)中，一直有導(dǎo)師告知你你你做的不對(duì)的地方，雖然不開(kāi)心，但之后卻在進(jìn)步。
身體讓它在雪地里接受寒冷給與的***，會(huì)讓自己在這樣的微痛感中變得興奮，你會(huì)發(fā)覺(jué)你的身體居然可以接受這樣的狀況，之后你會(huì)更愛(ài)自己。
要知道，愛(ài)自己的人才會(huì)愛(ài)別人。
我曾經(jīng)一天徒步53公路（其實(shí)已經(jīng)到六十公里），行走到最后是痛苦的感覺(jué)，但是第二天醒來(lái)，我內(nèi)心增添了巨大的自我的力量。
我曾經(jīng)連續(xù)跑步每天五公里60天，早晨五點(diǎn)半起床，在15個(gè)以上城市的街道、海邊、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、公園里留下我的足跡，剛開(kāi)始跑到四公里時(shí)，心肺功能的潛力被不斷挖掘，依舊是那種微痛感。
只有壞處，沒(méi)有好處，誰(shuí)想出來(lái)的奇葩練法？練瑜伽一般穿的都比較少，在雪地里練瑜伽，肯定會(huì)著涼，先不說(shuō)能不能凍壞身體，首先很容易感冒！
另外，瑜伽這種運(yùn)動(dòng)，本身有些動(dòng)作就是不科學(xué)的，如果練習(xí)不當(dāng)，極容易損傷脊柱！所以練習(xí)瑜伽要量力而行，千萬(wàn)不要追求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化、極限化，不要忘了，練瑜伽的目的是拉筋，而不是無(wú)限的追求所謂的柔韌性。
瑜伽愛(ài)好者冰天雪地里練瑜伽，你怎么看？
冬季練瑜伽，能防止人身形臃腫。冬季練瑜伽能消耗比夏季更多的熱量，而且瑜伽通過(guò)各種前彎后仰、左右扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì)擠壓，***我們的腺體，調(diào)整內(nèi)分泌，使人產(chǎn)熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，防止身體發(fā)胖。這節(jié)課，我?guī)?lái)6式瑜伽，快跟我一起保持體型吧！
1、新月式
↑冬季練瑜伽，能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志。讓我們熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)瑜伽，讓身心與自然和諧相處，讓我們磨練意志，加強(qiáng)身體鍛煉。
動(dòng)作詳解：右膝蓋著地，左腳踩地，髖部下沉，左膝蓋不要超過(guò)左腳踝，胸腔上提，肩膀外旋，手臂舉過(guò)頭頂，胸腔打開(kāi)，頭向后延展。
2、輪式
這個(gè)真的不認(rèn)同。瑜伽更大意義上來(lái)說(shuō)是一種自我修煉，是自己和自己的身體的溝通，是把自己融入大自然。瑜伽的呼吸和體式一樣重要，需要進(jìn)入到忘我的境界。所以選擇安靜優(yōu)美的環(huán)境練習(xí)是最好的。記得學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候老師就說(shuō)，不要和別人比，關(guān)注自己的內(nèi)心，和自己的身體溝通。
這要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)，就像雪天里戶外跑步一樣。并不是每個(gè)人都承受的了。
沒(méi)有長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，即使有長(zhǎng)年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，但是冷天都沒(méi)有戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)的人，下雪天不建議戶外運(yùn)動(dòng)，自然也包括瑜珈。否則弊大于利。且不說(shuō)會(huì)不會(huì)感冒，關(guān)健很容易運(yùn)動(dòng)受傷。
如果已經(jīng)有冷天戶外的習(xí)慣，下雪天練瑜伽好處多多。
1.首先空氣非常好，能呼吸更新鮮的空氣。
2.雪天環(huán)境非常安靜，一片白色。練瑜伽更容易讓你身心合一，去感受來(lái)自你內(nèi)心的身音。
3.訓(xùn)練你的抗寒能力，增加強(qiáng)免疫力和身體素質(zhì)。
4.冷天，由其是雪天你的關(guān)節(jié)比平時(shí)更僵硬。如果這個(gè)時(shí)候經(jīng)常拉伸（前提充分熱身）將更[_a***_]你身體柔韌性和在寒冷季節(jié)不容易出現(xiàn)比平時(shí)僵硬。
5.訓(xùn)練你的意志力。
LOL腐團(tuán)兒淪為棋子，為了滿足觀眾，官方讓腐團(tuán)兒穿***做瑜伽，你覺(jué)得如何？
相信觀看斗魚(yú)LPL的觀眾都應(yīng)該認(rèn)識(shí)腐團(tuán)兒，她是來(lái)自斗魚(yú)的二次元板塊，平時(shí)直播的內(nèi)容就是聊天為主，時(shí)不時(shí)也會(huì)COS一些角色?？墒蔷瓦@么一個(gè)對(duì)LOL毫無(wú)認(rèn)識(shí)的女主播，居然在一次LPL二臺(tái)解說(shuō)席上走紅，腐團(tuán)兒全程也就充當(dāng)“花瓶”，但是依然吸粉無(wú)數(shù)。
其實(shí)這個(gè)道理大家都懂，她走紅的原因并不是解說(shuō)或主持多么好，而是她的身材非常之棒，讓各位男網(wǎng)友大飽眼福。來(lái)到她直播間的大多數(shù)是“球迷”，還記得那次斗魚(yú)線下嘉年華，腐團(tuán)兒曾被一堆粉絲所“圍攻”，那時(shí)候還是低調(diào)沒(méi)預(yù)告出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)，就引起那么大的反應(yīng)。
現(xiàn)在斗魚(yú)的導(dǎo)播也意識(shí)到這點(diǎn)，所以會(huì)增加腐團(tuán)兒在LPL二臺(tái)的出鏡率，就在上周末腐團(tuán)兒再次出現(xiàn)在斗魚(yú)二臺(tái)，這次還是官方宣傳男友視角。更“過(guò)分”的是官方還讓腐團(tuán)兒穿***做瑜伽，主要的目的還是為了吸睛吧，這個(gè)大家都懂就不多說(shuō)，不過(guò)我覺(jué)得這個(gè)鏡頭才是亮點(diǎn)。
不過(guò)也算不上是棋子吧，畢竟有錢難道不掙嗎？沒(méi)有人和錢過(guò)不去，腐團(tuán)兒也是明白自己的地位，把自己的優(yōu)點(diǎn)拿出來(lái)放大也挺好的，還能給今后的直播帶來(lái)不少的曝光度。畢竟前段時(shí)間公會(huì)大佬才說(shuō)了她，公會(huì)花錢捧紅她卻入不敷出，當(dāng)然也趁此機(jī)會(huì)好好漲漲人氣。
腐團(tuán)兒本是一位“熱度平平”的斗魚(yú)二次元主播，若是追究起來(lái)倒是和“喬碧蘿”一個(gè)崗位，但腐團(tuán)兒憑借樣貌、聲音氣質(zhì)也霸占了二次元專區(qū)。經(jīng)常在直播間內(nèi)COS卡通動(dòng)漫人物，贏得了很多網(wǎng)友的好感。平時(shí)也喜歡打打游戲哥水友互動(dòng)，官方為了讓她的熱度能夠再次綻放，也是邀請(qǐng)她參加LOL賽事的***解說(shuō)。
“LOL賽事的熱度”已超越任何游戲，不管是已經(jīng)脫坑的玩家，還是常年征戰(zhàn)在峽谷當(dāng)中的人物，每當(dāng)LOL出現(xiàn)賽事的時(shí)候他們都會(huì)無(wú)比的關(guān)注，尤其是戰(zhàn)果出現(xiàn)了出人意料的行為，還會(huì)縷縷登上微博的熱搜。LOL賽事已經(jīng)和如今的年輕人緊張的聯(lián)系到了一起。在眾多觀眾當(dāng)中男生又占據(jù)了很大的一份數(shù)量，男生們看見(jiàn)了如此漂亮的女生，也是失去了自己的抵抗力。
LOL腐團(tuán)兒因?yàn)樽约旱闹辈?nèi)容也容易打著擦邊球，至今也屢次被超管進(jìn)行了警告，面對(duì)斗魚(yú)的扣分規(guī)則，她的cos直播內(nèi)容已經(jīng)收斂了許多。不過(guò)最近的腐團(tuán)兒正在面臨“漲粉期”，官方為了推廣達(dá)到最大的效果也是給腐團(tuán)兒布置下了任務(wù)。
腐團(tuán)兒借助“瑜伽教學(xué)”也是給觀眾們送上許多的***，官方同時(shí)也給她的直播添加了許多的***，讓他的曝光量以及流量都達(dá)到了前所未有的巔峰。在前幾天LOL直播當(dāng)中，腐團(tuán)兒更是成為了中心C位，連比賽畫(huà)面都被縮小，整個(gè)賽事直播間二臺(tái)也淪為了陪襯。網(wǎng)友感慨：“這一次直播沒(méi)有中斷，應(yīng)該是直播官方授權(quán)與之的吧？漂亮的小姐姐莫非這次也身不由己”？好了各位觀眾姥爺，你們覺(jué)得這位主播如何呢？歡迎留言。
點(diǎn)擊“關(guān)注”，每天3分鐘看英雄聯(lián)盟趣事！這里是Cloud游戲，讓我們稍后再見(jiàn)！
斗魚(yú)直播是流量最大的游戲直播平臺(tái)，但今年推出最成功的卻是一個(gè)二次元主播腐團(tuán)兒。她在年初作為L(zhǎng)PL二臺(tái)嘉賓，一下就憑借黑絲***高顏值火了起來(lái)。而她在火了后，開(kāi)創(chuàng)了多個(gè)直播新模式，而且還讓幾個(gè)平臺(tái)都學(xué)會(huì)了只要女嘉賓必然就是黑絲***。而在前幾天的LPL季后賽中，腐團(tuán)又一次作為嘉賓，還開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)場(chǎng)景劇直播新模式，但是熱心關(guān)注的水友們還意猶未盡，于是第二天腐團(tuán)又在自己的直播間做起了瑜伽，以此來(lái)回饋?zhàn)约旱姆劢z。
其實(shí)呢，作為直播平臺(tái)來(lái)說(shuō)，能帶來(lái)流量和收益的主播就是好主播，腐團(tuán)雖然作為一個(gè)二次元主播，對(duì)于游戲差不多就是一無(wú)所知，而作為嘉賓更是插不上話，但并不妨礙她能為平臺(tái)和比賽帶來(lái)流量，而斗魚(yú)在試水的一次二臺(tái)解說(shuō)嘗到了甜頭，沒(méi)道理后面的比賽不接著這樣運(yùn)作。而主播自己有了名氣，觀眾也樂(lè)得有新內(nèi)容可看，所以只要在不違規(guī)的情況下，這樣的二臺(tái)操作相信是可以一直運(yùn)作下去的。
腐團(tuán)相比一般主播還有個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)是她背靠騰訊動(dòng)漫這個(gè)大腿，而斗魚(yú)也是騰訊主要投資的，使得斗魚(yú)也樂(lè)意把高流量人氣導(dǎo)給她，所以今年腐團(tuán)可以說(shuō)是到目前為止最火的二次元主播。但是人紅是非多，腐團(tuán)前腳剛作為嘉賓到二臺(tái)做節(jié)目，后腳就被人爆出學(xué)生時(shí)路人的樣子，因?yàn)殚L(zhǎng)相差別巨大，還暗指腐團(tuán)曾經(jīng)整過(guò)容，給她帶來(lái)了不少爭(zhēng)議，但是這種事情本來(lái)就是信就會(huì)信，不信就會(huì)不信，只要本人不回應(yīng)，其他人說(shuō)什么都是白費(fèi)口舌，而且對(duì)于觀眾來(lái)說(shuō)畢竟現(xiàn)在這個(gè)樣子的腐團(tuán)好看就行，還非要糾結(jié)她個(gè)人的隱私又是何必。
現(xiàn)在直播平臺(tái)的競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種類型的主播也是層出不窮，但能像腐團(tuán)這么***的主播卻非常少。希望她也能把握自己的機(jī)會(huì)，而不要隨意浪費(fèi)，畢竟直播還是個(gè)青春飯，不是能做一輩子的工作。在自己最完美的階段，也把自己最完美的狀態(tài)展現(xiàn)給觀眾。小伙伴們，你們覺(jué)得呢？
到此，以上就是小編對(duì)于戶外瑜伽穿搭推薦夏季的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于戶外瑜伽穿搭推薦夏季的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
