大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于116斤瑜伽服穿搭的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹116斤瑜伽服穿搭的解答，讓我們一起看看吧。

1. 159cm 116斤是很胖嗎？
2. 一胖毀所有，90后剖腹產(chǎn)寶媽產(chǎn)后150斤，哺乳期如何瘦身？
3. 健美是更能體現(xiàn)廣大女性身材的嗎？
4. 章子怡終于承認(rèn)懷二胎，但懷孕七個(gè)半月才116斤，你怎么看？

159cm 116斤是很胖嗎？

身高159厘米體重116斤不是胖的，如果嫌棄自己偏胖，女生建議練練瑜伽、形體，肉肉結(jié)實(shí)點(diǎn)就不會顯胖的，男生這個(gè)身高體重是可以的，不管是男生還是女生，都建議不要過分追求瘦，不是越瘦越美，大部分人還是喜歡微胖的，最起碼微胖一族看起來是健康的。

一胖毀所有，90后剖腹產(chǎn)寶媽產(chǎn)后150斤，哺乳期如何瘦身？

謝邀，第一次回答哺乳期減肥的問題。有研究表明，哺乳期的確是一個(gè)很好的減肥時(shí)機(jī)，因?yàn)樵诖?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-q-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ437f2186d079bd8b relatedlink">期間，寶媽的新陳代謝會變快，給我們代謝脂肪提供了很好的機(jī)會。但是只是時(shí)機(jī)，減肥的方式方法一定要注意，畢竟寶媽現(xiàn)在的飲食是給“兩個(gè)人”吃的，不能簡單的依靠節(jié)食減肥，攝入量的變少會影響母乳的質(zhì)量，所以哺乳期減肥的關(guān)鍵就是如何平衡入量的攝入。

下面是一些干貨建議，希望能幫到你。寶媽瘦身計(jì)劃啟動要在產(chǎn)后6-8周，因?yàn)楫a(chǎn)后身體需要一段時(shí)間的修復(fù)，同時(shí)保證奶水的供應(yīng)。哺乳期減肥最簡單也是最直接的方法就是喂奶，喂奶不僅可以排汗還可以消除寶媽的水腫，另外寶媽要明白喂奶也是一種運(yùn)動，人奶還可以帶走熱量和營養(yǎng)。

其次，除了喂奶可以消耗熱量之外，就要控制熱量和營養(yǎng)的攝入了，我們來普及一個(gè)數(shù)據(jù)，要想給自己和寶寶提供足夠的營養(yǎng)，哺乳期平均每天需要500到600卡的額外熱量。如果想要減肥，那么寶媽攝入的熱量就要少一點(diǎn)，建議盡量選擇魚類、瘦肉類或去皮禽類等蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低的食品。再說一個(gè)直觀的數(shù)據(jù)，哺乳期每周減重控制在0.5kg以內(nèi)，這樣不會影響嬰兒的營養(yǎng)攝入，同時(shí)可以寶媽準(zhǔn)確的把握自己的減肥進(jìn)度。

至于運(yùn)動，劇烈運(yùn)動就不要想了，在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運(yùn)動還會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前衰老，反而不好看。最簡單也是最安全的方法就是，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，具體內(nèi)容就是飯后抱著寶寶出去散步就好。有數(shù)據(jù)表明，在喂奶后帶孩子散步一小時(shí)可以消耗400卡路里熱量。

希望這些建議可以幫到你，還是那句話，瘦身減肥方法是第二位的，貴在堅(jiān)持，謝謝。

感謝邀請。哺乳期瘦身其實(shí)是把雙刃劍，雖然因?yàn)椴溉榈年P(guān)系特別能吃，也容易餓，但是也是因?yàn)椴溉榈年P(guān)系每天消耗的熱量會比一般人多。如果利用好的話也是會慢慢瘦下去的。

因?yàn)檫@個(gè)特殊時(shí)期，所以無論是飲食還是運(yùn)動一定要建立在個(gè)體基礎(chǔ)上，不要盲目跟風(fēng)。適合自己的，才是對自己和孩子最好的。

說說具體方案：兩方面入手，第一：飲食，也是最重要的環(huán)節(jié)。食物吃對了，即便不刻意運(yùn)動初期也會掉秤。<span style="font-weight: bold;">首先一定要戒掉所有的高熱量零食和飲料（熱量奇高并且對哺乳沒絲毫幫助），因?yàn)闀菀尊I，所以不管一天幾頓飯都要保證有高蛋白的攝入，這是你消耗熱量的保證。碳水相應(yīng)減少（比如白米白面）或者可以一半白米一半雜糧。多吃些蔬菜，水果也要適量，多喝水。（苗條，餃子，湯圓之類的盡量少吃）。


第二，運(yùn)動。因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)的關(guān)系，如果恢復(fù)的好的話，可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-m-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ89e9e7e855b99cd1 relatedlink">慢跑，快走，能去健身房更好，做一些抗阻力鍛煉，不僅可以消耗熱量，對于產(chǎn)后修復(fù)也有很大的幫助。如果恢復(fù)的不太好，就簡單的散步，或者做一些舒緩的瑜伽。只不過記住一條，不要吃過飯就坐下，除了哺乳外，不要一直坐著，來回走動。對傷口恢復(fù)有幫助，并且不會囤積脂肪。

如果能嚴(yán)格遵守，再加上哺乳期多消耗的熱量，會很快瘦下去的，不會太久。

一樣90后寶媽，哺乳期一度長到150斤，準(zhǔn)確的說是148斤，可是該吃吃該喝喝，不想著減肥，畢竟要喂奶，然后今年三月初開始斷奶，斷奶后立馬魔鬼減肥，現(xiàn)在116，革命還在繼續(xù)，總體是兩個(gè)半月減到的30斤，現(xiàn)在一共32斤，很簡單，少吃多運(yùn)動，餓，會吧，運(yùn)動是每天去健身房上一小時(shí)私教，是除了大姨媽的每一天！讓教練給自己定制訓(xùn)練***！雖然他們都說晚上一定要吃，我就是不吃！想瘦就靠著一股意念，但是哺乳期還是勸你為了寶寶忍一忍吧，沒人覺得你丑，母乳媽媽是最美的，當(dāng)時(shí)也有好多人說哎呀你又胖了，我心想胖就胖，為了我娃多吃幾口，所以我還是勸你安心喂奶，以后有的是機(jī)會瘦跟美，但是娃吃你的奶就那么一段時(shí)間，一斷奶瘦的快的很?。?！

親，您好，感謝您的邀請。

對于一個(gè)媽咪來說，十月懷胎真的很不容易，很多媽咪在產(chǎn)前也會用剖腹產(chǎn)，對于肚子上的傷口，產(chǎn)后媽咪們擔(dān)心的就是減肥問題，小貓今天就跟您來說說剖腹產(chǎn)哺乳期怎么減肥：

1.首先，吃是肯定逃不掉的，媽咪們要經(jīng)常吃蔬菜，主要是蔬菜的纖維素多，對減肥是很有幫助的，先吃蔬菜能增加胃的飽足感，然后多喝水，蔬菜遇水會膨脹，所以寶媽在每次吃飯的時(shí)候應(yīng)該先喝湯，然后吃蔬菜類的食物，這樣就[_a***_]是可以有飽的感覺了，然后再吃點(diǎn)飯和蛋白質(zhì)的食物。

2.運(yùn)動。但要注意一下，剖腹產(chǎn)的媽媽要根據(jù)自己的恢復(fù)情況再去運(yùn)動。一般在產(chǎn)后兩個(gè)月左右就可以慢慢運(yùn)動了。但要注意運(yùn)動量和運(yùn)動的幅度不能太大，可以從散步開始，慢慢地就可以過度到快走和慢跑了。如果做運(yùn)動的時(shí)候沒有任何不舒服的話，產(chǎn)后半年就可以做其他運(yùn)動了。

3.除了上述的之外，更重要的就是媽媽睡覺啦，因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-s-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQ499bce239c326798 relatedlink">睡眠不好也會導(dǎo)致毒素的積郁，毒素的積郁就會影響到脂肪的代謝，所以很多孕媽媽會覺得產(chǎn)后控制了飲食還是減不下來。

以上就是小貓針對剖腹產(chǎn)后哺乳期減肥的一些方法，實(shí)際上還是圍繞著吃、睡覺、運(yùn)動進(jìn)行，媽咪們平時(shí)也要注意哦~

希望小貓的回答可以幫助到您。

健美是更能體現(xiàn)廣大女性身材的嗎？

健美肯定能夠提現(xiàn)女性的身材，而且是越健身越喜歡鍛煉。健美的女性首先從氣質(zhì)上就會壓倒沒有鍛煉的人。健美的女性性格好爽活潑開朗。

我周圍就鍛煉的姐妹們都是一個(gè)影響一個(gè)，有的是沒有伙伴或者一個(gè)人不想來，

男人鍛煉的也多，主要是上下班工作原因沒有時(shí)間鍛煉。家庭婦女的這種機(jī)會比較多。

健美后首先身材解釋了，有的是健美比賽需要肌肉的一種，這種鍛煉的比較少。大多數(shù)來健身房都是塑型的。

一般都希望提臀，收腰，瘦腿。我來這的目的就是從116斤減到105斤以下。目前臀部稍微有些下垂，我側(cè)面看能看的過去。跟更好的那些比起來沒發(fā)比。

堅(jiān)持一個(gè)多月了，每天抽時(shí)間鍛煉一個(gè)多小時(shí)。效果肯定是有的，目前要是不來鍛煉總覺得一天少了啥。即使是不想去也在家里瑜伽墊子上自己鍛煉壓腿之類的。

希望愛美，愛健康的你行動起來。

章子怡終于承認(rèn)懷二胎，但懷孕七個(gè)半月才116斤，你怎么看？

雖然章子怡因?yàn)榻Y(jié)婚生娃等私生活影響了事業(yè)規(guī)劃，或許不能像鞏俐那樣因?yàn)闆]有懷孕生娃所以五十多歲還藝術(shù)生命力常青。但是章子怡在國際國內(nèi)影壇的成就和影響差不多可以媲美鞏俐了，所以奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，即使沒有新作面世，依然是各大電影節(jié)的寵兒，多次前往戛納電影節(jié)走紅毯當(dāng)嘉賓。今年在戛納電影節(jié)期間，她還受邀成為今年東京國際電影節(jié)的評委會***，所以即使沒帶作品參加電影節(jié)，她也成為戛納電影節(jié)上華語女星的最大贏家。

而最近幾個(gè)月，章子怡可謂深居簡出，但即使這樣，依然是***圈關(guān)注的焦點(diǎn)，原因是她懷二胎的傳聞炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。不過章子怡汪峰一直不回應(yīng)，不承認(rèn)也不否認(rèn)，即使偶爾有些疑似懷孕照片曝光，章子怡也很淡定。

直到最近，章子怡要參加?xùn)|京國際電影節(jié)當(dāng)評委會***了，肚子也越來越大了，所以是藏不住了，索性在宣布工作安排的同時(shí)，大方承認(rèn)了懷二胎的好消息，讓傳了幾個(gè)月的傳聞變成現(xiàn)實(shí)。

不僅如此，章子怡還公開了懷孕時(shí)間30周，也就是七個(gè)半月，體重116斤。看到章子怡的孕婦照，大家佩服章子怡懷孕，真的是只長肚子，臉上完全看不出孕婦痕跡，或許是化妝和修圖加上深黑色長裙遮蓋的效果吧。但是懷孕7個(gè)半月體重才116斤，這個(gè)數(shù)字***了多少沒懷孕的婦女和已經(jīng)懷孕的孕婦，真的是有錢很會保養(yǎng)。

借著懷孕炒作??！明明懷孕了卻沒有宣布，就給了媒體創(chuàng)作的空間，媒體不斷的給她送流量，多么劃算！現(xiàn)在女明星都這么做，為的也就是炒作。炒作這種捕風(fēng)捉影的事，相比于板上釘釘，大家更有興趣。

對于章子怡懷二胎的消息，其實(shí)很早就有流傳了，8月份章子怡去宣傳《攀登者》的時(shí)候就已經(jīng)顯懷了，現(xiàn)在8個(gè)月，8月份的時(shí)候得有6個(gè)月，那個(gè)時(shí)候汪峰像伺候太后一樣伺候著章子怡，夫婦倆笑的嘴巴都快咧到后腦勺了。

明星為了躲避大家發(fā)現(xiàn)懷孕，可以說心思相當(dāng)巧妙，章子怡在沒有顯懷之前，一直穿著很顯身材的衣服，誰也不會看出來孕相。但是自從顯懷以后，章子怡開始穿能遮蓋的衣服，只是明星懷孕都是只大肚子，肉在他們身上，簡直無比聽話。

章子怡懷二胎，也是情理之中，因?yàn)楦杏X章子怡每一段戀愛都是奔著結(jié)婚去的，既然如此有家庭意識，那么懷孕、多生孩子并不是什么問題。相比于懷孕，我更佩服她40歲還親自生。明星年紀(jì)輕輕***的也不少，章子怡親自生，這樣的勇氣也不是任何一個(gè)明星都有的。

章子怡是一名演員，對于演員來講，時(shí)間是一份很寶貴的禮物，尤其是在某段時(shí)間里能有歲月饋贈的禮物，在這段時(shí)間里能從歲月中汲取到有用的東西，那對演員來講，是十分寶貴的。從章子怡的演戲經(jīng)歷來說，從婚后到做媽媽，章子怡身上又多了幾分魅力。

之前明星都是過了頭三個(gè)月宣布懷孕，楊冪懷孕那個(gè)時(shí)候，也就是2013年左右，那個(gè)時(shí)候的女明星都是過了頭三個(gè)月宣布懷孕，就是因?yàn)楹ε绿]坐穩(wěn)，所以過了危險(xiǎn)的頭三個(gè)月才宣布?，F(xiàn)在女明星都是還有三個(gè)月快生了才宣布，基本上宣布完了就生了，焉知不是現(xiàn)在的市場模式使然呢？

女明星懷孕只大肚子，就能讓她們在懷孕的時(shí)候多拍幾部戲，多賺幾瓶奶粉錢，或許也是沒辦法吧。休息的時(shí)間盡量少，復(fù)工的時(shí)間盡量早，就會減少被市場淘汰的幾率。

到此，以上就是小編對于116斤瑜伽服穿搭的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于116斤瑜伽服穿搭的4點(diǎn)解答對大家有用。