大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽繞肩多久可以看到效果的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹瑜伽繞肩多久可以看到效果的解答，讓我們一起看看吧。
- 有沒(méi)有瑜伽體式可以開肩開胯一起進(jìn)行的？
- 做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽時(shí)骨節(jié)彈響，對(duì)身體有危害嗎？
- 有沒(méi)有溫柔耐聽一些的輕音樂(lè)？
- 臍帶繞頸怎么辦？
有沒(méi)有瑜伽體式可以開肩開胯一起進(jìn)行的？
美好肉體***地，關(guān)注我遇見更多美好肉體
胯緊的小仙女就連走路都只能邁小步，胯松的女漢子隨便走兩步速度都能快如風(fēng)，所以走路姿勢(shì)好不好看關(guān)鍵看你的髖部開到哪種程度。今天小編專門為廣大伽友收集了一組臥式開胯瑜伽，不喜歡站立的你試著這么練習(xí)，千年老胯也能被拉開啦。
蝙蝠式變式
站著不如坐著，坐著不如倒著，躺在地面上開胯的感覺(jué)更酸爽。在做這個(gè)臥式瑜伽體式時(shí)，一定要注意控制臀部的方向。因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQe9db2d04a69b11b5 relatedlink">雙腿要向身體方向靠攏，腿部與上半身完全折疊，所以需要髖部有足夠的靈活性。腿部后側(cè)的韌帶，尤其是膝蓋后側(cè)腿窩處，會(huì)得到深度拉伸。手部有意識(shí)的將腿向身側(cè)拉攏，配合呼吸法還能讓腰側(cè)曲線更優(yōu)美。
V字扭轉(zhuǎn)式
這個(gè)體式難度極高，如果你的身體不夠柔軟，千萬(wàn)不要隨便嘗試此提示。很多伽友應(yīng)該已經(jīng)看到過(guò)這個(gè)體式的其他做法，站姿或是坐姿都比臥姿簡(jiǎn)單很多。臥躺在地面上，在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)身體沒(méi)有著力點(diǎn)，所以就加大了難度，這需要你能很好的控制身體每一塊肌肉和骨骼。此體式著重練習(xí)的是腰部，腰部扭轉(zhuǎn)能練習(xí)脊柱韌性，在這個(gè)過(guò)程中雙腿伸直，也能對(duì)腿部起到拉伸作用。
你的問(wèn)題很有意思，愿和你一起探討。
肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)是人體最大的2個(gè)關(guān)節(jié)，也是最容易僵硬的2個(gè)關(guān)節(jié)，尤其現(xiàn)代人久坐、對(duì)著電腦和手機(jī)，肩和髖特別緊。
如果有開肩、開髖的體式，那完全可以一起練。
陰瑜伽中的方塊式，還有全蓮花，都可以開髖；<span>配合上手臂的動(dòng)作，就可以開肩。
果想開的更多方位，可以照下圖練！
注意，關(guān)節(jié)的靈活和穩(wěn)定主要靠周圍的肌腱、肌肉和結(jié)締組織來(lái)維持，所以開肩開髖體式要循序漸進(jìn)，量力而行。
開肩開髖是一門學(xué)問(wèn)，一篇文章無(wú)法說(shuō)的很全面，微信公號(hào)【每日瑜伽（meiriyujia）】有專門的“開肩術(shù)”“開髖術(shù)”，關(guān)鍵詞回復(fù)即可獲得！
首先，能輕松開胯的，身體一定是很放松有韌性的，這樣的身體相對(duì)于僵硬的身體來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是優(yōu)勢(shì)。髖胯對(duì)女人來(lái)說(shuō)，是很重要的一個(gè)部分，這里會(huì)積累很多身體的壓力和毒素，所以開完胯后，身體會(huì)非常輕松，感覺(jué)很好。
當(dāng)然啦，開胯很重要，開肩也不例外，開胯針對(duì)下半生，開肩針對(duì)上半身，所以大眼妹要分享6個(gè)體式，開肩開胯同時(shí)進(jìn)行！
這個(gè)體式不僅可以塑腿還能以最低限度的努力練習(xí)獲得優(yōu)美線條的絕佳體式： 三角伸展式變式 。這款體式同時(shí)還能增強(qiáng)側(cè)腰和腹部力量，對(duì)便秘和痛經(jīng)也有緩解作用。
動(dòng)作詳解：
從山式，雙腳打開，大概一條腿的長(zhǎng)度。先延展身體向上，然后呼氣向前拉長(zhǎng)身體。髖部擺正，兩手放于左腿兩側(cè)，手掌根壓實(shí)地面。
瑜伽手臂支撐體式很有趣，但是它們都算是比較高級(jí)的體式。我們今天來(lái)談?wù)匉Q蟬式。很多人鶴蟬式做不好，是忽略了這兩點(diǎn)：1.背部力量不夠 2.髖沒(méi)有打開。
動(dòng)作詳解：
蹲在墊子上，雙腳并攏，雙手分開，與肩同寬，彎曲雙臂，支撐地面。將膝蓋放于腋下，身體重心前傾，踮起腳跟，雙腳腳趾支撐地面，抬頭。吸氣時(shí)，雙掌撐地，雙臂用力，先抬右腳，再抬左腳，呼氣時(shí)，眼睛看向前方的地板，雙腳并攏，腳背向后上方延伸。嘗試將雙臂伸直，[_a***_]深長(zhǎng)的呼吸。隨著吸氣，彎曲手肘身體放低，下落還原，蹲坐地面放松。
很多小仙女想要練習(xí)瑜伽，但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，開胯無(wú)疑是很痛苦的事情，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，小伽準(zhǔn)備了3個(gè)體式，幫助大家輕松開胯又開肩，一起體驗(yàn)練習(xí)瑜伽的好處吧！
體式1:神猴式變體
步驟：
1.跪在地上，雙手放在身體兩側(cè)，膝蓋抬起，左腿向前，右腿向后，伸直雙腿，保持臀部上提；
2.把雙腿和臀部往下壓，雙手撐地，臀部著地，雙腿緊貼地面，上身保持直立，頭往上仰；
3.這個(gè)體式可以增強(qiáng)臀部肌肉，保持腿部健康，練習(xí)時(shí)要防止肌肉拉傷，千萬(wàn)不要著急哦。
體式2:輪式變體
有，而且不少，瑜伽當(dāng)中有很多能夠同時(shí)開肩開胯的體式，像女王式，狂野式，舞王式，側(cè)斜板式等等，好好練習(xí)能夠得到不錯(cuò)的效果哦~
雙臂和雙腿繃直支撐住身體，腰部用力保持臀部向上拱起，腰部微微向下彎曲，右腿和右臂保持姿勢(shì)不動(dòng)，左腿最大限度向上高抬，左臂向上握住繃直的左腿。雙腿一前一后最大限度分開不僅有助于減肥瘦腿提臀還可以促進(jìn)腿型的矯正。腰部向下彎曲之前必須要先保證下半身的穩(wěn)定，尤其是下半身比較重的朋友要格外留心。
“舞王”瑜伽姿勢(shì)，放松站立，左腿保持直立，右腿從后側(cè)最大限度向上高抬，小腿朝向前側(cè)彎曲，雙臂向后伸直握住高抬的右腳，腰部順勢(shì)微微向后彎曲。舞王體式能夠調(diào)動(dòng)全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，脊椎變形的朋友更需要多練練才行，副乳和腋下贅肉也能夠得到很好的消除呢。舞王瑜伽體式的難點(diǎn)在于身體平衡的保持以及腰部對(duì)下半身和雙臂的調(diào)配，練習(xí)的時(shí)候要格外注意這一點(diǎn)。小密對(duì)這些動(dòng)作的安排都是難易穿插，不會(huì)讓你們的身體處于超負(fù)荷的狀態(tài)，很自然的接下來(lái)的姿勢(shì)就容易很多了！
做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽時(shí)骨節(jié)彈響，對(duì)身體有危害嗎？
謝邀！做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽時(shí)骨節(jié)彈響對(duì)身體沒(méi)有危害，是小關(guān)節(jié)復(fù)位或韌帶歸位的一種聲音，就像老百姓說(shuō)的骨錯(cuò)縫、筋出槽時(shí)，通過(guò)拉伸擠壓，這些小關(guān)節(jié)和肌腱韌帶自動(dòng)修復(fù)的一種聲音。
你好，平時(shí)和運(yùn)動(dòng)中的關(guān)節(jié)彈響有以下四點(diǎn)原因，危害各不相同。
一：關(guān)節(jié)腔里有氣體
關(guān)節(jié)都是至少有兩塊或兩塊以上的骨頭組成的，并且關(guān)節(jié)表面會(huì)分為一凸一凹，鑲嵌著形成腔體，所以運(yùn)動(dòng)過(guò)程中關(guān)節(jié)會(huì)有擠壓形成氣體。骨頭與骨頭之間的關(guān)節(jié)腔雖是一個(gè)相對(duì)密閉的空間，但里面填滿了潤(rùn)滑作用的關(guān)節(jié)液，它里面填充著各種氣體，氣體溶解在關(guān)節(jié)液中產(chǎn)生微小的氣泡。當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓時(shí)氣體就會(huì)被放出，或由于氣泡破裂發(fā)出清脆的響聲。所以一般響一下后在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)響第二下。
二：關(guān)節(jié)腔滑液缺乏
關(guān)節(jié)腔內(nèi)富含關(guān)節(jié)液，韌帶與骨，骨與骨摩擦接觸時(shí)，兩者之間會(huì)形成滑液粘連的現(xiàn)象，當(dāng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生活動(dòng)時(shí)，這種粘連會(huì)消失而發(fā)出響聲。另外如你日常缺乏適當(dāng)鍛煉，關(guān)節(jié)也會(huì)變得僵硬，從而使關(guān)節(jié)間滑囊液分泌不足，所以會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)處的骨頭相互摩擦，發(fā)出一些細(xì)小的聲音。一般沒(méi)什么問(wèn)題，但建議要多鍛煉來(lái)進(jìn)行改善，否則長(zhǎng)期缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)將會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬分泌滑液的能力下降。
三：肌腱韌帶和筋膜位置變動(dòng)
我們運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式時(shí)，肌腱筋膜等組織就會(huì)因?yàn)槟承┰蛟龊窕蛭恢貌粚?duì)，再者是關(guān)節(jié)周圍的軟組織走向與骨頭的相對(duì)位置發(fā)生改變時(shí)，在活動(dòng)時(shí)就會(huì)與關(guān)節(jié)突出的骨性位置摩擦形成響聲。最具代表性的是彈響髖，這情況下如無(wú)疼痛一般不需要治療，但在彈響髖的同時(shí)引發(fā)疼痛就需要就醫(yī)了。
四：軟骨骨化或磨損
關(guān)節(jié)中骨與骨之間有一層光滑的軟骨表面，如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)動(dòng)作不正確，導(dǎo)致軟骨變得粗糙而形成骨化；在這種情況下關(guān)節(jié)活動(dòng)的摩擦就會(huì)有響聲，多見的是膝關(guān)節(jié)中半月板損傷。對(duì)于這類彈響常伴有明顯的疼痛腫脹或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
?生理性彈響特點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)時(shí)常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。 一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來(lái)比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。 像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢(shì)維持過(guò)久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來(lái)活動(dòng)一下。 所以這個(gè)是沒(méi)有危害的。
首先告訴你，這是運(yùn)動(dòng)或鍛煉時(shí)，時(shí)常要出現(xiàn)的現(xiàn)象。更不需要大驚小怪。不是做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽時(shí)有，我練氣功近四十年了，現(xiàn)在每晚練到雙臂上舉時(shí)，需要兩腿配合完成上行氣，這時(shí)腿關(guān)節(jié)處都會(huì)發(fā)出兩聲清脆彈響，好象那時(shí)候，腿關(guān)節(jié)被氣給頂開了。聲音很清晰，每天練到這個(gè)時(shí)候，因?yàn)橐购莒o，聲音自然很清晰了。練功這么多年了，也沒(méi)有因?yàn)槊刻炀毠r(shí)，腿關(guān)節(jié)發(fā)出了兩聲彈響，而終止練功。反而覺(jué)得腿關(guān)節(jié)處很舒服，這不是一件好事嗎？
正常情況下是沒(méi)有多大影響的，如果有伴隨疼痛的話，記得要及時(shí)去檢查。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)的護(hù)理。累的時(shí)候可以躺會(huì)按摩椅來(lái)放松下。緩解肌肉疲勞。記得要選擇合適自己的。其實(shí)國(guó)內(nèi)的榮康做的不錯(cuò)。也比較熟悉。以上僅供參考。希望能夠幫到你。
有沒(méi)有溫柔耐聽一些的輕音樂(lè)？
謝謝你邀請(qǐng)問(wèn)答，我推薦了38首
不知道我的回答對(duì)你有所幫助。
有沒(méi)有溫柔耐聽一些的輕聽音樂(lè)?
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案周杰bai倫《牛仔很忙》，《彩虹》，《青花瓷du》，《zhi扯》，《我不配》
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潘瑋柏《玩酷》，《愛(ài)不離》
周蕙《學(xué)會(huì)》
唐禹哲《最愛(ài)還是你》，《吻到一公里之外》,《愛(ài)我》
蘇打綠《無(wú)與倫比的美麗》
溫柔耐聽的輕音樂(lè)很多。
一般來(lái)說(shuō)，以小調(diào)式、舒緩的速度、以級(jí)進(jìn)(非跳躍)為主的旋律寫成的音樂(lè)作品，都呈現(xiàn)出溫柔耐聽的特性。
譬如：
小提琴協(xié)奏曲《梁祝》
《二泉映月》
中國(guó)古典樂(lè)曲《高山流水》《春江花月夜》
《漁舟唱晚》
《梅花三弄》
《花好月圓》
《彩云追月》
推薦這3首
1：《城南花已開》，我認(rèn)為這首很能勾起人的心弦
2：奧地利音樂(lè)家海頓的《小夜曲》，失眠的時(shí)候可以聽一下
3：《告白之夜》，這首歌總會(huì)讓你回憶起一些事，但也會(huì)讓你莫名感到美好
謝謝邀答。聆聽溫柔動(dòng)聽的音樂(lè)，讓觸碰心緒的樂(lè)音，純凈心塵，在輕音樂(lè)中感受寧?kù)o與安然。讓浮躁的心回歸心靈深處那份淡定和自得，享受此時(shí)美妙極致的清歡。
班得瑞《晴朗》《春野》《風(fēng)的氣息》《四月之春》《春枝綠葉》《迷霧水珠》《那安靜的角落》《春天的第一朵玫瑰》 雅尼《和蘭花一起》愛(ài)爾蘭經(jīng)典名曲《南來(lái)風(fēng)》
巫娜《遠(yuǎn)樹含煙》《陌上花開》
楊青《聽云》《山水間》《春來(lái)花自放》
付娜《心語(yǔ)》李志輝《茶山笛語(yǔ)》
臍帶繞頸怎么辦？
一般臍帶繞頸一周到兩周么有很大問(wèn)題，適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)有時(shí)就可以自己繞出來(lái)，寶寶在肚子里喜歡亂的亂抓，有時(shí)候會(huì)使臍帶繞到脖子，身體上，只要定期檢查就可以了，
胎兒被臍帶繞頸了，該怎么辦？其實(shí)最好的辦法就是預(yù)防臍帶繞頸，可是目前沒(méi)有防止臍帶繞頸的方法，臍帶繞頸是一種隨機(jī)***，不可能通過(guò)預(yù)防手段來(lái)達(dá)到，如果有人告訴你臍帶繞頸可以預(yù)防，那么這個(gè)人的可信性是零，不管她處于什么目的。
臍帶繞頸的概率高嗎？高，不是，應(yīng)該講很高，在產(chǎn)科當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)大于等于1%時(shí)就稱為高風(fēng)險(xiǎn)，而臍帶繞頸的發(fā)生率有多高，20%，什么概念100個(gè)人里面有20個(gè)臍帶繞頸，10個(gè)人里面2個(gè)，5個(gè)人里面1個(gè)。這么一看臍帶繞頸的發(fā)生率還是很高的，對(duì)于這種高發(fā)的現(xiàn)象，往往不會(huì)特別嚴(yán)重，臍帶繞頸也不另外。
問(wèn)題回到臍帶繞頸了，該怎么辦，最佳的方法就是讓寶寶自己繞出來(lái)了，或者宮內(nèi)操作讓寶寶從臍帶里繞出來(lái)，可是兩者的可操作性不強(qiáng)，直白點(diǎn)就是講，沒(méi)有方法讓寶寶擺攤臍帶繞頸。很多寶媽會(huì)講，我自己寶寶本身就是臍帶繞頸，后來(lái)寶寶自己繞出來(lái)了，生出來(lái)也沒(méi)有臍帶繞頸。寶寶自己真厲害。作為一個(gè)專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生，我只能告訴你，寶媽，你搞錯(cuò)了，不是寶寶繞出來(lái)了， 是寶寶本來(lái)就是沒(méi)有繞頸，那個(gè)繞頸只是B超的誤差，問(wèn)題點(diǎn)：B超臍帶繞頸，并非一定臍帶繞頸。
重點(diǎn)來(lái)了，臍帶繞頸，不用特別處理，順其自然，28周后自數(shù)胎動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢，一切OK，到了生產(chǎn)的時(shí)候，如果沒(méi)有其他因素，那么臍帶繞頸也不是剖宮產(chǎn)指證，一圈，不是，兩圈，也不是，三圈，也不是，四圈，五圈呢，都不是。但是三圈以上可以放寬剖宮產(chǎn)指證。祝好孕。
知識(shí)創(chuàng)造價(jià)值，專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生為你的孕期保駕護(hù)航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。專業(yè)推算孕周，評(píng)估胎兒體重，規(guī)化產(chǎn)檢。帶給你們一個(gè)愉快的孕期體驗(yàn)
隨著產(chǎn)科B超診斷水平的提高，產(chǎn)前胎兒頸部見臍帶的征象在臨床上較常見，這無(wú)疑會(huì)增加孕婦的擔(dān)心和焦慮。其實(shí)臍帶繞頸是臍帶異常最常見的一種表現(xiàn)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，胎兒在孕媽媽肚子里成長(zhǎng)的過(guò)程中，發(fā)生臍帶繞頸的概率接近25%。而發(fā)生臍帶繞頸一周現(xiàn)象可高達(dá)80%。
那么，發(fā)現(xiàn)了臍帶繞頸怎么辦？
就讓專家來(lái)解惑
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臍帶是將胎兒與胎盤連接起來(lái)的“紐帶”。外觀呈白色，粗約2～2．5厘米。其長(zhǎng)度隨著孕期增加而延長(zhǎng)，到孕7個(gè)月時(shí)基本維持在約50~60厘米。
它的外衣是羊膜，內(nèi)含3條血管：1條靜脈和2條動(dòng)脈，血管周圍充滿著膠質(zhì)稱為華通氏膠，它是母體給胎兒輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一通道，喻為胎兒的生命線。
很高興為您答疑解惑！眾所周知，臍帶是連接胎兒和胎盤的紐帶，通過(guò)臍帶，胎兒可以從母體源源不斷地獲得養(yǎng)分，維持生長(zhǎng)發(fā)育，可見，臍帶對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)非常重要。胎兒臍帶繞頸是很常見的事情，很多胎寶寶都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。一般，胎兒繞頸一周發(fā)生率大約為80%，胎兒繞頸兩周的發(fā)生率大約為11%，繞頸三周的現(xiàn)象也有，但是很少見。
胎兒臍帶繞頸了怎么辦？
在產(chǎn)科，臍帶繞頸約占分娩總數(shù)的1/5～1/4，是一種很常見的現(xiàn)象。臍帶繞頸的發(fā)生和許多因素相關(guān)，如臍帶過(guò)長(zhǎng)、羊水過(guò)多、胎兒太小以及胎動(dòng)頻繁等。另外，臍帶繞頸還說(shuō)明我們肚子里的小寶寶性格活潑好動(dòng)，是健康的表現(xiàn)奧。如果孕媽咪還沒(méi)有到足月或臨產(chǎn)的時(shí)間，孕檢發(fā)現(xiàn)胎兒有臍帶繞頸的現(xiàn)象，不用太擔(dān)心了，因?yàn)樘阂恢痹?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQcc2509f2dd7b0350 relatedlink">子宮內(nèi)旋轉(zhuǎn)，說(shuō)不定寶寶那一天就自動(dòng)繞出來(lái)了，解開了纏繞在脖子上的臍帶。 臍帶繞頸一般不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響，因?yàn)樘殞氃?**內(nèi)處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，如果胎寶寶自己感到不舒服，胎寶寶也會(huì)尋找比較舒適的體位和姿勢(shì)。孕媽咪可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)來(lái)判斷寶寶是否缺氧，胎寶寶不舒服缺氧的話，也會(huì)有一些特征表現(xiàn)，會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，比如胎動(dòng)非常頻繁，或者胎動(dòng)突然減少，甚至感覺(jué)不到胎動(dòng)，孕媽咪要是發(fā)現(xiàn)以上這樣的情況，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑。如果在臨產(chǎn)前還沒(méi)有解開繞頸的現(xiàn)象，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況來(lái)決定孕媽咪的分娩方式，條件好的還是可以[_a1***_]分娩的。比如胎位正常，臍帶繞一周或一周半。如果出現(xiàn)胎位異常加臍帶繞頸的現(xiàn)象，一般是要選擇剖腹產(chǎn)的，我懷孕的時(shí)候，胎兒臀位加臍繞頸，我剖腹產(chǎn)生了一個(gè)健康的寶寶。
總之，胎兒臍繞頸的現(xiàn)象在臨床上是很常見的現(xiàn)象，臍帶繞頸的發(fā)生和臍帶過(guò)長(zhǎng)、羊水過(guò)多、胎兒太小以及胎動(dòng)頻繁等因素相關(guān)。臍帶繞頸一般不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響，孕媽咪可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)來(lái)判斷寶寶是否缺氧，胎寶寶不舒服缺氧的話，也會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，比如胎動(dòng)過(guò)于頻繁，或者胎動(dòng)突然減少，甚至感覺(jué)不到胎動(dòng)，孕媽咪要是發(fā)現(xiàn)以上這樣的情況，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑。一般，如果臍帶繞頸加上胎位異常，選擇剖腹產(chǎn)的可能性比較大。希望我的回答能對(duì)您有所幫助。祝好孕！
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